mis sisaldavad suures koguses kaltsiumi (Ca).
Sildid:
menopaus Ma ujun sport ja tervis
Kuna esimene ettevaatusabinõu, mida tuleb järgida, et vähendada luude hõrenemise või osteoporoosi tekkimise võimalust, on tagada luude õige ainevahetus, mille aluseks peab olema piisav kaltsiumi, fosfori ja D -vitamiini kättesaadavus, on ütlematagi selge, et selle olemasolu või mitte piimal ja piimatoodetel toidus on "kaugeltki tühine" tähtsus.
On selge, et piima ja piimatoodete kaltsiumi tarbimise suurendamisest ei piisa osteoporoosi ennetamiseks. Alustuseks määratleme osteoporoosi patoloogia.
