PAADI ASUKOHT: NAVASANA TEGEMINE JA VARIATSIOONID - JOOGA
Põhiline / jooga / 2021

Paadi asukoht: kuidas teha Navasana ja selle variandid



Toimetaja Valik
Tuharad: 4 harjutust Plyo Boxiga
Tuharad: 4 harjutust Plyo Boxiga
Kuidas joogas paadi positsiooni sooritada: vaadake videot ja saate teada, kuidas teha Navasana, üks olulisemaid asanaid, ja selle variandid