Veealune apnoe on spordiala, mida harrastatakse keskkonnas, mis on määratletud kui "eriline" (st vees); pealegi määrab vabadussportlase sportliku jõudluse määratluse järgi võime hinge kinni hoida - see on muutuja, mis mõjutab tugevalt distsipliini ohtlikkuse taset.
Sukeldumine jäi paljudeks aastateks "tegevuseks, mis on reserveeritud mõnele" julgele veealusele kalurile "või, mis veelgi hullem," rekordmehele ", kes vaheldus sügavusrekordite pidamisega; siiani on sukeldumine märkimisväärselt laienenud spordiala (eriti naissoost elanikkonnas), mis hõlmab palju laiemat valgala. "Märkimisväärse kollektiivse osaluse saavutamiseks oli aga vaja süvendada spetsiifilise ennetamise ja ohutuse aspekti selliselt, et ekstreemsport või potentsiaalselt ohustatud ala muutuks üldtuntud tegevuseks."
Sukeldumisega seotud õnnetuste ohutus ja ärahoidmine on kaks aspekti, mis peavad olema osa vabadikukäija enda üldisest suhtumisest; nii tema enda kui ka teiste kaitse -eeskirju ja -eeskirju saab rühmitada ja pikalt kirjeldada; kuid lõpuks kontod, kui need on igapäevases praktikas hästi juurdunud, muutub nende rakendamine meeldivaks automatismiks.
Esiteks on meie kohus tänada kõiki sukeldumisapnoe ettevalmistus- ja koolituskoole väga tugeva panuse eest, mille nad on andnud, annavad ja annavad jätkuvalt ohutu ja teadliku apnoe kontseptsiooni laiendamisel; seetõttu soovitan huvilistel lugejatel tungivalt pöörduda lähima spordiliidu poole ja taotleda sukeldumisapnoe kursust või tasuta sukeldumisoskusi.
Ohutus ja ennetamine sukeldumisapnoes
"Sukeldumisapnoe" puhul tähendab ennetamine ennekõike vältimist - aga ka teadmist, kuidas sellega toime tulla - iga kahetsusväärse juhtumi eest ning korraldada end parimal võimalikul viisil, et seda tõhusalt juhtida.Freediveri ennetamine algab ohutuse säilitamise ja riskiindeksi vähendamise põhireeglite rakendamisest kuni reaalsete hädaolukordade lahendamise kavade koostamiseni.
Ennetamine: tervislik seisund ja ohutus
Vabahüppaja on sportlane ja peab sellisena käituma; kuigi ta ei pea kinni ühingutest või võistlusringidest, on isegi lihtsal allpüügil või "puhtal" vabadikupidajal kohustus end pidevalt jälgida, tehes perioodilisi psühho-sobivustesti. Füüsika võistlusspordiga seda tehes oleks teil garantii, et teil on kõik asendamatud füüsilised nõuded, vähendades seega haigestumise võimalust spordipraktika ajal.
Samal põhjusel on hädavajalik, et vabakutseline hoolitseks pidevalt optimaalse toitumis- ja vedelikusisalduse säilitamise eest, eriti enne tegevusi, mis võtavad teda mitu tundi päevas. Sel viisil saab ta olla kindel, et tema füüsilised tingimused võimaldavad seisma optimaalsel viisil silmitsi isegi kõige nõudlikuma olukorraga (näiteks tagasitulek äkilisest tormist rannikul või voolu pööre madalikule).
Ennetamine: paarisüsteem
Surmava vigastuse tekkimisele kõige suuremat mõju avaldav komponent on sukeldumissõbra olemasolu või puudumine. Eriti vabadusesõitja jaoks on võimalus tugineda "valvurile", kes on valmis teda aitama igas olukorras, märkimisväärse ohutuse garantii Selleks on vaja leida partner, kellega on võimalik pidevalt oma väljasõite jagada ja kellel on vähemalt sama sportlik ettevalmistus; ta peab suutma laskuda samadele kõrgustele ja tundma põhiprintsiipe. vigastatud isiku taastamiseks sügavuti (vähemalt 8–15 m) koos mõningate arusaamadega suhtelisest esmaabist. On ütlematagi selge, et ka tema peab olema pidevalt optimaalsetes psühhofüüsilistes tingimustes. Veealuse apnoe kursusel osaledes on võimalik hankida kogu paarisüsteemi juhtimiseks vajalikku teavet, sealhulgas ABI sukeldumisel; seda käitumist (väga erinevatel erialadel) algajad (eriti kalurid) sageli alahindavad, kuid see tagab väga kõrge turvalisuse tase isegi pikaajalise apnoe ajal kuni jõudluspiirini.
Ennetamine: sukeldumiskava
Kui paari vabasukelduja tervislik seisund, vorm ja füüsiline võimekus on garanteeritud, on hädavajalik tõsta ka üldist ohutust, planeerides iga treeningut või odaviskaja reisi. See aspekt on eriti oluline "vabas vees sukeldumises avavees, kus muutujaid on palju ja ebatavaliste asjaolude tekkimise tõenäosus suureneb oluliselt. Pole midagi tähtsamat kui kogu reisi planeerimine (isegi kiire briifingu kaudu)." õigeid avamis- ja sulgemisaegu, täpsustades ka kohtumispaiku (eriti visuaalse kontakti kadumise korral), samuti pardal oleva meretoe ja sellega seotud seadmete (signaalraketid, päästevestid, esmaabikomplekt, sidesüsteemid) logistikat , pädevate asutuste telefoninumbrid jne) või pargitud auto kohta (võimalusel teavitades kaaslast (sõidukit) sõiduki võtmete peitmise täpsest kohast). Lõpuks ärge unustage teavitada kedagi (kedagi) oma väljumine avatud vees; halvimal juhul (näiteks sõiduki rike) autico või sidevahendite talitlushäiretega auto), on meil siiski hea võimalus pääseda suhteliselt lühikese aja jooksul. Neid lühikesi ja lihtsaid reegleid järgides on võimalik läbi viia "terve väljasõit avavees (mis võib kesta peaaegu pool päeva), minimeerides organisatsioonilisi ja logistilisi tüsistusi.
Ennetamine: hädaolukordade juhtimine
Sukeldumiskava lahutamatu osa on kahtlemata hädaolukordade juhtimise programm; kuigi ebameeldivate sündmustega seotud riski protsenti saab vähendada miinimumini, ei saa ignoreerida nende esinemise võimalust. Sellega seoses on äärmiselt oluline (eriti suurte gruppide juhtimisel) teatada meeskonnakaaslasele või meeskonna igale üksikule liikmele, millist VÄLJA tuleks vigastuse korral järgida; samba või pimendamise puhul piisab üldiselt ebaturvalise inimese pinnale toomisest ja mõne löögiga näkku löömisest või vähemalt ühe või mitme suust suhu või suust vastu nina puhub. Verevalumite või vigastuste korral, mis on seotud mereõnnetustega, äkilise haigusega, minestamisega südame seiskumise korral, vigastusega suurel kõrgusel jne, tuleb järgida järgmist menetlust:
- Niipea kui võimalik (võib -olla pärast ebaturvalise inimese taastumist), vajadusel HELISTAGE ABI !!!
- Veenduge, et olukord EI OLE meie päästjate jaoks potentsiaalselt ohus; näiteks ei oleks soovitav püüda kaaslast (võib -olla võrku takerdunud) kätte saada kõrgusel, mis ületab meie vabasukeldumispotentsiaali (ilmselgelt meist hoolimata).
- Võimalusel toeta ebaturvaline inimene, rakendades veealuse päästmise / taastamise mõisteid (vabasukeldumise kursuste didaktika) ja transportimist merelaevale või kaldale.
- Jõudnud punkti, kui ametiasutustele on sellest juba teatatud, proovige esmaabi:
- elektrikatkestuse korral sissehingamise teel;
- südame seiskumise korral tehke südamemassaaž või rakendage defibrillaatorit koos inhalatsiooniga;
- verejooksu korral proovige hemostaasi paelte või nööridega või vajutades lõhestamist.
Elektrikatkestuse korral on siiski soovitatav kasutada hapniku manustamiskomplekti.
Ilmselgelt on selle kõige tegemiseks hädavajalik kasutada mõningaid põhivahendeid; nende hulgas, kui väljumine toimub avatud vees merelaeva toel, tuletame meelde:
- Kõigi kasulike numbrite kokkuvõtlik leht (sest hädaolukorras aju EI mõtle selgelt)
- Mitu sidesüsteemi: VHF, mobiiltelefon, varu -mobiiltelefon
- GPS täpseks punktisuhtluseks
- Esmaabikomplekt ja hapniku manustamise komplekt
- Defibrillaator, AINULT siis, kui seda on koolitatud kasutama, veendudes, et põrand on kuiv ja piisavalt ruumi
- Vähemalt ÜKS termotekk
- Käärid sukeldumiskostüümi lõikamiseks
- Rongisisesed seadmed tõrkest teatamiseks
- Palju joogivett
Ennetamine on oluline komponent sukeldumisriski minimeerimiseks, suurendades oluliselt üldise ohutuse taset. Neid väheseid reegleid järgides on võimalik nautida täiesti ainulaadset spordiala ning aidata kaasa selle levikule ja laienemisele.
