Jõutreener: tänapäeva jalgpalli jõuspetsialist

Toimetanud dr Umberto Miletto

Üles

Tõuked meditsiinipalliga



Vaata videot

XVaata videot youtubest

Pull-up tagurpidi käepide



Vaata videot

XVaata videot youtubest

Push Press



Vaata videot

XVaata videot youtubest Artikli viimane muudatus: 20.02.2017

ESITATUD ARTIKLID

Vastupanutreening jalgpalli harrastusjalgpalli ettevalmistamisel - 3. kategooria VAATA KÕIKI

TÄHELEPANUD JA UUDISED

Venitamine ja tugevusKreatiin: jalgade integreerimine ja tugevus