Liiga tundlikud hambad põhjustavad teravate ja kipitavate valulike stiimulite tajumist. Kuigi need sündmused on lühikesed, tajutakse neid märkimisväärse vägivallaga.
Ülitundlikkus tekib hammaste kokkupuutel magusate, happeliste, kuumade või külmade toitudega või väga energilise harjamise (puhastamise) ja närimise ajal.
Põhjused võivad olla erinevad ja füsioloogilised või patoloogilised. Ravi erineb sõltuvalt vallandajast.
Avaldatud materjali eesmärk on võimaldada kiiret juurdepääsu üldistele nõuandetele, soovitustele ja abinõudele, mida arstid ja õpikud tavaliselt tundlike hammaste raviks jagavad; sellised näidustused ei tohi mingil juhul asendada raviarsti või teiste sektori tervishoiutöötajate arvamust, kes patsienti ravivad.
.
- Kaaries;
- Hammaste trauma;
- Bruksismi kandmine
- Hammaste juurte paljastamine ja periodontaalsete taskute olemasolu.
- Õige harjamistehnika nõuab, et liikumine oleks vertikaalne (kaare mõlemal küljel), mitte kunagi horisontaalne. See algab hammaste kraest ja liigub tipu poole, ületamata vastaskaare.
- Ainult premolaaride ja molaaride närimispindadele rakendatakse horisontaalset liigutust.
- Optimaalne puhastamissagedus on pärast iga sööki.
- Hambaniidi tüüp: sõltuvalt kasutusest (va hambakivi või hambakatu eemaldamine, tihedad või kõverad hambad jne) võib seda vahatada või vahatada. Tuleb olla väga ettevaatlik, et mitte vigastada igemeid, veritsedes neid.
- Hambaharja tüüp: kõige tõhusam on lühike pea, mis on varustatud erineva pikkusega pehmete harjastega.
- Sööge madala happesusega toitu.
- Harjake hambaid vähemalt pool tundi pärast sööki ja mitte kohe, et vältida toidus sisalduvate hapete toimet.
- Kasutage kergelt agressiivseid hambapastasid.
- Ravige mis tahes gastroösofageaalset reflukshaigust (GERD).
- Vältige ise põhjustatud oksendamist (tüüpiline mõnele söömishäirele, nagu bulimia nervosa ja anorexia nervosa).
- Vältige hammaste vahel hõõrumist, mis on tingitud hammustuse kasutamisest öise peenestamise tõttu.
- Kõvade ja kangekaelsete toitude lagundamine.
- Hammaste kasutamine esemete lõikamiseks, murdmiseks või pigistamiseks.
- Vale puhastustoiming.
- Tarbige toitu, mis võib neid mehaaniliselt kahjustada.
- Sööge palju happelisi toite.
- Pese hambaid kohe pärast sööki.
- Kasutage väga agressiivseid hambapastasid ja valgendusprotseduure.
- GERD regurgitatsiooni tähelepanuta jätmine.
- Ärge unustage öist lihvimist.
- Vähe süsivesikuid ja lihtsaid suhkruid. Ilmselgelt ei ole soovitav järgida madala glükoosisisaldusega dieeti ainsa eesmärgiga vältida hammaste lagunemist.
- Mittekariogeensete suhkrualkoholidega: mõned on sünteetilised, näiteks ksülitool, ja neid kasutatakse toidu ja närimiskummi magustamiseks.
- Suhkruvabad ja ksülitooli nätsud võivad samuti aidata hambaid puhastada.
- Kaltsiumi- ja fosforirikkad toidud: need kaks mineraali sisalduvad suures osas piimas ja derivaatides. Need on hüdroksüapatiidi looduslikud koostisosad, mis on luude ja hammaste jaoks hädavajalik materjal.
- Fluoriidirikkad toidud: see on vajalik hammaste välisemaili struktureerimiseks. Need sisaldavad seda suures koguses: virsikutooted, vein, tee, puuviljamahlad jne.
- Toit ja jook toatemperatuuril.
- Mitte happelised toidud ja joogid.
- Söök ja jook ei ole üldse või pole väga magus ega kleepuv.
- Liiga süsivesikurikas: kõik bakterite poolt kääritatavad süsivesikud soodustavad kaariese teket. Isegi keerulistel, peamiselt tärklisest koosnevatel süda- Kokku peaksid glütsiidid moodustama ligikaudu 45–60% kogu energiast.
- Liiga palju lihtsaid suhkruid: need on kõige kahjulikumad ja neid leidub kõikides maiustustes, aga ka puuviljades. Väike osa on köögiviljades peidus. Kogusumma peaks jääma vahemikku 10-16%.
- Koorega õlised seemned: sarapuupähklid, kreeka pähklid, pistaatsiapähklid, mandlid, männipähklid jne.
- Viljad seemnete või seemnetega: neid võib närida kogemata (ploomide, kirsside, papaia jt seemned) või vabatahtlikult (kiivide, viinamarjade jms seemned).
- Karbid: mõne retsepti puhul, näiteks spagetid mereandidega või mereandide supid, võib juhtuda, et kahepoolmeliste molluskite (rannakarbid, karbid, austrid jms) või kõhutirtsude (meriteod) kest puruneb ja jõuab õõnsasse suuõõnde.
- Liha luule: luusse hammustamine võib hambaid murda. See kehtib näiteks ribide, Firenze, pancetta ja luukoe, karbonaadi jne kohta.
- Väga kõvad toidud: kõige silmatorkavama korpuse moodustavad krõmpsuvad mandlid või kuivatatud kastanid.
- Külmad toidud ja joogid: jäätis, jääkommid, suupisted, piimakokteilid, smuutid, külmutatud magustoidud, magustoidud ja koogid külmikust, vesi ja muud joogid jne.
- Kuumad toidud ja joogid: puljong, praetud, grillil röstitud, kuum šokolaad, tee, taimeteed jne.
- Happelised toidud ja joogid: koola, apelsin, sooda, mahlad, looduslikud puuviljamahlad, limonaad, vinegrett- ja tsitronettpõhised kastmed, tsitruselised magustoidud (greip, sidrun) jne.
- Magusad toidud ja joogid: kommid, sarapuupähklivõi, mesi, kondenspiim, lusikamagustoidud, moos, pakendatud puuviljamahlad, karamell, vahukommid, beseed jne.
hambaravi.
- Sobiva sageduse ja intensiivsusega.
- Tehniliselt korrektsel viisil.
- Terve ja sobiva hambaharjaga.
