Vaata videot
- Vaata videot youtubest
TÄHELEPANU: Filtrid vähendavad nende ainete kogust, mis jõuavad hingamisteedesse, kuid need EI välista neid.
Suitsus sisalduvate ärritavate ainete hulgas nimetame vesiniktsüaniidi, akroleiini, formaldehüüdi ja ammoniaaki. Need kahjustavad kohe hingamisteede limaskesta. Lisaks põhjustab ärritav toime köha, liigset lima, kroonilist bronhiiti, emfüseemi.
Tõrv, mis on osa suitsu korpuskulaarsest komponendist, sisaldab erinevaid aineid, millest tuntumad on bensopüreen ja aromaatsed süsivesinikud; on tõestatud, et need ained on kantserogeensed.
Tõrv ärritab ka hingamisteid, muudab hambad kollaseks, soodustab halba hingeõhku ja kibedustunnet suus.
Vingugaas seondub hemoglobiiniga, vähendades selle võimet hapnikku kanda. Selle tulemusel väheneb kudede toitumine.
Nikotiin on looduslik alkaloid, mida tubakas leidub 2 kuni 8%. Sigaretis sisalduv nikotiin ei ole väga mürgine, kuid tekitab sõltuvust!
Kopsudesse sattudes läheb nikotiin verre ja jõuab ajju mõne sekundi jooksul. Nikotiin stimuleerib dopamiini vabanemist kesknärvisüsteemis ja adrenaliini neerupealistes. Mõju on erutav nii vaimu kui ka keha tasandil. Varsti pärast seda aga võtab üle masendav mõju, mis viib suitsetamiseni, et taas positiivseid mõjusid kogeda. See seletab sõltuvust, mille astet mõõdetakse need parameetrid:
- kasutamise lõpetamise raskused;
- ägenemiste sagedus;
- töötajate protsent;
- vaatamata kahjustustele on suitsetamisele omistatud "väärtus".
Lisaks nikotiinisõltuvusele tekitab suitsetaja ka psühholoogilise sõltuvuse. Suitsetamisest loobumisel tekib tõeline võõrutussündroom, mida iseloomustab:
- ärrituvus, viha, ärevus;
- pöördumatu soov suitsetada;
- keskendumisraskused;
- unetus.
Nikotiini peetakse täieõiguslikuks ravimiks. Alates 1990ndate algusest on sigarettide nikotiinisisaldus reguleeritud ja see ei tohi ületada teatud arvu mg.
,Samuti suurendab see hingamisteede infektsioonide ja astma esinemissagedust.
Vaata ka: suitsetaja kopsud
Suitsetamise kahjustus südamele ja vereringele
Suitsetamine tõstab vererõhku, kiirendab ateroskleroosi, takistab vereringet veresoontes ning suurendab südameataki ja insuldi riski.
Suitsetamisest tingitud vereringehäired võivad põhjustada:
- impotentsus inimesel;
- vaimne langus;
- naha enneaegne vananemine
Suitsetamine suurendab mitut tüüpi vähki; ohustatud on ennekõike hingamisteed, kuna see puutub otseselt kokku suitsuga. Kopsuvähk on suitsetajatel 20 korda sagedasem kui mittesuitsetajatel. Neeru- ja põievähi risk on samuti suur, kuna tubaka kantserogeenid elimineeritakse neerude kaudu ja stagneeruvad kusepõie uriiniga.
Koos alkoholiga suurendab suitsetamine söögitoru-, käärsoole- ja maksavähi riski.
Suitsetamise eriline kahju naistel
Emaka vähkkasvajate risk on suurem.
Menopaus on oodata ja osteoporoosi risk on suurem.
Suitsetamine vähendab viljakust ja suurendab raseduse katkemise, enneaegse sünnituse, alakaaluliste imikute ja enneaegse surma ohtu. Nikotiinil on ka võime imenduda rinnapiima.
Suitsetamine raseduse ajal võib põhjustada lapse kasvu, vaimse ja kopsu arengu viivitust.
Muud suitsetamise kahjustused
Suitsetamine vähendab oluliselt sportlikku sooritusvõimet, suurendab oksüdatiivset stressi, suurendab igemepõletiku riski ja suurendab mao- ja kaksteistsõrmikuhaavandite esinemissagedust.
Passiivne suits
Passiivne suits on see, mida inimesed, kes elavad või töötavad suitsetajatega kokku puutudes, tahtmatult sisse hingavad.
Tubakasuits on kinnistes ruumides üks ohtlikumaid õhusaasteaineid ja kujutab endast mittesuitsetajate tervisele tõsist ohtu.
See põhjustab hingamisfunktsiooni halvenemist ja kopsuvähi esinemissageduse suurenemist.
Suitsetajate lastel esineb sagedamini bronhiiti, kopsupõletikku ja astmahooge.
Lisateabe saamiseks võite lugeda ka Milanot, sest jaanuarist on sellel suitsetamine õues keelatud.
Iga teine suitsetaja sureb suitsetamisest tingitud haigusse. Suitsetaja eeldatav eluiga on aga 8 aastat madalam kui mittesuitsetajatel.
Suitsetamisest loobumisel on kohe (mitme tunni jooksul) kasu - näiteks parem hingamine ja suurem lõhnade ja maitsete tajumise võime - ning pikaajaline kasu:
- pikendab eeldatavat eluiga;
- vähirisk väheneb;
- köha ja röga kaovad;
- hingamisteede haigused vähenevad;
- välditakse kroonilist bronhiiti ja emfüseemi;
- parandab vereringet ja vähendab südameataki ja insuldi riski;
- parandab füüsilist efektiivsust ja hoiab ära impotentsuse;
- parandada reflekse;
- liiklusõnnetused ja tööõnnetused vähenevad;
- osteoporoosi risk väheneb;
- luumurrud paranevad varem;
- parandab une kvaliteeti;
- suurendab viljakust ja parandab sündimata lapse tervist;
- parandab naha ja juuste seisundit;
- hingeõhk ja inimene kaotavad (ebameeldiva) suitsulõhna.
Itaalias sureb igal aastal suitsetamise tõttu hulk inimesi, mis vastab ohvrite arvule, mis juhtuks, kui reisijaid iga päev täis kukuks. Sellise riskiga ei võtaks enam keegi lendamist vastu. Miks me siis suitsetamist aktsepteerime?
"sigaret on see asi, et ühel pool on suits ja teisel pool idioot" Oscar Wilde
-non-sentire-gli-odori.jpg)
