Lisaks sellele, et see on toidus looduslikult olemas, lisatakse seda toidule rikastamiseks ja kasutatakse toidulisandina. B2 -vitamiini rikkaimad toitaineallikad on: piim ja igasugused derivaadid, munad, rups, rohelised köögiviljad, liha, seened ja õliseemned (eriti mandlid). Mõnes riigis on tavaline lisada teravilja ja selle derivaate B2 -vitamiiniga - mitte ainult seda, vaid ka tiamiini ja teiste B -rühma toodetega.
Toidulisandina kasutatakse seda spetsiifiliste puuduste (hüpovitaminoos ja avitaminoos) ennetamiseks ja raviks ning migreeni raviks. Seda võib manustada suu kaudu või parenteraalselt ja selle manustamine on peaaegu alati hästi talutav; tavalisi annuseid peetakse ohutuks isegi raseduse ajal.
Riboflaviin avastati 1920. aastal, eraldati 1933. aastal ja sünteesiti 1935. aastal. See on kantud Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) "oluliste ravimite nimekirja", kus mainitakse kõige ohutumaid ja tõhusamaid ravimeid, mida tervishoiusüsteem vajab. Riboflaviin on saadaval geneeriliste ja käsimüügiravimitena. B2 -vitamiini toidulisandi umbes 30 päeva maksumus on ligikaudu 23 eurot / 22 USA dollarit.
kliiniline mittespetsiifiline, kuid mitte tähtsusetu, võib see kahjustada spetsiifiliselt erinevaid kudesid, nagu nahk, silmad ja keel.täiskasvanutel, kuid noorukite ja laste kliinilised uuringud on andnud erinevaid tulemusi.
.jpg)
