Toimetanud dr Cristiano Verducci
Kaotada kaalu, toonida ja vormida keha hingeõhuga
Kas hingamisega on võimalik kaalust alla võtta?
See on üks küsimustest, millest ma alustasin spiraalköiteseadiste väljatöötamiseks ja ma tänan üht oma õpilast, kes küsis minult rebirthing-breatwork sessiooni ajal.
Hingamine, nagu kõik teavad (kahjuks ainult teoreetiliselt), on meie elu kõige olulisem funktsioon, mäletame seda alles siis, kui tajume, et meie kehas on midagi valesti, või haiguse korral. Õige ja loomulik hingamisviis (vastsündinutel) toob kaasa palju positiivseid mõjusid koos heaolu paranemisega bioloogilisel, psühholoogilisel ja emotsionaalsel / energeetilisel tasandil.
Näiteks diafragmaga hingamine esimese 7-10 päeva jooksul ilma igasuguse dieedita, vaid 15 minutiga päevas, saate põletada 900 kalorit, kujundades ja toonides keha (aga ka siseorganeid ja kudesid), kõrvaldades üleliigse rasva. ja tselluliit. Rakukeskkonna puhastamisega laseme lümfisüsteemil tõhusalt toimida, tugevdades seeläbi immuunsüsteemi (mis vastutab eelkõige meie üldise tervise eest).
Kui sellele lisada veel magus ja lõbus lümfisüsteemi tagasitõmbamisharjutus koos ReboundAIR ™ -iga, mis on teadliku tagasilöögi hingamis- ja vibratsioonitreeningu kombinatsioon, siis see on kõige võimsam ja erakordne füüsiline tegevus, mida saame harjutada kogu maailma heaolu nimel. kõrgeim kvaliteet ja tõhusus (aktiivne tervise ennetamine).
Igaüks (alates lastest kuni pensionärideni) ja igas olukorras (istuv eluviis, puue, haigus, ülekaalulisus) saab harjutada seda "kombinatsiooni", mida ma määratlen kui "suurepärast".
Selle uuendusliku ja tervikliku distsipliini õppimiseks piisab, kui teha individuaalseansse (umbes 6–10) kvalifitseeritud spetsialisti (koolitaja) juhendamisel, teadliku energiahingamise ja algse instrumendi ReboundAIR ™ tagasilöögi alal. .
Seejärel saab praktik iseseisvalt (kodus, kontoris jne) DVD -toega (ReboundAIReducation) "programmiga" jätkata ja end veebisaidi kaudu (creamore.it) või koolitajaga uuesti kokku leppides (optimeerimine) värskendada.
Ma usun, et see programm on kõige erakordsem eneseharimise süsteem kogu pere psühho-füüsilise heaolu jaoks, mida saab mugavalt kodus harjutada ja õige, kuid mitteinvasiivse toega ning sõltumata tehnikast või treenerist.
Paljud pered ja juhid on valinud selle meetodi enda ja oma kaasautorite jaoks.
Loomulikult on grupi toetus suurepärane liitlane neile, kes vajavad tuge ja armastust treenida "meeskonnana" koos juhendajaga, kes aitab, ergutab ja rõhutab lõbusat aspekti.
Paljudel juhtudel võivad nii perekond kui ka töörühm (ettevõttes) täita sama ülesannet.
Täna tunneme rohkem kui kunagi varem vajadust ja vajadust lisaväärtuse järele millegi jaoks, mis tõesti midagi muudaks. Heaolu, fitnessi ja ühisturu "turg". Liiga sageli sarnaneb suur halvasti juhitud pood juhuslike hindadega: kus "nipsasjad" on ülehinnatud ja kuld alahinnatud. Peame taastama korra ja peatama meid kõiki tõsiselt mõtlema.
Olen alati olnud autonoomia toetaja, sest ainult individuaalse mõtte-, tõekspidamis- ja tegurevolutsiooniga saame aja jooksul tõepoolest muutuda ja midagi muuta.
Liiga palju ühekordselt kasutatavaid kaupu (kaupu ja teenuseid) ja veel liiga pealiskaudsel tasemel.
Aga õnneks on asjad muutumas, kuid tasapisi olen ma teadlik, et tulemuste nägemiseks on meil veel aega vaja, isegi kui muutused toimuvad koos meie mõtete arenguga, siin ja praegu. Vali kvaliteet ja varusta end kannatlikkusega, need on valged "relvad", mõõk ja kilp tõelistele valguse "sõdalastele", neile, kes on valinud kõigepealt Olla, siis Teha ja loomuliku tagajärjena ... Omada! (Proaktiivsed olendid).
(Keskhooaja öö unistus)
