Kõhulahtisuse all peame silmas vedelate ja põhimõtteliselt vesiste väljaheidete (mõnikord koos lima ja / või vere ja / või mädaga) väljaheitmist. Sellega võivad kaasneda: krambid ja valu, turse ja kõhupuhitus, iiveldus ja oksendamine.
Kui väljaheiteid on rohkem kui 3 päevas, nimetatakse seda düsenteeriaks. See võib olla äge või krooniline.
Kõhulahtisuse põhjused on kõige erinevamad:
- Infektsioonid ja parasiidid.
- Kroonilised põletikulised autoimmuunhaigused (haavandiline koliit, Crohni tõbi).
- Seedetrakti anatoomilised-funktsionaalsed muutused.
- Dieet:
- Toidud, mis sisaldavad ärritavaid ja / või stimuleerivaid aineid (tšilli, pipar, kofeiin, alkohol jne).
- Laktoosi ja gluteeni ei taluta.
- Prebiootikumide ja / või probiootikumide liig.
- Ravimid.
- Soole bakteriaalse floora muutmine.
- Lahtistid ja klistiirid.
- Ärevus või hirm või paanika.
Kõhulahtisus võib põhjustada dehüdratsiooni, mineraalide kadu, alatoitumist, pärakulõhesid ja hemorroidipõimiku põletikku.
Avaldatud materjali eesmärk on võimaldada kiiret juurdepääsu üldistele nõuannetele, soovitustele ja abinõudele, mida arstid ja õpikud tavaliselt kõhulahtisuse raviks väljastavad; sellised näidustused ei tohi mingil juhul asendada raviarsti või teiste sektori tervishoiutöötajate arvamust, kes patsienti ravivad.
: mõnikord näitab see vale toitumisharjumusi või asjakohase emotsionaalse komponendi olemasolu.
- Lõpetage lahtistite või klistiiride kasutamine.
- Lõpetage tarbetud ravimid.
- Lõpetage tarbetud toidulisandid; pöörake erilist tähelepanu: kelaativale, termogeensele, kreatiinile ja osmootsele.
- Kui kõhulahtisus on äge, katkestage enne- ja biotootilised toidud, toidulisandid ja ravimid.
- Kahtluse korral eemaldage toidud, mis "võisid põhjustada kõhulahtisust".
- Võidelda dehüdratsiooni ja soola kaotusega.
- Võidelda üldise alatoitumusega.
- Vältige raskesti seeditavaid toite (eriti seedesüsteemi anatoomiliste ja funktsionaalsete muutuste korral: koletsüstektoomia, sooleosade resektsioon jne).
- Kui kõhulahtisus on äge, pidage kinni vähese kiudainesisaldusega dieedist (eriti mittelahustuvatest). Lubatud on lahustuvad isoleeritud kiud, mis võivad suurendada väljaheite konsistentsi.
- Kõrvaldada ärritavad molekulid; nende hulgas eelkõige teatud toidud ja ravimid.
- Välistada laktoos; tsöliaakia korral eemaldage ka gluteen.
- Eelista kokkutõmbavaid toite.
- Vältige ärevuse, hirmu ja paanika emotsionaalseid seisundeid.
- Kokkutõmbavatest mäletame: sidrun, küpsed banaanid, mispall, jaanileivapuder ja tee.
- Toidud, mis ei sisalda kiudaineid, kuuluvad I ja II põhitoidugruppi. Nende hulgas on kõige sobivamad: tailiha ja kalatooted, mis on sidekoes vaesed (kodulinnud, küülik, suuremate loomade filee ja seljaosa, merikoger, meriahven, tursk, krevetid jne), väga vanad ja rasvata juustud (eriti grana padano ja parmesani juust).
- Toidud, millel ei ole lahtistavat funktsiooni; nende hulka kuuluvad (lisaks eelmistele) ka taimsed, kuid vähendatud koguses kiudaineid või muid prebiootilisi molekule: keedetud kartul, keedetud riis, manna, mustad ja punased mustikad, murakad, õunad, keedetud porgandid, maasikad jne.
Kõige sobivamad toiduvalmistamissüsteemid on:
- Salaküttimine või keetmine (ka vaakum ja rõhk).
- Auruga töötav.
- Vasocooking.
- Mikrolaineahjus.
- Ahjus AGA fooliumis.
- Pannil MA mõõduka leegi kohal.
- Praadimine.
- Hautamine.
- Haruldane.
- Jootmine.
Nende hulgas mäletame:
- Vaher.
- Jaanileivapuu.
- Altea.
- Maasikapuu.
- Pihlakas.
- Tormentilla.
- Akaatsia.
- Agrimony.
- Cinquefoil.
- Tamm.
- Eufraasia.
- Kreeka pähkli kest.
- Aniis.
- Nõiapuu
- Viirpuu.
- Rabarber.
- Pimpinella.
- Alchemilla.
- Acerola.
Mõned kõhulahtisuse vastased joogid on:
- Nõiapähkli taimetee: 2-3 grammi 150 ml vee kohta kolm korda päevas.
- Mustika keetmine: keeda mustikaviljad liitris "vesi 5" jaoks; laske sellel veel 5 minutit puhata, seejärel filtreerige ja sööge kaks tassi söögikordade vahel. Lastel vähendatakse annuseid poole võrra.
- Vahukommi keetmine: keetke ravimit poole liitri vees, kuni vedelik on vähenenud kaks kolmandikku selle mahust. Lase puhata ja lõpuks filtreeri.
- Tseiloni musta tee infusioon: keetke umbes kaks liitrit vett ja jätke kotid 15-20 minutiks tõmbama. Joo umbes üks liiter päevas.
- Mustika, majoraani ja malva taimetee: vala kaks supilusikatäit taimetee valmistist liitri keeva veega. Laske infundeerida 10 ", filtreerige ja jooge kogu päeva.
Tavaliselt on kõhulahtisuse põhjused, mis nõuavad farmakoloogilist sekkumist, soole bakteriaalsed või parasiitnakkused.
- Piimakääritised ja probiootikumid: nad taastavad soole füsioloogilise barjääri, vastutades omakorda soolestiku patogeensete bakterite vastu võitlemise eest.
- Spetsiifilised antibiootikumid: laia toimespektriga antibiootikumid ei sobi, kuna need kahjustavad ka soolestiku bakteriaalset floorat. Düsenteeria raviks on vajalik konkreetne kategooria.
- Antiprotoosid: algloomade nakatumise vastu.
- Spasmolüütikumid: need ei mõjuta nakkust, vaid vähendavad sümptomeid; neid kasutatakse laialdaselt ka muude kõhulahtisuse vormide korral.
- Taimsed süsinikud: neelab soolestikus gaase ja osaliselt liigseid vedelikke.
- Anksiolüütikumid: need toimivad psühho-somaatilise kõhulahtisuse korral.