Üldisus
Glütsiin on väikseim 20 -st aminohappest, mida tavaliselt valkudes leidub.
Ilma kiraalse keskuseta kuulub see asendamatute aminohapete kategooriasse; tegelikult saab seda inimorganism rikkalikult sünteesida.
Glütsiini saab kergesti toiduga, nii loomse päritoluga toidu, näiteks kala ja munavalge kaudu, kui ka taimset päritolu toodete, näiteks soja ja muude kaunviljade kaudu.
Glütsiin: keemiline struktuur
Glütsiin osaleb mitmesugustes kehafunktsioonides, sealhulgas:
- Valkude, peptiidide ja puriinide süntees;
- ATP süntees;
- Nukleiinhapete süntees;
- Hemoglobiini süntees;
- Glutatiooni ja kreatiini süntees;
- Sapi soolade süntees;
- Struktuurvalkude, näiteks kollageeni süntees;
- Glükoosi ja glükogeeni süntees;
- Neurotransmitterite aktiivsus.
Näidustused
Miks kasutatakse glütsiini? Milleks see mõeldud on?
Glütsiini on aastaid kasutatud erinevates valdkondades, alates meditsiinist kuni kosmeetikani.
Ilmselt on iga rakendusala õigustatud selle aminohappe bioloogilise ja keemilis-füüsikalise rolliga.
Kliinilises keskkonnas kasutatakse glütsiini peamiselt antipsühhootikumide ja spasmolüütikumidena, kuna see suudab suhelda kesknärvisüsteemi spetsiifiliste retseptoritega.
Esialgsed uuringud, mida pole veel kinnitatud, omistavad glütsiinile ka antioksüdantset ja põletikuvastast potentsiaali.
Glütsiini ja selle naatriumsoola, mis on märgisel märgitud initsiaalidega E640, kasutatakse toiduainetööstuses ka maitsetugevdajate ja magusainetena, kosmeetikas aga kasutatakse neid tampoonidena deodorantide ja muude hügieenitoodete valmistamisel.
Omadused ja tõhusus
Milles seisneb uuringute käigus glütsiini kasulikkus?
Glütsiini kasutamist kliinilises keskkonnas toetavad arvukad tõendid, nii eksperimentaalsed kui ka kliinilised.
Kliinilised tõendid keskenduvad peamiselt glütsiini neurofarmakoloogilisele toimele
- kontrollige alajäsemete spastilisuse tüüpilisi tunnuseid krooniliste patoloogiate korral, nagu hulgiskleroos;
- parandada ravimresistentse skisofreenia sümptomeid.
Eksperimentaalsed uuringud näitavad omakorda glütsiini põletikuvastast ja antioksüdantset rolli, mis on eriti efektiivne järgmistes valdkondades:
- Vähendada neoplastiliste fookuste teket maksas;
- Vähendage melanoomide suurust, pärssides angiogeneesi ja reguleerides normaalset rakkude liikumist;
- Parandada lipiidide ainevahetust;
- Edendada fibroblastide mitokondriaalset funktsionaalsust, tagades kollageeni sünteesi (huvitav vananemisvastane omadus)
Lisaks oleks kreatiini eelkäija rolli tõttu glütsiinile omistatud ka ergogeensed omadused, kuid seda pole kinnitatud.
Annustamine ja kasutusviis
Kuidas kasutada glütsiini
Täiendus- ja toitumisvaldkonnas kasutame üldiselt glütsiini päevaseid annuseid, mis on suuremad kui üks gramm, jagatuna mitmeks annuseks.
Keerukate patoloogiate, nagu skisofreenia, farmakoloogilises ravis võib kasutada isegi 40 g ööpäevaseid annuseid. Sellistel juhtudel on meditsiiniline järelevalve kohustuslik.
Kõrvalmõjud
Glütsiini kasutamine on üldiselt ohutu ja hästi talutav.
Väga harva on täheldatud seedetrakti kõrvaltoimeid, nagu iiveldus, kõhulahtisus ja krambid.
Vastunäidustused
Millal ei tohiks glütsiini kasutada?
Glütsiini kasutamine on vastunäidustatud dehüdreeritud, anuuriaga patsientidel, kellel on raske maksahaigus või ülitundlikkus toimeaine suhtes.
Farmakoloogilised koostoimed
Millised ravimid või toidud võivad glütsiini toimet muuta?
Glütsiini manustamine võib teoreetiliselt suurendada spasmolüütiliste ravimite, näiteks diasepaami, farmakoloogilist toimet.
Muid märkimisväärseid ravimite koostoimeid ei ole.
Ettevaatusabinõud kasutamisel
Mida on vaja teada enne glütsiini võtmist?
Glütsiinilisandite kasutamine on raseduse ja imetamise ajal üldiselt vastunäidustatud.
Arvestades glütsiini võimet soolekeskkonnas ammoniaagiks muunduda, on soovitatav maksafunktsiooni kahjustusega patsientidel glütsiini kasutamist vältida.