MITU KORDUST LIHASMASSI SAAMISEKS? - KOOLITUS-TEHNIKAT

Mitu kordust lihasmassi saamiseks?



Toimetaja Valik
Chianti Classico
Chianti Classico
Mitu kordust lihasmassi saamiseks? See sõltub. Kuidas määrata korduste arvu süsteemi ja treeningkoormuse põhjal