Kiilaspäisus on kõige tavalisem nimetus "normaalne juuste väljalangemine" (MITTE haigus).
Seda nimetatakse ka “androgeenseks (või androgeenseks) alopeetsiaks”, see mõjutab peamiselt meessugu võrreldes naissoost (umbes 80% ja 50%).
Eelkõige näib olevat kaasatud androgeenne metaboliit dihüdrotestosteroon (DHT). See moodustub folliikulites tänu ensüümile, mida nimetatakse 2. tüüpi 5-alfa-reduktaasiks.
Selle füsioloogilise mehhanismi mõjul väheneb kasvuaeg involutsiooni ja puhkeaja kasuks.
Tulemuseks on juuste järkjärguline hõrenemine, mis mõjutab teatud piirkondi meestel ja on ühtlasem naistel.
Kui juuksed ei ole enam peanaha katmiseks piisavad, muutub kiilaspäisus ilmseks ja ilmseks.
Mäletame, et geneetiliselt eelsoodumusega isikutel on kiilaspäisus vältimatu. Igasugusel ravil on viivitav või ajaliselt piiratud mõju.
Avaldatud materjali eesmärk on võimaldada kiiret juurdepääsu üldistele nõuandetele, soovitustele ja abinõudele, mida arstid ja õpikud tavaliselt kiilaspäisuse raviks jagavad; sellised näidustused ei tohi mingil juhul asendada raviarsti või teiste sektori tervishoiutöötajate arvamust, kes patsienti ravivad.
Mida teha
Kiilaspäisuse ravimeid on vähe ja need pole liiga tõhusad:
- Farmakoloogiline iseloom:
- Minoksidiil.
- Finasteriid.
- Autotransplantatsioon.
- Alternatiivsed paksendamistehnikad.
Mida MITTE teha
Kordame veel kord, et enamikul juhtudel on kiilaspäisus pärilik ja seda on vaevalt võimalik peatada ja veelgi vähem tagasi pöörata.
Teisest küljest näitavad statistilised andmed, et käitumist ja keskkonda iseloomustavad eelsooduvad tegurid.
Need sisaldavad:
- Suitsetamine: Suitsetajatel on rohkem juuste väljalangemist kui mittesuitsetajatel. Mõned uuringud näitavad kiilaspäisuse süvenemist, mis ulatub keskmiselt 80%-ni.Väärtus suureneb tarbitud sigarettide arvuga; alates 20 või enamast, ulatub risk 130%-ni. Tõenäoliselt mõjutab mehhanism peanaha veresoonte kahjustusi või hormonaalse ainevahetuse muutusi.
- Mittetäielik, vale või tasakaalustamata toitumine: inimesed, kes võtavad ebapiisava koguse valku ja alla 1000 kcal päevas, on kiilaspäisusele vastuvõtlikumad. Juuste kasvatamiseks on vaja: aminohappeid, vitamiine ja mineraalaineid. Eelkõige on juuste arenguks kasulikud: biotiin (H -vitamiin), pantoteenhape (vitamiin B5), raud ja tsink.
- Psühho-füüsiline stress: see võib mitte ainult süvendada, vaid mõnikord kutsub esile ka kiilaspäisuse (eriti hajuv alopeetsia) .See on kindlasti määrav tegur, kuna lühendab juuste kasvu faasi ja soodustab juuksejuurte põletikku.
Mida süüa
Toitumine mõjutab kiilaspäisuse raskust ennekõike.
Juhul, kui mõned toitumispõhimõtted puuduvad, on juuste kasv ohus.
Lisaks sisaldavad mõned toidud toitaineid ja toitaineelemente, mis võivad mõjutada dihüdrotestosterooni tootmist.
Kasulikud on need toidud, mis sisaldavad:
- Biotiin või H -vitamiin: eriti lihas, kalatoodetes, munades, piimas ja derivaatides. Seda leidub väikeses biosaadavas vormis köögiviljades, mõnes puuviljas ja teatud kaunviljades.
- Pantoteenhape või vitamiin B5: eriti rupsides ja kaunviljades, koensüümi A ja fosfopanteniini kujul.
- Raud: peamiselt lihas, kalatoodetes ja munakollases.
- Tsink: eriti liha, kalatoodete, teraviljade, kaunviljade ja kuivatatud puuviljade puhul.
- Taimsed steroolid: eriti õliseemnetes või tärkliserikka seemne idudes ja ekstraheerimisõlides. Mõned näited on: soja, päevalilleseemned, mõned palmipuud jne.
Mida MITTE süüa
Puudub nimekiri toitudest, mis võivad juukseid kahjustada ja kiilaspäisust hõlbustada.
Siiski on ühemõtteliselt aktsepteeritud, et need võivad olla kahjulikud:
- Alkoholi kuritarvitamine.
- Dieedid, mis põhinevad ainult konserveeritud ja keedetud toitudel.
- Ühe teemaga dieedid.
- Ainult lihasööja dieedid.
- Vegan toitumine.
Looduslikud ravimid ja abinõud
Looduslikud kiilaspäisuse ravimid on vähem tõhusad kui farmakoloogilised, kuid neil on madalamad kõrvaltoimed. Lisaks võib neid kasutada ravimteraapia lisandina. Enamikku kasutatakse ka eesnäärme healoomulise hüpertroofia korral.
Eelkõige pärast ravi katkestamist jätkub juuste väljalangemine samamoodi nagu algfaasis.
Looduslikud tooted suukaudseks kasutamiseks kiilaspäisuse vastu on:
- Serenoa repens: on Lõuna -Ameerika palm, mis on rikas triglütseriidide, fütosteroolide, flavonoidide ja sitosterooli derivaatide poolest. Tundub, et sellel on antiandrogeensed omadused, mis toimivad otseselt dihüdrotestosterooni retseptoritele ja kaudselt, inhibeerides 5-alfa-reduktaasi ensüümi. Annus on 1-2 g päevas toorest ravimit või 320 mg päevas tiitritud ja standardiseeritud ekstrakti.
- Aafrika tuvi: see on ekvatoriaalse Aafrika puu, mille koor on rikas fütosteroolide, rasvhapete, triterpenoidide ja alkoholide poolest. Toimemehhanism on 5-alfa-reduktaasi ensüümi kerge pärssimine. Päevane annus on 75–200 mg päevas lipidosterooliekstrakti, mis tuleb võtta jagatud annustena ja täis kõhuga.
- Kõrvitsaseemned: need on kõrvitsataime toodetud viljades sisalduvad seemned. Väga rikas lipofiilsete molekulide poolest pakuvad nad märkimisväärses koguses betasteroole, mis näivad pärssivat osaliselt testosterooni muundumist dihüdrotestosterooniks. Päevane annus on 10 g terveid soolamata seemneid või 500 mg ekstrakti päevas.
Paiksel kasutamisel kiilaspäisuse vastu kasutatavatel looduslikel toodetel on kolm funktsiooni: kokkutõmbav, eudermiline ja mikrotsirkulatsiooni stimuleeriv.
Neid abinõusid tuleb tingimata rakendada peanaha massaaži / hõõrdumisega.
Neid saab jagada:
- Alkohoolne lahus: piisab mõnest tilgast. Koostisainete näideteks on: pähkli, jalaka, tüümiani ja takja ekstraktid.
- Vesilahus: infundeeritavate koostisosade näited on: seebivill, nõges, rosmariin ja tšilli.
Farmakoloogiline ravi
Toidu- ja ravimiameti (FDA) poolt on heaks kiidetud kaks kiilaspäisuse ravimit:
- Minoksidiil: on paikne toode. See on tõhusam tippude piirkonnas (kukla kohal) .Toimemehhanism pole täiesti selge.
- Finasteriid: suukaudne ravim. Vastupidab 2. tüüpi 5-alfa-reduktaasi ensüümi toimele.
Mõlemad nõuavad rakendamist vähemalt 3-6 kuud ja on tõhusamad, kui kiilaspäisus on varases või vahepealses olekus.
- Sulfaatöstroon on ravim, mida kasutatakse peaaegu eranditult NAISTE androgeense alopeetsia raviks (meestel tuleb selle ravi sobivust hoolikalt kaaluda). Paikseks kasutamiseks sulfaatöstroon pikendab juuste kasvu faasi.
Ärahoidmine
Kiilaspäisuse ennetamine on ebaselge ja suhteliselt tõhus.
See võib aidata:
- Hoidke oma stressitase madal.
- Vältige suitsetamist ja / või alkoholi joomist või lõpetage see.
- Sööge tasakaalustatult, pöörates tähelepanu juba räägitud toitainete (vitamiinid ja mineraalid) annustele.
- Kasutage paiksete ja toitumisharjumustega looduslikke abinõusid (sh toidulisandeid), kui ilmnevad esimesed sümptomid.
Meditsiiniline ravi
Kiilaspäisuse raviks kasutatakse kahte meditsiinilist ravi:
- Juuksesibulate kirurgiline ümberjaotamine: nimetatakse ka autotransplantatsiooniks, see seisneb karvade eemaldamises teistest piirkondadest (näiteks kuklast), et neid vajadusel sisestada.
- Polümeeripõhine trikoloogiline epitees: see on alternatiivne paksenemistehnika. Seda peetakse loomulikuks meetodiks. See hõlmab sünteetilise proteesi ehitamist, mis saadakse paksendatava ala kipsi kaudu. See on varustatud tõeliste juustega, algselt teistelt doonoritelt ja seejärel integreeritud uuritavaga.
