Rinnavähi ennetamine: mida teha? Eluviis ja eksamid

. Epidemioloogilised uuringud on näidanud, et rinnavähki esineb sagedamini üle 50 -aastastel naispopulatsioonidel.

Rinnavähi perekonna ajalugu. Kliinilised uuringud on näidanud, et naistel, kes on pärit peredest, kus see neoplasm kordub (st mis on juba mõjutanud teisi pereliikmeid), on suurem risk rinnavähki haigestuda.

Pärilikkus rinnavähi korral. Juba mitu aastat on vähimeditsiin avastanud, et teatud pärilike ja pärilike mutatsioonide esinemine geenides nagu BRCA1 ja BRCA2 soodustab rinnavähki (ja muid vähkkasvajaid, näiteks rinnavähki).

Menstruatsiooni varajane algus koos menopausi hilise algusega. Ilmnes, et tõenäoliselt hormonaalsetel põhjustel haigestuvad rinnavähki tõenäolisemalt naised, kellel olid esimesed menstruatsioonid enne 12. eluaastat ja kes sisenesid menopausi pärast 55. eluaastat.

Tihedad rinnad. Arstid määravad tiheda rinna, kus näärmete ja sidekoe osakaal on rasvkomponendiga võrreldes ülekaalus.
Kliinilised uuringud näitavad, et tiheda rinnaga naistel on suurem tõenäosus haigestuda rinnavähki.

Varem teiste healoomuliste ja pahaloomuliste rinnanäärme kasvajate esinemine.

L ", kes on varem läbinud kiiritusravi rindkere piirkonnas. Naistel, kes noores eas vajasid kiiritusravi, et ravida rindkere piirkonna kasvajaid (nt Hodgkini kasvaja), on suurem risk haigestuda vähki rindkere piirkonnas. vanas eas.

Rasvumine ja istuv eluviis. Eriti ohustatud on ülekaalulised naised.

Hormonaalsed ravimid, mis on vastu võetud pärast menopausi.Need ravimeetodid tunduvad rinnavähi kontekstis ohtlikud, kui need kestavad üle 5 aasta.

Alkoholi kuritarvitamine: Uuringud on näidanud, et alkoholi kuritarvitavatel naistel tekib rinnavähk sagedamini.

Sigaretisuits. Suitsetamine soodustab suure hulga pahaloomuliste kasvajate, sealhulgas rinnanäärme kasvajate teket.

Nagu lugeja võib märkida, on eespool mainitud riskitegurite hulgas muutmatuid, nagu vanus, tihedad rinnad või rinnavähi tundmine, ja muudetavaid, nagu rasvumine, istuv eluviis või alkohoolsete ainete kuritarvitamine.
On selge, et rinnavähi ennetamine sõltub suurel määral „sihipärasest tegevusest muudetavate riskitegurite vastu.

Enne rinnavähi ennetamise erinevate aspektide analüüsimist tuleb ka märkida, et kliinilistes uuringutes on registreeritud rinnavähi juhtumeid, mis ei ole seotud ühegi eespool loetletud teguriga, ja inimesi, kes, kuigi kuuluvad ühte või isegi mitmesse eelnimetatud kategooriasse, pole oma elu jooksul kunagi rinnavähki haigestunud.
Praegu jääb selle kõige põhjus küsimärgiks, lahendamata probleemiks, mida eksperdid peavad veel täielikult mõistma.

o ülekaalulisus, alkoholi kuritarvitamine, sigarettide suitsetamine ja menopausijärgne hormoonravi, mis on aja jooksul liiga pikale veninud.

Praktikas tähendab äsja märgitu järgmist:

• Tervislik ja tasakaalustatud toitumine;
• Regulaarne füüsiline aktiivsus;
• Piirata või vältida alkohoolsete ainete tarbimist;
• Vältige sigaretisuitsu, sealhulgas kokkupuudet kasutatud suitsuga;
• Piirake menopausijärgse hormoonravi kasutamist kõige olulisemaga.