Mis on kollageen
Kollageen - paremini tuntud kui želatiin - on kehas kõige rikkalikum valk, kuhu see on koondunud eelkõige luude, kõõluste, kõhrede, naha, membraanide ja veresoonte tasandil.
Naha tasandil aitab kollageen säilitada naha tugevust, tooni ja tugevust, minimeerides kortsude teket. Tegelikult on see dermise tasemel, kus koos elastsete kiudude ja glükoosaminoglükaanidega tekib see kolmemõõtmeline struktuur, mis toetab ja toetab nahka, andes sellele tugevuse ja elastsuse.
Kahjuks väheneb kollageeni süntees koos vananemisega, samal ajal kui selle lagunemine suureneb ja sellega kaasneb naha karedus, mis muutub vähem kompaktseks ja õhemaks.
Sel põhjusel kasutatakse kollageenilisandeid laialdaselt vananemisvastastes toidulisandites; koostisosa on ka kosmeetikatoodetes üsna tavaline.
Loomulikult toimub kollageeni lagunemine vananemisnähtude tõttu nahas sama palju kui teistes piirkondades, kus esineb sidekoe, näiteks kõõlused ja kõhred. Pole üllatav, et turg pakub suurt valikut kollageenilisandeid, mis on spetsiaalselt loodud osteoartikulaarsüsteemi heaolule kaasa aitamiseks.
Toidu kollageen
Kollageen on loomade maailmas eriti esindatud; sellisena satub see organismi peamiselt lihatoitude kaudu.Kollageeni kõrge protsent vähendab toidu seeduvust ja selgitab kala suuremat seeduvust võrreldes lihaga, mis on sidekoes rikkam.
Keha sünteesib kollageeni, lähtudes seda moodustavatest üksikutest aminohapetest. Toitumise seisukohast on see eriti rikas glütsiini, proliini ja hüdroksüproliini poolest, samas kui selles on puudus väävliaminohapetest. selle sünteesiks vajalikud aminohapped, toidukollageen võib pärast lagundamist ja lagundamist selle moodustavateks üksikuteks aminohapeteks stimuleerida või igal juhul soodustada selle uuesti sünteesi organismis.
Kollageenilisandid
Kollageenilisandite koostis
Loomulikult esindab kollageenilisandite põhikomponenti see väärtuslik valk, mis on aga suur, kuid seda on raske seedida.
Selle puuduse ületamiseks on kollageen seda sisaldavates toidulisandites sageli hüdrolüüsitud kujul (hüdrolüüsitud kollageen) - seega osaliselt lagundatud - nii, et see soodustab imendumist soolestikus, vähendades selle geelistumisvõimet (kondiitritoodetes on see väga hinnatud). Nendes toodetes kasutatav kollageen pärineb suuresti loomade luudest, nahkadest ja sidekoest, nagu veised, sead ja hobused; isegi kui tänapäeval eelistavad paljud tootjad kasutada kala päritolu mere kollageeni (vt lõik: Riskid) .
X115® | Kollageen ja hüaluroonhape | Päev öö
- 15 öist kotikest, mis põhinevad kollageenil, hüaluroonhappel, tsentellal ja toimeainetel, mis toetavad naha regeneratiivseid protsesse une ajal
- 15 päeva viaalid, mis tuleb võtta hommikul, rikkalikult biosaadavate antioksüdantidega, mis kaitsevad nahka oksüdatiivse stressi ja põletiku eest.
Uudishimu
Isegi kosmeetilisel tasandil ei saa kollageeni kasutamist sellisena pidada funktsionaalseks, kuna valk on imendumiseks liiga suur. Just sel põhjusel eelistatakse isegi kvaliteetsetes kosmeetikatoodetes kollageeni kasutamist hüdrolüüsitud või väikeses vormis prekursorpeptiidid nagu palmitoüülpentapeptiid-4.
Sõltuvalt seisundist (aja puudused, liigesehäired jne), mida toidulisandi eesmärk on parandada, võib preparaadile lisada lisaks kollageenile ka teisi toimeaineid.
Näiteks kollageen koos glükoosamiini ja / või kondroitiinsulfaadiga on osa toidulisanditest, mis on mõeldud liigeste heaolu edendamiseks, artriitiliste protsesside (liigesekõhre lagunemine) ennetamiseks ja traumaatilistest sündmustest taastumise toetamiseks.
Seevastu vananemisvastastest toidulisanditest leiate lisaks kollageenile - või selle alternatiivina - aineid, mis suudavad seda valku lagunemise eest kaitsta või stimuleerida selle sünteesi fibroblastide ja kondrotsüütide (vastavalt naha- ja kõhrerakud) eest. kollageeni tootmine); see kehtib näiteks C -vitamiini ja Centella asiatica ekstraktide kohta, mis on tiitritud asiatikosiidiga.
Lisaks kombineeritakse kollageeni sageli hüaluroonhappega, suure molekulmassiga ainega, mis hoiab nahas ja liigesevedelikus suures koguses vett, kaitstes nahka ja liigeseid vananemisprotsessidega seotud kahjustuste eest. Seetõttu võib kollageeni ja happe kombinatsioon hüaluroonhape olla väga kasulik nii vananemisvastastes toodetes kui ka toidulisandites luude ja liigeste heaolu tagamiseks. Lisaks võib esteetilise meditsiini valdkonnas kollageeni ja hüaluroonhapet süstida (üksi või kombineeritult) kortse täitvate ainetena (täiteainetena) otse nahka.
Kollageeni sünteesi saab tõhustada ka üksikute aminohapete, nagu arginiin, hüdroksüproliin ja ornitiin, integreerimisega.
Kollageeni ja hüaluroonhappe toidulisandid
Lisand on toodetud köögiviljakapslite kujul ja tagab abiainete maksimaalse kontsentratsiooni ja puhtuse ning sideainete minimaalse kasutamise. Soovitatav päevane annus on kaks kapslit päevas.
See toidulisand ühendab ainulaadse koostisega hüaluroonhappe niisutava jõu ja mere kollageeni täidlase voorusega. See taastab rakke sügavuti, vähendades seestpoolt kortse ja vananemise märke ning muutes naha siledaks, pehmeks, elastseks ja nooremaks.
Toidulisandis sisalduvate komponentide kooslusel on neljakordne regenereeriv ja vananemisvastane toime: hüaluroonhape naha niisutamiseks, hüdrolüüsitud mere kollageen selle toonimiseks ja ümberkorraldamiseks, C-vitamiin kui võimas looduslik antioksüdant ja A-vitamiin naha elustamiseks. .
Hüaluroonhape ja mere kollageen on seega liigeste kaitsmiseks ja taastamiseks hädavajalikud. Selleks on toode kasulik niisutamiseks, toitmiseks ja kõhrekoe taastamiseks, leevendades liigesevalu.
Kas teadsite, et ...
Kasvuhormoonil (GH) on positiivne mõju ka kollageeni sünteesile, samas kui dihüdrotestosteroon näib soodustavat selle lagunemist. Seevastu östrogeenid näivad soodustavat kollageeni sünteesi ja võib -olla sel põhjusel on soja isoflavoonid (genisteiin) end tõestanud. in vitro - kollageeni sünteesi stimuleerimiseks.
Loomulikult ei saa hormoone absoluutselt tavaliste toidulisandite hulka lisada, kuna nende kasutamine on lubatud ainult ja eranditult meditsiinis teatud seisundite ja patoloogiate raviks.
Soovitatavad annused
Tavaliselt soovitatavad annused on üsna suured, suurusjärgus 1–10 grammi kollageeni päevas. Igal juhul, kui toitumine on tasakaalustatud ja optimaalne, ilma konkreetsete puudusteta, on ebatõenäoline, et kollageeni eksogeenne pakkumine suurtes kogustes suudab selle sünteesi nullist stimuleerida; selle asemel, et neelata kollageeni maksimaalseid annuseid, oleks seetõttu mõttekam integreerida ained, mis soodustavad selle sünteesi ja takistavad selle lagunemist, näiteks antioksüdandid ja ülalnimetatud ehhinatsea ekstraktid (vt joonisel esitatud kahekordse toimega toidulisandi kavandatud koostist) . Samuti on nahale mitmeid kollageenikreeme
Kõrvalmõjud
Kollageenilisandite soovimatud mõjud
Kuna tegemist on valgutoiduga, ei esine tavalistes annustes olulisi vastunäidustusi ega kõrvaltoimeid.
Ülitundlikel inimestel võivad aga tekkida allergilised reaktsioonid või nad võivad kurta seedetrakti kaebuste üle.
Riskid
Võimalikud riskid, mis on seotud kollageenilisandite võtmisega
Arvestades, et kollageeni saadakse rümpadest ja loomade tapmisjäätmetest, on murettekitav võimalus, et želatiin toimib TSE-BSE (nakkuslike spongioossete entsefalopaatiate, mille hulgas hullu lehma tõbi paistab silma) ülekande vektorina. Teoreetiliselt peaksid loomade jäänuste kuumutamise, filtreerimise ja leelistamise protsessid olema tõhusad, et "kõrvaldada või vähemalt vähendada TSE -d edastavate nakkusetekitajate (prioonide) taset. Lisaks on toidulisandite tootmist reguleeriv ja reguleeriv seadus." selle valgu põhjal on vaja läbi viia mitmeid rangeid kontrolle, just selleks, et kaitsta lõpptarbija tervist.
Sellest hoolimata eelistab enamik tootjaid (nii toidulisandeid kui ka kosmeetikatooteid) lisada oma koostistesse mere kollageeni (st kala päritolu kollageeni) või taimset kollageeni (Natto Gum).
Lugege lisateavet kollageeni joomise kortsude eeliste kohta
Sponsoritud sisu: My-personaltrainer.it esitleb tooteid ja teenuseid, mida saab veebis Amazonist ja / või muust e-kaubandusest osta. Iga kord, kui ostetakse lehe ühe lingi kaudu, võib My-personaltrainer.it saada komisjonitasu Amazonist või muust nimetatud e-kaubandusest. Anname teile teada, et toodete hindu ja saadavust ei uuendata reaalajas ning need võivad aja jooksul muutuda, seega kutsume teid kontrollima saadavust ja hinda Amazonist ja / või muust nimetatud e-kaubandusest.
