Taimne ravim on suurepärane terapeutiline vahend mõõduka kuni mõõduka ärevushäire vormide korral. Tuleb märkida, et isegi kui need on "looduslikud ravimid", ei ole fütoteraapia kahjutu: tegelikult isegi taimsed ravimid, rahustid ja rahustid loomulik, võib olla vastutav ebameeldivate mõjude eest, mis on enamasti tingitud sünergistist teiste ainetega või nende kogunemisest. Seetõttu kasutage ärevuse korral sündroomi mõõdukas nendest looduslikest ainetest on alati hädavajalik, igal juhul järgides tähega arsti või taimetarga dikteeritud juhiseid. [võetud Taimsed ravimid: fütoteraapia põhjendatud käsiraamat, autor P. Campagna]
põhilise loodusliku abinõuna: teisisõnu, oligoteraapia aitab ületada funktsionaalseid patoloogilisi kalduvusi.Sellepärast saab ärevushäirest üle saada ka oligoteraapia abil. Üldiselt määratletakse seda tava kui "toetavat", et rõhutada, et see on tõepoolest tõhus, kuid koos teiste sihipäraste ravimeetoditega toimib see sünergias, suurendades lõplikku kasulikku mõju.
Kuid vaatame mõningaid konkreetseid näiteid, mis aitavad meil paremini mõista ärevushäire loomulikku terapeutilist lähenemist.
Loodusliku abinõuna käsiraamat "Taimsed ravimid"(P. Campagna) soovitab võtta koobaltmangaani üks kord päevas (tsükkel: 3 nädalat), seejärel jätkata 2-3-nädalase tarbimisega, vähendades annuseid järk-järgult ravi edenedes.
Magneesiumi (veel üks mikroelement) võib lisada ka koobaltmangaanile üks kord päevas pärast õhtusööki (see põhjustab rahustava toimega und).
Ärevushäire korral on hea järgida ka mõningaid toitumisreegleid, vältides potentsiaalselt põnevaid toite või aineid, nagu kohv, kakao, šokolaad, safran, guaraana, ženšenn jne. .
Mõned spetsialistid soovitavad võtta väljavõtteid Ficus carica, veel üks looduslik ravim, mis aitaks ärevushäiret kiiremini likvideerida.
Pärlid Ficus carica (gemoteraapia) on rahustavate, meeleolu tasakaalustavate ja neuroseerivate omadustega, mis on väga kasulik vahend ärevuse sündroomi iseloomustava ärevuse ja pingete vastu võitlemiseks.
Ficus carica alternatiivina võib seda võtta Tilia tormentosa, pärl-derivaat, mis on samuti võimeline ärevuse sündroomi vastu positiivselt toime tulema. Pärn toimib kolmel viisil:
- Suurendab serotoniini taset veres
- See toimib kortiko-hüpotalamuse telje tasemel
- See teostab oma tegevust ka unekeskuses
Tilia tormentosa see on hea looduslik abinõu ärevushäire leevendamiseks, kuna sellel on hea rahustav, spastiline, rahustav ja ennekõike anksiolüütiline toime.
Kõrge terapeutilise indeksi tõttu on sellel kalliskivi derivaadil väga vähe kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi: sellega seoses manustatakse seda sageli laste, eakate ja rasedate ärevushäirete korral.
Siiski tuleb märkida, et paradoksaalsel kombel põhjustab pärn, mida võetakse suurtes annustes pikka aega, vastupidist mõju (põnevust).
, mis kasutab väikseid annuseid väga kontsentreeritud eeterlikke õlisid. Üldiselt on need looduslikud abinõud kasulikud koostoimes teistega, kuna need parandavad nii kvaliteeti kui ka heaolu tajumist emotsionaalsel, füüsilisel ja ennekõike vaimsel tasandil.
Ärevuse sündroomi korral tuleb valida essentsid, millel on tugev potentsiaal ärevust tekitava psühholoogilise stressi leevendamiseks.Lavendli ja sidrunmelissi essentsid on kindlasti tõhusad looduslikud abinõud hüperaktiivse närvisüsteemi tasakaalustamiseks, eriti seotud kummelite ja / või mõru apelsini ekstraktiga.
Neuroseeriva toimega eeterlikke õlisid saab kehale jaotada ja masseerida: õlide imendumist läbi naha on laialdaselt tõestatud, seetõttu kasutatakse neid ka massaažiõlide essentsidena. Lisaks ärevushäire korral on soovitatav parfüümida keskkonda rahustava ja anksiolüütilise toimega ravimite ekstraktidega (nt lavendel).
par excellence, palderjan, kannatuslill, viirpuu ja sidrunmeliss ei saa puududa; ärevushäire korral, millega kaasnevad depressiivsed vormid, on naistepuna kindlasti suurepärane looduslik ravim, millel on kõrge efektiivsus, aga ka energiat andvad rodioolid, grifooniad ja ženšenn.
Proovime nüüd ekstrapoleerida ärevushäirega võitlemiseks kõige tõhusamate anksiolüütiliste ravimite võtmemõisteid.
Sidrunipalsam (Melissa officinalis) kasutatakse praegu oma tuntud anksiolüütiliste omaduste tõttu, eriti ärevushäirete korral, millega kaasnevad rahutus, düspepsia, sapiteede düskineesiad ja ärevusega seotud kõhuvalu: tegelikult täidab sidrunmeliss rahustavaid, spasmolüütilisi, eupeptilisi ja kolagoloogilisi (kergeid) tegevusi Ei ole soovitatav patsientidele, kellel on kilpnäärmehaigused (hüpotüreoidism), glaukoom; samuti on vastunäidustatud koos barbituraatidega (võimalikud koostoimed), kummel ja kannatuslill (unisus) ning raseduse / imetamise ajal (usaldusväärsete andmete puudumine).
Viirpuu (Crataegus oxyacantha) on soovitatav vähendada ärevushäirega kaasnevaid sümptomeid: tegelikult on ravim kasulik südamepekslemise, ärevuse ja hüperärrituse ravis. Täpsemalt osutub viirpuu väga tõhusaks ärritunud, hüpertensiivse ja düstoonilise kardiopaatiaga patsientidel, näidates närvilisust, ülierutuvust ja märgatavaid stressiseisundeid. Pole üllatav, et ärevushäirete korral soovitatakse sageli palderjani, kannatuslille ja ballotaga seotud bancospinil põhinevaid looduslikke abinõusid. Viirpuu võib manustada koos pärnapungaekstraktiga.
Kannatuslille rahustavad-anksiolüütilised omadused on samuti suurepärased (Passiflora Incarnata): selle meditsiinilised omadused tulenevad peamiselt indooli alkaloididest, maltoolist ja isomaltoolist, samuti flavonoididest (viteksiin, isoviteksiin ja iperodis). Täpsemalt öeldes on olemasolevad flavonoidid kasulikud rahustitena, samas kui alkaloidid on kerged stimulandid: passiflora fütokompleksi molekulid toimivad sünergias, andes suurepärase rahustava, spasmolüütilise ja anksiolüütilise toime. Ravim on näidustatud unehäirete korral, mis on seotud rahutuse, ärevuse ja stressiga, soodustades seega rahulikku und, tekitamata järgmisel hommikul tuimust.
Passionfloweril on rasedatele mõned vastunäidustused: see ei ole hea looduslik ravim rasedatele, kuna fütokompleksi alkaloidid stimuleerivad emaka kokkutõmbeid. Lisaks, kui ärevuse vastu võitlemiseks kasutatakse samaaegselt benodiasepiine, ei soovitata kannatuslilleekstrakti manustamist, et vältida toimeainete täiustumist. Taimsed ravimid: fütoteraapia põhjendatud käsiraamat, autor P. Campagna]
Kokkuvõtteks võib kahtlemata kinnitada, et kannatuslill - välja arvatud mõned juhtumid - on eeskujulik looduslik vahend ärevushäiretega seotud häirete leevendamiseks.
Muud artiklid teemal "Ärevuse sündroom: looduslikud abinõud"
- Ärev sündroom
- Ärevuse sündroom lühidalt, kokkuvõtlikult
