Funktsionaalne ja dünaamiline poos Feldenkrais® meetodiga

Toimetanud doktor Maurizio Cancenda

Tulemused ja arutlus

Paljastatud kogemuste tulemused süstematiseeritakse teaduslike tõendite põhjal veel pooleliolevas uurimisprojektis.

Praegu on valdaval enamikul teatud järjepidevusega ravitud juhtumitest ilmnenud järgmised tulemused:

1. programmi järginud inimeste teadlikkus ja liikumise kvaliteet;
2. valu ja ebamugavustunde sümptomite vähendamine ja kadumine;
3. funktsionaalsema poosi omandamine;

4. põletikuvastaste ravimite, lihaslõõgastite ja valuvaigistite tarbimise vähendamine.

Ravi saanud inimesed on teadvustanud, et ainult pidev enda, selja ja kehahoiaku eest hoolitsemine annab tulemuslikkuse ja heaolu osas stabiilseid tulemusi.
Võrreldes teiste lähenemisviisidega on järgmine kogemus keskendunud kahele põhiaspektile: esiteks, posturaalse ümberõppe kontseptsioon globaalse lähenemisviisi kohaselt, milles biomehaaniline komponent on integreeritud neuromotoorse ja psühhomotoorse lähenemisega.
Autor leidis Feldenkrais Method® -is liikumisharidussüsteemi, mis teenib inimese tasakaalu ja tervist. Selle eesmärk oli parandada keha teadlikkust, et loobuda piiratud ravi perspektiivist õigel ajal, et järgida haridust ja enesehooldust. Eesmärk on õpetada inimesi olema tõlgendajad, mitte passiivsed pealtvaatajad omaenda selgroolülide ja kehahoiaku osas. Teine aspekt puudutab programmi arendamist multidistsiplinaarse koostöö õhkkonnas, ainus, autori arvates, suudab lahendada sellist probleemi nagu rachialgia, mis mõjutab erinevaid teadusvaldkondi.
Navigeerime teadussektoris, kus kohtuvad meditsiini-, füsioteraapia-, psühholoogilised oskused ja, kuid mitte vähem tähtis, motoorset ja posturaalset haridust puudutavad oskused. Seetõttu on töös kasutatud paljude spetsialistide väärtuslikku koostööd, kellega me tegelesime uuringusse kaasatud inimeste tervist, sealhulgas selgroolüli.

Järeldused

Operatiivse idee ja läbiviidud kogemuste selgitus toob esile, kuidas on võimalik luua struktuurseid ja metoodilisi tingimusi, milles inimesed saavad soodsas ja positiivses kliimas lahendada mõnikord puuetega probleeme, näiteks seljavalu ja kehaasendi muutusi.

Süsteemse ja psühhomotoorse "Feldenkrais" lähenemisviisi korral toimub kehahoia parandamine ülemaailmse sekkumise, dünaamilise ja isiklike vajadustega arvestamise kaudu.
Me ei otsi ideaalset asendit, mis peab vastama pelgalt biomehaanilistele põhimõtetele.
Liikumistundide ja funktsionaalse integratsiooni individuaaltundide kaudu saab õpilane teadlikuks oma dünaamilistest posturaalsetest mustritest ning nende ja olemise vahelistest suhetest.

Soodsas õppimiskliimas katsetab ta väikeste kohanduste abil uusi võimalusi, mis rikastavad tema sensoorset-motoorset pärandit.
Asend muutub tõhusamaks, mugavamaks ja plastilisemaks.

Bibliograafia

1. ALON R., Seljavalu ületamine Feldenkraisi meetodil, Red Edizioni, Milano, 1993.
2. AMBROSIO F., Feldenkrais meetod, Xenia Edizioni, Milano, 2004.
3. BERSI G., Nimmevalu. Mõistmise, ennetamise ja ravi juhend, UTET, Milano, 1995.
4. CANCEDDA M., Psühhomotoorne lähenemine posturaalses hariduses, Meditsiiniline võimlemine, 1-2, 1996.
5. CANCEDDA M., Lülisamba ümberõpe - Feldenkrais® meetod, Il Ginnasio Edizioni, Genova, 2002.
6. CANCEDDA M., Lülisamba võimlemise kursus Feldenkrais ® meetodiga (heli), Il Ginnasio Edizioni, Genova, 2003.

7. FISK J.R., Tagasi koolid: minevik, olevik, tulevik, Kliiniline ortopeedia ja sellega seotud uuringud, 179, 1983.

8. FELDENDENKRAIS M., Teineteise tundmaõppimine liikumise kaudu, Celuc, Milano, 1978.
9. FELDENDENKRAIS M., Psühhomotoorsete protsesside teadvustamise meetodi alused, Kirjastus Astrolabio, Rooma, 1991.
10. FELDENDENKRAIS M., The Feldenkrais Method, Red Editions, Milan, 1991.
11. FELDENDENKRAIS M., Küps keha ja käitumine, toim. Astrolabio, Rooma, 1996.
12. GOLDFARB L.W. , Felden ... mida?, Feldenkrais'i meetodi teoorias ja praktikas, AIIMF, Firenze, 2001.
13. HEGGIE J., Silmade kasutamine liikumisel, Woodstone Books, Boulder, CO, USA, 1985.
14. NACHEMSON A.L., Lülisammas - ortopeediline väljakutse, Lülisammas, 1., 1976.
15. RYWERANT Y., Funktsionaalne integratsioon. Feldenkraisi meetodi teooria ja praktika, toim. Astrolabio, Rooma, 1993.
16. ZEMACH-BERSIN D. & K., REESE M., Relax with Feldenkrais Method, Red Edizioni, Milan, 1990.