Vedel melatoniin - Natrol

Teave vedela melatoniini kohta - Natrol

Melatoniini vedelik - Natrol

Vedelal melatoniinil põhinev toidulisand

FORMAT
100 ml pakendis

KOOSTIS

Juga; Alkohol; Fruktoos; Vaarika ja vanilli looduslikud aroomid; Looduslik värv: karamell. Melatoniin (sisaldab nisu derivaate)

PORTION (4 tilka): 1 mg melatoniini

Toote omadused Vedel melatoniin - Natrol

Melatoniin: tuntud ka kui N -atsetüül -5 -metoksütrüptamiin, toodetakse seda epifüüsi tasemel, alustades aminohappest trüptofaan. Selle sünteesi ei reguleeri mitte ainult substraadi kättesaadavus, vaid seda mõjutab serotoniin N atsetüültransferaasina tuntud võtmeensüümi aktiveerimine. Selle ensüümi juhtimist vahendavad mitmed bioloogilised nähtused, mis pole veel täielikult teada. vaadake seost välise stiimuli ja bioloogilise funktsiooni vahel. Tegelikult muudab võrkkesta fotoretseptoritega sarnaste rakkude olemasolu käbinäärmes selle valguse suhtes eriti tundlikuks, nii et see saab oma aktiivsust valguse / pimeduse tsükli alusel moduleerida. Neid fotoretseptoreid tabav elektromagnetlaine (valgus) indutseerib rakus funktsionaalseid muutusi, mille tagajärjel suureneb tsükliline AMP, mille tagajärjel inaktiveeritakse ensüüm serotoniin-N-atsetüültransferaas ja väheneb melatoniini süntees. Seetõttu võib kergesti järeldada, et melatoniini tootmine ja sekretsioon on öösel maksimaalne ja päeval null. Selle kükardia rütmi säilitamine tagab organismi ja eriti une ja ärkveloleku reguleeriva kella õige toimimise.

Rahustav ja und esilekutsuv toime on tagatud melatoniini retseptorite olemasoluga, mis on hüpotaalamuse tasemel ja mis on pärast aktiveerimist võimelised esile kutsuma seda molekuli iseloomustavat uinutavat ja sedatiivset toimet.
Kuid hiljutised tõendid rõhutavad, kuidas melatoniin on eriti aktiivne ka teistes kehaosades, vahendades erinevaid bioloogilisi toiminguid, näiteks:

1. Antioksüdantne toime: on näidatud, et esmane melatoniin, aga ka järgmised 4 metaboliiti, mis tulenevad selle oksüdeerumisest, võivad kaitsta organismi oksüdatiivse solvamise eest, mida põhjustavad reaktiivsed hapniku- ja lämmastikuliigid. Kuid sel juhul põhjustab ensüümide puudumine, mis suudavad neid liike vähendada, punase härja protsessis osaleva melatoniini koguse netokadu.
2. Immunostimuleeriv toime: on näidatud, et melatoniin parandab oluliselt antikehade vastust ja tsütotoksilist vastust, samuti suurendab põletikueelsete tsütokiinide sekretsiooni. See toiming võib olla ohtlik autoimmuun- või allergiliste haiguste all kannatavate patsientide puhul.
3. Kaitsev toime: mitmed uuringud toetavad mutageensete ja potentsiaalselt kantserogeensete ainete kaitsvat toimet mitokondriaalse ja tuuma DNA vastu.
4. Metaboolne toime: ka sel juhul on mõned in vitro ja loommudelitel läbi viidud uuringud näidanud olulist metaboolset toimet, mis näib olevat seotud MT1 retseptoriga ja mida väljendab insuliinitundlikkuse paranemine, eriti rasvunud, diabeetikute ja toidetud mudelid. rasvarikas toitumine.

Spordis on melatoniinil vähe kasutusvaldkondi, arvestades teiste tõhusamate ja sihipärasemate toidulisandite olemasolu; mõned sportlased kasutavad seda siiski, et parandada hormoonide sekretsiooni, kaitsta keha ületreenimise sündroomi eest ja tugevdada antioksüdantide kaitset.
Uuringud ei tundu siiski väga ühel meelel ja spordivaldkonnas ei tehta selliseid katseid, mis võimaldaksid järeldusi teha; sellele vaatamata on mõningaid töid, mille käigus on pärast melatoniini manustamist paranenud öine GH sekretsioon, paranenud antioksüdantide võime ja immuunsüsteem. Siiski tuleb korrata, et need eelised väljenduvad normaalse ööpäevase rütmi reprodutseerimisel, vältides keha edasist stressi ja hormonaalseid piiranguid.

Ettevõtte soovitatud kasutusviis - vedel melatoniin - Natrol

Võtke 4 tilka vedelikku, mis võrdub 1 mg melatoniiniga, kasutades pakendis olevat tilgutit, koos veega või mahlaga õhtul 20 minutit enne magamaminekut.

Kasutamisviis spordis.Vedela melatoniini - Natrol

Erinevatele uuringutele, mis on juba mitu aastat soovitanud minimaalseid annuseid 3 mg päevas, on lisandunud uued uuringud, mis näitavad samu tulemusi isegi oluliselt väiksemate, isegi 0,3 mg annuste puhul. Vedela vormi eelis võrreldes teiste kapslites või tablettides sisalduvate toidulisanditega ei ilmne mitte kineetiliste omaduste paranemisel, mis jäävad muutumatuks, vaid lihtsama tarbimise korral ja eelkõige annuse paremas moduleerimises, arvestades, et keskmiselt ühe tilga kohta oleks umbes 0,25 mg toodet.
Ka sel juhul tuleks toidulisandit võtta enne magamaminekut, et säilitada endogeense sekretsiooni normaalne rütm, vähendades epifüüsi "töökaalu".

Sünergia - vedel melatoniin - Natrol

Mitmed uuringud näivad nõustuvat koostoime suurema tõhususega, kui seda koos tsingiga võtta. Üldiselt on paranenud nii immuunsüsteemi tugevdamine, antioksüdantne toime kui ka ainevahetus, parandades insuliinitundlikkust.

Mõned uuringud näitavad, et tsingi ja melatoniini pikaajalise tarbimise korral on vajalik ka magneesiumi lisamine.
Melatoniini ja B6 -vitamiini samaaegse manustamise kehtivust uuritakse endiselt, isegi kui esimesed tööd näitavad selle hormooni endogeense sünteesi paranemist, suurendades eelkõige bioloogilist toimet, mis on seotud immuun- ja hormonaalsete häirete moduleerimisega. tegevus.

Kõrvaltoimed Vedelik Melatoniin - Natrol

Kuigi hiljutised uuringud on kinnitanud toimeaine kõrget taluvust ja ohutust, leidub kirjanduses juhtumeid, kus isegi annuses 3 mg ööpäevas on täheldatud iiveldust, ärrituvust, õudusunenägusid ja veresoonte muutusi.
Lisaks võib melatoniin kerge uinutava ja rahustava toimega häirida keskendumisvõimet. Tugevdades immuunvastust, võib aine halvendada ka allergiliste või autoimmuunhaigustega patsientide seisundit.

Ettevaatusabinõud kasutamisel Vedel melatoniin - Natrol

Toode on vastunäidustatud neeru- või maksapatoloogia, südame -veresoonkonna haiguste ja / või hüpertensiooni, allergiate ja autoimmuunhaiguste, raseduse, imetamise ajal, alla 12 -aastaste ja veel koolitamata noorukite korral.
Pikaajalise kasutamise korral (üle 6/8 nädala) on vajalik arsti arvamus.

See artikkel, mis on välja töötatud teadusartiklite, ülikoolitekstide ja tavapraktika kriitilise uuesti lugemise kohta, on mõeldud ainult teavitamiseks ja seetõttu ei oma see retsepti väärtust. Seetõttu on enne toidulisandite kasutamist alati vaja konsulteerida oma arsti, toitumisspetsialisti või apteekriga.. Lisateave vedelmelatoniini - Natrol kriitilise analüüsi kohta.

BIBLIOGRAPHY

Neuro Endocrinol Lett. 2002 juuni; 23: 213-7.

Püridoksiini manustamise mõju melatoniini sekretsioonile normaalsetel meestel.

Luboshitzky R, Ophir U, Nave R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P.
Gruusia Med News. 2007 detsember ;: 35-8.

[Püridoksiin (vitamiin B6) mõjutab endogeenset melatoniini tootmist katse ajal]

rsling M, Wheeling M, Williams A. Melatoniini manustamise mõju inimese hüpofüüsi hormooni sekretsioonile. Clin Endocrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999

Melatoniini lisamine rottidele, kellele tehti äge ujumisharjutus: selle mõju plasma laktaadi tasemele ja seos tsingiga.
Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK.
Neuro Endocrinol Lett. 2006 Veebruar-aprill; 27 (1-2): 263-6.

N-atsetüül-5-metoksütrüptamiini (melatoniini) ühekordse annuse ja resistentsuse kasutamise mõju noorte meeste ja naiste kasvuhormooni / IGF-1 teljele.
Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS.

Melatoniini lisamise mõju treeningust tingitud muutustele juhtivuskiiruse jaotuses.
Ayaz M, Okudan N.
Närvifibrea juhtivuse parandamine.
Melatoniin: aeromeditsiinilised, toksikofarmakoloogilised ja analüütilised aspektid.
Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR.
J Anal. Toxicol. 1999 mai-juuni; 23: 159-67. Ülevaade.
BMJ. 2006 18. veebruar; 332: 385-93. Epub 2006 10. veebruar.

Eksogeense melatoniini efektiivsus ja ohutus sekundaarsete unehäirete ja une piiramisega kaasnevate unehäirete korral: metaanalüüs.

Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G.
Ohutu lühiajaliselt
Suukaudselt manustatud melatoniini farmakokineetika kriitiliselt haigetel patsientidel.
Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Esposti R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G.
J Pineal Res. 2010 märts; 48: 142-7. Epub 2010 8. jaan.
Melatoniini tähtsus ja kasutamine pruuni rasvkoe ainevahetuse reguleerimisel: seos inimese rasvumisega.
Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ.
Obes Rev. 2010 16. juuni [Epub enne trükkimist]
Rasvumine (hõbedane kevad). 2010 18. veebruar [Epub enne trükkimist]

1. tüüpi melatoniiniretseptori eemaldamine põhjustab hiire insuliiniresistentsuse.

Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G.
Endokrinoloogia. 2009 detsember; 150: 5311-7. Epub 2009 9. oktoober.

Melatoniin parandab glükoosi homöostaasi ja endoteeli veresoonte funktsiooni kõrge rasvasisaldusega dieediga toidetud insuliiniresistentsetel hiirtel.

Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H.
Int J Exp Pathol. 2007 veebruar; 88: 19-29.

Melatoniini tarbimist seostatakse rasvumisega seotud füsioloogiliste muutuste, nii metaboolsete kui ka morfoloogiliste patoloogiate paranemisega: loommudel.

Hussein MR, Ahmed OG, Hassan AF, Ahmed MA.
Endokrinoloogia. 2003 detsember; 144: 5347-52. Epub 2003 11. september.

Melatoniin vähendab kehakaalu tõusu dieedist põhjustatud rasvumisega Sprague Dawley rottidel.

Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L.
Saudi Med J. 2006. oktoober; 27: 1483-8.

Melatoniini ja tsingi mõju glükeemilisele kontrollile II tüüpi diabeediga patsientidel, kellel metformiin on halvasti kontrollitud.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.

Eur J Appl Physiol. 2006 aprill; 96: 729-39. Epub 2006 28. veebruar.

Resistentsuse treeningu mõju pärast melatoniini suukaudset allaneelamist täiskasvanud meeste füsioloogilistele ja jõudlusreaktsioonidele.

Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A.
J Pineal Res. 2005 november; 39: 353-9.

Melatoniini mõju termoregulatsioonireaktsioonidele vahelduvale treeningule.

Atkinson G, hoidja A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J.
Ergonoomika. 2005 15. september-15. november; 48 (11-14): 1512-22.

Melatoniini päevase allaneelamise mõju lühiajalisele sportlikule jõudlusele.

Atkinson G, Jones H, Edwards BJ, Waterhouse JM.
J Pineal Res. 2007 jaanuar; 42: 28-42.

Üks molekul, palju derivaate: melatoniini lõputu koostoime reaktiivsete hapniku- ja lämmastikuliikidega?

Tan DX, Manchester LC, Terron MP, Flores LJ, Reiter RJ.
J Pineal Res. 2009 september; 47: 184-91. Epub 2009 13. juuli.

Melatoniin vähendab ägedast treeningust tingitud südamepõletikku.

Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS.
Saudi Med J. 2006. oktoober; 27: 1483-8.

Melatoniini ja tsingi mõju glükeemilisele kontrollile II tüüpi diabeediga patsientidel, kellel metformiin on halvasti kontrollitud.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.