Need, kes spordiga tegelevad, teavad seda hästi: kreatiin on üks kõige kasulikumaid ja populaarsemaid toidulisandeid turul. Seda seetõttu, et see on võimeline suurendama füüsilist jõudlust ja kehtib eriti neile, kes läbivad suure intensiivsusega treeninguid, mis nõuavad plahvatusohtlikke liigutusi. Seetõttu sobib see ideaalselt sellisteks spordialadeks nagu kulturism, jõutõstmine, sprint ja ragbi.
Aga millist kreatiini kasutada? Kapslite või pulbri kujul on turul erinevaid tüüpe. Näiteks Myproteinil on suur valik, mis sisaldab Myprotein leeliselist kreatiini, glükonaat kreatiini, aga ka väga puhast joont nagu Creapure kreatiin ja mitmed kreatiinipõhised toidulisandid ja segud. Kas olete valmis neid kõiki avastama? Neile, kes saavad Myproteini allahindlusi, on võimalus säästa 50% aminohapete, vitamiinide ja kreatiini loendist ning 35% kõigi teiste toidulisandite pealt.
Parim segu kreatiinglükonaadiga Myprotein
Kreatiinisegu on pulbrisegu, mis sisaldab kolme erinevat tüüpi kõrgeima kvaliteediga kreatiini, mis on testitud, et muuta sportlik jõudlus plahvatusohtlikuks.
Valem sisaldab:
- Müproteiini kreatiinmonohüdraat, üks enim uuritud maailmas
- Kreatiinglükonaat, kreatiinimolekul, mis on seotud glükoosimolekuliga
- Kreatiin -etüülester HCI, mis seondub rasvlahustuva etanooli estriga ja imendub kiiresti
Aga milline on soovitatav annus? Ja millal tuleks see võtta? Optimaalse tulemuse saavutamiseks soovitame kohe pärast treeningut võtta kolm grammi kreatiinisegu. Ja neile, kes soovivad tulemusi maksimeerida - ja lihasmassi arendada - soovitame kombineerida proteiinikokteili või jällegi Myproteini sarja Impact vadakut. mis sisaldavad 21 grammi valku ja on valmistatud kvaliteetsest vadakust.
Creatine Creapure Myprotein: kõige puhtam?
Myprotein Creatine Creapure® on turul kõige ehtsam kreatiinmonohüdraadi vorm. Rangelt testitud on selle puhtusaste 99,99%.
Saadaval neljas erinevas maitses - maitsestamata (kolmegrammiste üksikannustega), Berry Blust, Blue Raspberry ja Tropical 0,75 g portsjonitega - Creapure sobib suurepäraselt maitsvate proteiinikokteilide loomiseks. Kui kreatiin on tegelikult ideaalne enne ja pärast treeningut elujõu taastamiseks, siis soodustavad lihasmassi suurendamist ja säilitamist just valgud.
Aga kuidas seda kasutada? Lihtsalt segage kolm grammi toodet spetsiaalse Myproteini kreatiini mõõtetopsiga kogu proteiinisegu (mis sisaldab seitset erinevat tüüpi valke) loksutamiseks, et saada kohe kasu. Või lahustage sama kogus vett, piima või mahla .. puuviljadest.
Ideaalne on võtta smuuti vahetult enne või pärast treeningut.
Sponsoritud sisu: My-personaltrainer.it esitleb tooteid ja teenuseid, mida saab veebis Amazonist ja / või muust e-kaubandusest osta. Iga kord, kui ostetakse lehe ühe lingi kaudu, võib My-personaltrainer.it saada komisjonitasu Amazonilt või teistelt mainitud e-kaubanduse ettevõtetelt. Anname teile teada, et toodete hindu ja saadavust ei uuendata reaalajas ning need võivad aja jooksul muutuda, seega kutsume teid kontrollima saadavust ja hinda Amazonist ja / või muust nimetatud e-kaubandusest.
