Vaata ka: Arginiinilisandid, arginiin-ketoglutaraat, arginiinaspartaat, arginiinpüroglutamaat
Lämmastikoksiid (NO või õigemini lämmastikoksiid) on endogeenne vahendaja eriti olulistele protsessidele, nagu veresoonte laienemine ja närviimpulsside edastamine. Looduses on see värvitu gaas, eriti saastav ja tihedusega sarnane õhuga .
Lämmastikoksiidi sünteesi stimuleerivad mitmesugused tegurid, näiteks nn nihkepinge-parameeter, mis mõõdab jõudu, mida verevool avaldab veresoonte seintele. Kui arteriaalne rõhk liigselt tõuseb, kaitseb organism end lämmastikoksiidi sünteesimisega, mis veresoonte seinu laiendades aitab kaasa rõhu alanemisele. Vastupidi, lämmastikoksiidi sünteesi pärssimine määrab perifeerse resistentsuse suurenemise ja sellest tuleneva arteriaalse rõhu tõusu.
Hormoonid nagu norepinefriin ja tsütokiinid (immuunvastuse käigus erituvad valgud) soodustavad ka lämmastikoksiidi sünteesi endoteeli poolt.
Lämmastikoksiidi poolväärtusaeg on väga lühike, umbes 4 sekundit. Selle kiire katabolism hõlmab hemoglobiini sidumist heemirühmaga; see protsess viib järgneva methemoglobiini (mittefunktsionaalse vormi), seejärel nitritite ja nitraatide (NO2 ja NO3) moodustumiseni, mis erituvad peamiselt neerude kaudu.
Moodulid närvi- ja neuromuskulaarse ülekande jaoks
lämmastikoksiid toimib neurotransmitterina kesknärvisüsteemis ja bronhide puu mitte-adrenergilistes-mittekolinergilistes perifeersetes närvipõimikutes (võimalik bronhodilataator-astmavastane toime) ja seedetraktis
Vabastab silelihaseid (mitte vabatahtlik)
veresooni laiendav toime süsteemsele, pärgarterite ja neerude veresoonte endoteelile;
See sekkub otseselt immuunsüsteemi kaitsesse
lämmastikoksiidi toodavad mõned immuunsüsteemi rakud, kes kasutavad seda kaitsmaks end antigeenide agressiooni eest.Sel juhul kasutatakse ära selle oksüdeerivat toimet ja sellest tulenevat võimet vabastada vabasid radikaale, mis on võimelised hävitama mikroorganismide plasmamembraani.
Samuti näib lämmastikoksiid stimuleerivat T- ja B -lümfotsüütide rakkude proliferatsiooni immuunvastuse ajal.
VÄLTIB PLATELETI KOKKULEPIMISE
vähendab trombotsüütide agregatsiooni ja adhesiooni (tromboosivastane toime)
STIMULEERIB MITOKONDRIOGENEESI ehk uute mitokondrite sünteesi.
Lämmastikoksiidi sünteesi takistab TNF-alfa, mis on ülekaalulistel oluliselt suurem kui normaalkaalus.Ülekaalulistel on seetõttu mitokondrite aktiivsus märgatavalt vähenenud, nii et see, mida sööte - mida mitokondrid ei metaboliseeri piisavalt - ladestatakse kergemini rasvasse. See omakorda vabastab suures koguses TNF-alfa, mis omakorda "tapab" mitokondrid. Peale selle tajub aju mitokondriaalse aktiivsuse vähenemisest tingitud ATP puudust toiduvajadusena.
Kaloripiirang, erinevalt liialdustest, on võimeline aktiveerima eNOS -i ekspressiooni, stimuleerides mitokondriogeneesi; sama kehtib ka füüsiliste harjutuste kohta.
Siiani öeldu puhul on lämmastikoksiidil märkimisväärne terapeutiline potentsiaal:
vererõhu langus
immuunsüsteemi kaitse tugevdamine
stenokardia, insuldi ja südameataki ennetamine
erektsioonihäirete ravi
Siiski ei tohi unustada selle molekuli tugevale oksüdeerivale tegevusele omaseid negatiivseid mõjusid. Lämmastikoksiidi tsütotoksiline toime on võrreldav teiste oksüdeerivate ainete tekitatud toimega, mis võib märkimisväärselt suurendada vabade radikaalide (suits, alkohol, ravimid, ultraviolettkiirgus ja ioniseeriv kiirgus) tootmist. Tuletame meelde, et vabade radikaalide liig on praegu peetakse enneaegse vananemise, degeneratiivsete haiguste ja mõnede vähivormide üheks kõige ohtlikumaks liitlaseks.
See lihtne kaalutlus peaks vähemalt need, kes lämmastikoksiidi maalivad, imelise aine mõtlema panema. Sellega seoses on kaks hüpoteesi: kas lämmastikoksiidi kasulik toime väheneb või tehakse sama vabade radikaalide negatiivse toimega. praeguste katsete tulemusi, mille eesmärk on hinnata lämmastikoksiidi tõhusust ja ohutust, oleks soovitav vältida liigse entusiasmi tekitamist, jättes selle kasutamise nendeks juhtudeks, kus kasu ületab palju kõrvaltoimeid.
Lämmastikoksiidi toidulisandid
Toidulisandite värvikas sektor on üha enam rikastatud toodetega, mis on võimelised suurendama lämmastikoksiidi endogeenset sünteesi. Eelkõige keskendutakse aminohappe prekursor (L-arginiin) suurte annuste suu kaudu manustamisele. Nende toidulisandite toetajate sõnul oleks regulaarne arginiini tarbimine võimeline suurendama lämmastikoksiidi sünteesi. Sellele tuleks lisada klassikalised eelised, mis tulenevad regulaarsest aminohapete tarbimisest (positiivne stiimul GH tootmiseks, organismi detoksikatsiooniks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks).
Tegelikult on lämmastikmonooksiidi süntees hoolimata eelmises lõigus liiga lihtsalt öeldust keeruline protsess, mis reageerib endokriinsetele ja mehaanilistele teguritele. Arginiini stimuleeriv toime muutub märgatavaks ainult suurenenud vajaduse korral või puuduste esinemisel, mis on põhjustatud selle toitainevaese toitumise tõttu.
Paljud arginiinil põhinevad tooted soovitavad tarbida 3000 mg päevas, sama sisaldub 120 grammis kuivatatud puuviljades või 150 grammis lihas. Hiljuti on traditsioonilise arginiini asemel lisatud selle eelkäija, aminohape L- tsitrulliin (tavaliselt tsitrulliinmalaadi kujul), mis on võimeline suurendama annusest sõltuval viisil lämmastikoksiidi sünteesiks kasutatava arginiini kogust. Sama kehtib agmatiini kohta.
