Tonsilliit on nakkushaigus, mis mõjutab mandleid (amügdaleid).
Mandlid on nina -neelu lümfoglandulaarsed elundid. Neil on ähmaselt "mandlit" meenutav kuju ja nad täidavad hingamisteede immuunkaitse rolli.
Tonsilliit on haigus, mida võivad põhjustada bakterid, viirused või seened. Mõnikord on see "kohalik infektsioon; muudel juhtudel on see tõsisemate süsteemsete haiguste tagajärg.
Sageli on see seotud farüngiidi, riniidi, larüngiidi ja sinusiidiga, kuid võib esineda ka iseseisvalt.
Tonsilliit tekitab sügava põletiku ja põhjustab valu, põletust, turset, neelamisraskust, rääkimist ja mõnikord isegi ventilatsiooni.
See kujutab endast ülemaailmse elanikkonna seas laialt levinud ebamugavust, kuid raskusaste ja ohtlikkus sõltuvad erinevatest teguritest: vanusest, immuunsüsteemi terviklikkusest, tervishoiust jne.
Eelsoodumusega isikutel kordub see mitu korda aastas.
Avaldatud materjali eesmärk on võimaldada kiiret juurdepääsu nõuannetele, soovitustele ja üldistele abinõudele, mida arstid ja õpikud tavaliselt tonsilliidi raviks jagavad; sellised näidustused ei tohi mingil juhul asendada raviarsti või teiste sektori tervishoiutöötajate arvamust, kes patsienti ravivad. täpsema diagnoosi saamiseks pöörduge oma perearsti poole. See on väga oluline, kuna farüngiidi raskusaste on väga erinev tonsilliidi raskusest.
- Kui diagnoos on positiivne, lugege "Gastroösofageaalse reflukshaiguse ravimeetodid".
- Jätkake sportimist.
- Jätkake tööd riskantsetes olukordades (külmades ruumides, ühistoitlustusköögis, välised sekkumised talvehooajal jne).
Talutavus, kergendus ja kohalik kasu:
- Sööge värsket toitu: madal temperatuur vähendab valu (anesteetiline funktsioon): popsicles, lusikad ja jäätised võivad leevendada (ehkki ajutiselt).
- Bakterite kasvu pärssivate toitude söömine:
- Kõige sobivam on sidrunimahl.
- Alkohoolsetel jookidel on sama funktsioon, kuid neid ei saa võtta ravimteraapia juuresolekul.
- Tšillil on ka korralik antibiootiline funktsioon, kuid see suurendab mandlite põletust ja põletikku.
- MITTE pastöriseeritud mesi: see on iidne looduslik ravim, millel on rohkem kui asjakohane antibiootikum. Kahjuks pole seda lihtne leida.
- Sooja või sooja piima joomine mee ja vähese brändiga: leevendab põletikuliste mandlite limaskesta.
Soole bakteriaalse floora toetamine:
- Probiootilised toidud: need rikastavad soolestiku bakteriaalset floorat ja võivad parandada soolestiku tervist. Mõned neist on: jogurt, petipiim, keefir, tofu, tempeh, miso, kombucha, hapukapsas, kornišonid jne. Tuleb meeles pidada, et mao happetõke kõrvaldab enamiku osa mikroorganismidest ja sel eesmärgil võib olla kasulik võtta toidulisandeid ja ravimeid.
- Prebiootilised toidud: toidud, mis sisaldavad lahustuvaid kiudaineid ja erinevaid süsivesikuid (inimestele kättesaadavad või mitte), mis toidavad käärsoole füsioloogilisi baktereid. Neid leidub: köögiviljades, puuviljades, teraviljades, kaunviljades, kartulites.
Põletikuvastased molekulid:
- Omega 3: need on eikosapentaeenhape (EPA), dokosaheksaeenhape (DHA) ja alfa-linoleenhape (ALA). Neil on põletikuvastane roll. Esimesed kaks on bioloogiliselt väga aktiivsed ja neid leidub peamiselt: sardiinides, makrellides, bonito, sardinellades , heeringas, alletterato, tuunikala kõht, meriahven, merevetikas, krill jne. Kolmas on vähem aktiivne, kuid moodustab EPA eelkäija; see sisaldub peamiselt teatavate taimsete toiduainete rasvasisalduses või järgmiste õlides: soja, linaseemned , kiivi seemned, viinamarjaseemned jne.
- Antioksüdandid:
- Vitamiinid: antioksüdantsed vitamiinid on karotenoidid (provitamiin A), C -vitamiin ja E -vitamiin. Karotinoide leidub köögiviljades ja punastes või oranžides puuviljades (aprikoosid, paprika, melonid, virsikud, porgandid, kõrvits, tomatid jne); neid leidub ka koorikloomades ja piimas. C -vitamiin on tüüpiline hapudele puuviljadele ja mõnele köögiviljale (sidrunid, apelsinid, mandariinid, greibid, kiivid, paprika, petersell, sigur, salat, tomat, kapsas jne). E -vitamiini võib leida paljude seemnete ja nendega seotud õlide (nisuidud, maisiidud, seesam, kiivid, viinamarjaseemned jne) lipiidide osast.
- Mineraalid: tsink ja seleen. Esimest sisaldab peamiselt: maks, liha, piim ja selle derivaadid, mõned kahepoolmelised molluskid (eriti austrid). Teist sisaldavad peamiselt: liha, kalatooted, munakollane, piim ja derivaadid, rikastatud toidud (kartul jne).
- Polüfenoolid: lihtsad fenoolid, flavonoidid, tanniinid. Need on väga rikkad: köögiviljad (sibul, küüslauk, tsitrusviljad, kirsid jne), puuviljad ja nende seemned (granaatõun, viinamarjad, marjad jne), vein, õliseemned, kohv, tee, kakao, kaunviljad ja täisteratooted , jne.
- Toitained, mis toetavad immuunsüsteemi:
- C -vitamiin või askorbiinhape: seda sisaldavad peamiselt hapud puuviljad ja toored köögiviljad. Eelkõige: paprika, sidrun, apelsin, greip, mandariin, petersell, kiivi, salat, õun, sigur, kapsas, spargelkapsas jne.
- D -vitamiin või kaltsiferool: seda sisaldavad peamiselt: kala, kalaõli ja munakollane.
- Magneesium: seda sisaldavad peamiselt õliseemned, kakao, kliid, köögiviljad ja puuviljad.
- Raud: seda sisaldavad peamiselt liha, kalatooted ja munakollane.
- Lüsiini ja glütsiini aminohapped: neid sisaldavad peamiselt: liha, kalatooted, juustud ja kaunviljad (eriti soja).
Gastroösofageaalse reflukshaiguse korral järgige sobivat dieeti.
, vältima:
- Joogid, mis sisaldavad dehüdreerivaid molekule: eriti kofeiin kohvis ja etüülalkohol alkohoolsetes jookides. Lisaks mõjutab alkohol negatiivselt ravimite metabolismi, muutes nende toimet.
- Vürtsikad toidud: need ärritavad limaskesti (pipar, tšilli, karri jne) ja kipuvad põletussümptomit süvendama.
- Piim ja piimatooted antibiootikumravi juuresolekul; nad võivad ravimit inaktiveerida.
- Taimeteed, mis põhinevad:
- Kummel (Matricaria recutita L.): leevendab mandlite limaskesti tänu oma põletikuvastastele, rahustavatele, bakteritsiidsetele ja seenevastastele omadustele.
- Echinacea (Echinacea angustifolia): sellel on viirusevastased, immunostimuleerivad, antibakteriaalsed, põletikuvastased omadused. Seda võib võtta siirupi või tablettide kujul).
- Taruvaik: antimikroobne, seenevastane, viirusevastane toime (ka imemiseks mõeldud tablettide kujul).
- Spirea (Spirea heinamaa): avaldab põletikuvastast ja rahustavat toimet (ekstrakt sisaldab palavikuvastaseid ja analgeetilisi salitsülaate).
- Rahapaja (Mentha piperita): omab palsamivastast, dekongestanti ja katarraalset toimet.
- Mõru apelsin (Citrus aurantium L. var. amara): sellel on desinfitseerivad, põletikuvastased ja dekongestantsed omadused.
- Eukalüpt (Eukalüpt globulus): sellel on põletikuvastased, rögalahtistavad ja palsamilised molekulid.
Gastroösofageaalse reflukshaiguse korral järgige fütoterapeutilisi nõuandeid spetsiaalses artiklis.
, pihusti ja kommide kujul:- Flurbiprofeen (nt Borocillin, Benactiv Gola, Tantum Verde Gola jne).
- Fusafungina (nt Locabiotal).
- Loputab vesinikperoksiidiga, lahjendatud või puhtana.
- Joodi tinktuura pealekandmine.
- Klaritromütsiin (nt Biaxin, Macladin).
- Amoksitsilliin (näiteks Augmentin).
- Telitromütsiin (näiteks Ketek).
- Paratsetamool (näiteks Tachipirina ja Efferalgan).
- Ibuprofeen (näiteks Brufen ja Moment).
- Kortisoon (näiteks kortoonatsetaat).
- Prednisoon (nt deltakorteen ja Lodotra).
Gastroösofageaalse reflukshaiguse korral võtke spetsiifilisi ravimeid.
, lauanõud ja söögiriistad mandlipõletikuga tervete ja haigete inimeste vahel.