Põhjused ja ilmingud
Jalakrambid on väga levinud haigus, mis on üldiselt eraldatud mis tahes patoloogilisest seisundist. Need vägivaldsed, tahtmatud ja valulikud spasmid, mis mõjutavad enamasti vasika ja mõnikord ka jalataldade või reite skeletilihaseid, on sageli lihtsalt liigse dehüdratsiooni või füüsilise väsimuse tunnused.
Pole üllatav, et jalakrambid mõjutavad paljusid kurnavate võistlustega tegelevaid sportlasi, näiteks jalgpallureid suviste meistrivõistluste lisaajal. Krambid, mis võivad tekkida ka une ajal, äratades subjekti piinava valu käes. Seda tüüpi krampe esineb sagedamini vanemas eas, raseduse kolmandal trimestril (vt Krambid raseduse ajal) ja ilmselt lamedate jalgadega inimeste seas.
Normaalne või patoloogia?
Kui sellega kaasnevad spetsiifilised sümptomid või esineb teatud olukordades, võivad jalakrambid olla märk palju tõsisemast probleemist kui lihtne väsimus. Näiteks kui need tekivad kõndides või trepist ronides, võib see olla nn Vahelduv lonkamine. See on perifeersete arterite haigus, mis ühe või mitme ateromaatse naastu olemasolu tõttu areneb aeglaselt veresoontes, mis sisaldavad palju hapniku- ja toitaineainet, alajäsemetesse - sunnib patsienti kõndimise katkestama. vägivaldsed krambid jalgades. Need aga taanduvad kohe puhkusega.
Jalakrambid on iseloomulikud ka veenitromboosile - haigusele, mille puhul - halva vereringe tõttu - moodustuvad verehüübed alajäsemete süvaveenipiirkondadesse. Nende trombide põhjustatud obstruktsiooniga kaasneb nõrkustunne, turse, punetus ja soojustunne jalas. Kahjuks on see tõeline meditsiiniline hädaolukord; nagu enamikul juhtudel, võib tromb tegelikult lahustuda ilma suurema põhjuseta probleeme, kuid see võib ka suureneda või, mis veelgi hullem, puruneda. Kui need ei lahustu õigeaegselt, kantakse rebendist tekkinud väikesed fragmendid, mida nimetatakse embooliateks, veri südamesse, mis seejärel surub need südamesse. kopsuarterid, mis põhjustavad nn kopsuemboolia, potentsiaalselt surmava haiguse.
Öised jalakrambid võivad ilmneda ka diabeedi, Parkinsoni tõve, aneemia, kilpnäärme talitlushäire ja hüpotüreoidismi, tsirroosi, kõhulahtisuse, diureetikumide kasutamise, elektrolüütide tasakaaluhäirete, alkoholismi, suukaudsete rasestumisvastaste vahendite või hormoonasendusravi korral (östrogeen suurendab tundlikkust süvaveenide suhtes) tromboos). Kahtluse alla seatud ravimitest mäletame lisaks diureetikumidele veel nifedipiini, tsimetidiini, salbutamooli, statiine, terbutaliini, liitiumit, klofibraate, penitsillamiini, fenotiasiini ja nikotiinhapet või niatsiini.
Mida teha
Pöörduge arsti poole, kui krampidega kaasnevad sellised sümptomid nagu üldine halb enesetunne, kiire südametegevus, hingamisraskused, jalgade või pahkluude turse, palavik, punetus või soojus kahjustatud piirkonnas; sama ka siis, kui jalakrambid ilmuvad liiga sageli või mõõduka pingutuse ajal. .
Vaata ka: Kõik abinõud krampide vastu "