zumba-tunnid

Zumba: soojendage koos Brasiilia Funk'iga. Vaadake zumba fitnessi videot ning tehke lihaste ja liigeste soojendus

Zumba: Merengue Sabroso põhilised sammud. Nagu sabroso merengue tantsimine, mida tehakse zumba tunnis

Zumba miniklass. Vaadake Zumba tunni videot ja treenige selle lõbusa ja kosutava tegevusega

Zumba põletage see ära! 20 -minutiline kardiotantsu treening. Zumba tund, mis võimaldab meil teha olulist kardiotööd ja treenida kogu keha

Kiire dünaamiline treening sobib kõigile. Vaata videot dünaamilisest ja lõbusast treeningust, mis sobib tõeliselt igale tasemele, tee koos meiega zumba inspireeritud harjutusi

15 -minutiline Zumba treening: ladina tants. Vaadake videot ja pidage koos meiega lõbus zumba -tund ladina tantsu rütmides, et lõbutseda

Zumba treening: 20 minutit ladina fitnessi. Vaata videot ja võta koos meiega 20-minutiline zumba fitnessitund kogu keha toonimiseks

Zumba: Ladina kardiotants. Vaadake zumba fitnessi videot ja esitage koos meiega ladina kardiotantsu, et tantsimise ajal oma keha toonida

15 -minutiline Zumba treening kõigil tasanditel. Vaadake zumba fitnessi videotundi ja treenige 15 minutit kogu keha toonides. Sobib ka algajatele

5 erinevat stiili vahelduva rütmi ja kiirusega, et treenida lõbusalt ja tõhusalt. Soojendage Afrobeati nootidele, millele järgnevad merengue, reggaeton, cumbiaton ja ladina pop.