Seetõttu võib vibratsiooniplaat õigustatult saada koduse jõusaali varustuse osaks. Mõõtmed on piiratud: see on lihtne platvorm ilma igasuguse toeta ja seetõttu on seda lihtne hoida kohas, kus see ei sega tavapäraseid koduseid toiminguid.
Peab ütlema, et paljud ei tea vibreeriva platvormi eeliseid ega selle õiget toimimist, seetõttu oleme koostanud selle väikese juhendi, mis on mõeldud ostmisjuhiseks.
Teist tehnoloogilist abi neile, kellel pole ruumi koduseks jõusaaliks või tõeliseks jooksulindiks, esindavad fitness -videomängudega varustatud konsoolid. Ruumi on sel juhul väga vähe ja see on tööriist, mida saab tõesti kasutada kogu pere.
professionaalne võimaldab teil saada olulisi eeliseid vaid 10 -minutilise igapäevase kasutamisega. Enamik neist on varustatud ka koolitusprogrammidega, mis mõnikord sisaldavad ka toitumisjuhiseid, mida tuleb järgida, et saavutada tulemusi lühema aja jooksul. Täiustatud versioonid on varustatud bluetooth -kõlaritega, et kuulata treeningu ajal taskuhäälingusaateid, LCD -ekraanid, kust saate lugeda põletatud kalorite arvu ja elastsed ribad, et muuta pakutud harjutused veelgi "karmimaks". Vibratsiooniplaatidel võib olla erinev vibratsioonistimulaator, näiteks vertikaalne või võnkuv.
Iga vibratsiooniplaat sisaldab teatud arvu treeningprogramme, tavaliselt 3 kuni 5.
MVPower vibreeriv platvorm
MVPoweri pakutud vibratsiooniplaat on uhke 2D vibratsiooni- ja võnkumistehnoloogiaga, mille eesmärk on kiiresti kaalust alla võtta, aga ka parandada vereringet, vähendada tselluliiti ja suurendada luutihedust. Mudel on tegelikult varustatud 3 erineva programmiga, mis võimaldavad seadistada treeningu vastavalt teie vajadustele 120 tasemele.Komplektis olev kaugjuhtimispult võimaldab treeningut ka kaugjuhtimise teel moduleerida. Selle eeliste hulka kuulub ka LCD -puutetundlik ekraan, mis võimaldab hõlpsalt vaadata vibratsiooni kiirust, aega ja kalorite tarbimist.
EVOLAND 3D Fitness vibratsiooniplaat
Evolandi vibreeriv platvorm võib olla ka "suurepärane alternatiiv jõusaalis treenimisele: vibreeriv platvorm tekitab võimsa horisontaalse ja vertikaalse vibratsiooni, imiteerides kõndimise ajal puusa liikumist. Ideaalne lihaste tõhusaks stimuleerimiseks, sellel on 99 reguleeritavat kiirustaset samuti 5 vibratsioonirežiimi, nii et saate oma treeningu oma vajadustele kohandada. Jalaplaadil on ka kaks praktilist riba, mis võivad olla kasulikud ülakeha treenimiseks ning millel on võimas ja vaikne 200 W mootor.
Bluefin Fitness vibratsiooniplaat
Bluefin platvorm sobib suurepäraselt ka neile, kes soovivad kaalust alla võtta ja lihasmassi kasvatada. Tänu vibratsioonile ja 3D-võnkumisele võimaldab platvorm parandada vereringet, vähendada tselluliiti ja parandada luutihedust. Tänu topeltmootorile pakub seade vibratsiooni ja kolmemõõtmelist võnkumist, et tagada täielik ja tõhus treening. Selle eeliste hulgas on ka integreeritud Bluetooth -kõlar lemmikmuusika kuulamiseks ja kaugjuhtimispult, et treeningu ajal kiiresti ja hõlpsalt seadeid valida.
Sportstechi vibratsiooniplaat
Sportstechi pakutud platvorm pakub uuenduslikku 4D -süsteemi, mis sisaldab jõutrosse, maapinnakaitset ja treeningplakatit. Selle eesmärk on tõhusalt ühendada võnkumine ja vibratsioon ning sellel on väga suur ja kõver alus, mis tagab parema liikumistunde. Mõeldud kolmele erinevale jalaasendites sisaldab see mitmeid kõrgtehnoloogilisi funktsioone, sealhulgas integreeritud Bluetooth-kõlar, LCD-puutetundlik ekraan ja väline LED-tuli, mis on saadaval kolmes värvitoonis: roheline, oranž, punane.
Flyelf 4D vibreeriv platvorm
Flyelfi platvorm on varustatud 4D tehnoloogiaga: seda tüüpi mootorite loodud mikrovibratsioonifunktsioon on mõeldud massaaži sügavale stimuleerimiseks, et lõõgastuda lihaseid ning vähendada lihaste jäikust ja valu. Varustatud 9 eelprogrammeeritud treeningrežiimiga, saab seadet reguleerida 99 erinevale sagedustasemele. Selle funktsioonide hulgas on ka bluetooth -funktsioon, LCD -ekraan, kaugjuhtimispult ja rõngastakistusrihmad.
Navarise kallutatav vibratsiooniplaat
Navarise vibratsiooniplaat on jõusaalis treenimiseks "suurepärane alternatiiv", kuna see võimaldab põletada rasva, toonida lihaseid ning parandada kogu keha jõudu ja painduvust. Varustatud 99 kaugjuhtimispuldiga reguleeritava kiiruseprogrammiga, sellel on 10 erineva vibratsioonitasemega automaatrežiim ja see võib taluda kuni 120 kg raskust. Selle funktsioonide hulgas on ka praktiline LCD -ekraan, kaugjuhtimispult ja 2 komplekti kuuluvat takistusriba. Selle platvormiga on võimalik sooritada ka 3 tüüpi harjutusi: bändidega seismine, painutatud põlvedega kükid, aga ka plaat, mille käed toetuvad taldrikule.
FITFIU Fitness PV-200 vibreeriv platvorm võnkuva liigutusega
FITFIU platvorm sisaldab selle asemel 3D -tehnoloogiat, mis pakub kolmekordset vibratsiooni ja 180 kiirust, mis võimaldavad teil tõhusalt rasva põletada, kuid toonivad ka lihaseid ja võitlevad tselluliidiga. Seadmel on 2 energiasäästlikku 500 W mootorit ja 4 erinevat eelmääratletud treeningprogrammi ning seadmel on libisemiskindla pinnaga vibreeriv alus, mis tagab ohutu treeningu. Lisaks on sellel kaugjuhtimispult, mis võimaldab seadistusi kaugjuhtida ja sisaldab 2 elastset riba.
