Ühel ilusal päeval olin uudishimulik minna mööda riiki ja küsida kõikidelt inimestelt, mis nende arvates on "vallaline!"
- Võite teha, mida soovite, ilma teise inimese arvamust küsimata
- Võite sokid maja ümber jätta
- Saate vaadata oma lemmik spordi- või poliitikasaadet
- Pühapäeviti saab hilja magada
- Võite jätta oma hambaharja maja ümber
- Võite jätta habemesse ja juuksejääkidesse valamu
- Saate valjusti laulda
- Siis oleks ka "teine vastus, mis kindlasti ei saa tsenseeritud naise suust välja
Retsepti video
Retsepti isikutunnistus
- 94 KCal kaloreid portsjoni kohta
-
Koostisosad
- 200 g šokolaadijäätist
- 150 ml köögiviljakreemi või värsket koort
- 150 ml piima
- 5 g mõru kakaod
- Paar jääkuubikut
Vajalikud materjalid
- Klaasisegisti või keelekümblusmikser
- Klaas
- Joogikõrs
- Lusikas või portsjon jäätise jaoks
Ettevalmistus
Pane tähele
Selles retseptis kasutasime šokolaadijäätist. Siiski on võimalik hoida samu annuseid ja samu koostisosi, kasutades mis tahes muud tüüpi jäätist.- Vala blenderisse šokolaadijäätis, koor (lehmapiim või taimne koor), piim ja kakao. Lisa jääkuubikud ja sega ühtlaseks ning ilma tükkideta.
- Serveeri smuuti klaasis. Soovijad saavad klaasi kaunistada sarapuupähkli määrdekreemi või sulatatud tumeda šokolaadiga.
Alice kommentaar - PersonalCooker
Näete, "vallaliseks olemisest on palju kasu! Sa arvad, et sul on tüdruksõber, kes karjub su peale, kui sa diivanile istudes, risti jalgadega, et (käperdatud) šokolaadi maitses kaasa lüüa! Sa ei suutnud isegi maitsta oma piimakokteili! rahus!Toiteväärtused ja tervisekommentaar retsepti kohta
Šokolaadi piimakokteil on üsna energiline magus jook. Kalorite tarbimist toetavad peamiselt lipiidid ja lihtsad suhkrud. Valgud ja ka kiudained on puudulikud. Levinud rasvhapped on küllastunud.
See on toit, mis ei sobi eriti ainevahetushaiguste raviks. Šokolaadi piimakokteili keskmine osa on umbes 150 ml (140 kcal).
