Toimetanud dr Cesare Squillace, PhD
Nüüd on kogu teadusringkond laialdaselt aktsepteeritud, et regulaarne füüsiline harjutus määrab füsioloogilise kaitsereaktsiooni paljude suremuse põhjuste vastu ning vastupidiselt põletikulistele nähtustele nagu ateroskleroos ja insuliiniresistentsus. Regulaarne füüsiline harjutus võimaldab skeletilihastel mitte ainult kokku tõmbuda, vaid ka eritada ja vabastada vereringesse põletikuvastast tsütokiini: IL-6 (interleukiin 6). Teaduslikud tõendid näitavad, et see stimuleerib teiste tsirkuleerivate tsütokiinide tootmist ja vabanemist, nagu IL-1ra (inteleukiin-1 retseptori antagonist) ja IL-10 (interleukiin 10); see pärsib ka põletikku soodustavate interleukiinide nagu TNF-α (kasvaja nekroosifaktor alfa) tootmist. IL-6 hõlbustab lipiidide ringlust, stimuleerib lipolüüsi ja ß-oksüdatsiooni.
Paljud uuringud rõhutavad, kuidas regulaarne treenimine indutseerib TNF-α supressiooni, pakkudes kaitset tsütokiini enda tekitatud insuliiniresistentsuse eest. Hiljuti on IL-6 määratletud kui esimene müokiin, mida toodavad ja vabastavad skeletilihaskiud pärast nende kokkutõmbumist, avaldades selle mõju ka teistele kehaorganitele.
Me teame, et skeletilihas on inimkeha suurim organ; avastus, et lihtne lihaste kokkutõmbumine ei tähenda mitte ainult biomehaanilist vastust, vaid ka põletikuvastaste tsütokiinide tootmist, avab uusi paradigmasid: skeletilihas on endokriinne organ, mis kokkutõmbumise kaudu stimuleerib tsütokiinide tootmist ja vabanemist. võib mõjutada ainevahetust ja muuta nende tootmist kudedes ja elundites (joonis 1).
Joonis 1 Skeletilihaskoe tuleb pidada oluliseks endokriinseks organiks, mis ekspresseerib ja vabastab vereringesse tsütokiine (nimetatakse ka müokiinideks) ning võib mõjutada ainevahetust ja staatus põletikuline kudedes ja elundites (Pedersen BK, 2006).
Sepsise tingimustes ja eksperimentaalsetes mudelites hõlmab tsütokiini kaskaad TNF-a, IL-1β, IL-6, IL-ra, sTNF-R ja IL-10. Esimesed kaks tsütokiini näivad olevat kohapeal toodetud TNF-α ja IL-1ß. Neid tsütokiine peetakse klassikaliselt põletikuvastasteks. Need stimuleerivad IL-6 tootmist, mis on klassifitseeritud nii põletikuvastase kui ka põletikuvastase toimega. Treeningu ajal toodetud tsütokiinid erinevad nakkuste järgsetest tsütokiinidest. Asjaolu, et klassikalised põletikuvastased tsütokiinid TNF-α ja IL-1ß üldjuhul treeningu ajal ei suurene, näitab, et treeningu poolt indutseeritud tsütokiinide kaskaad erineb indutseeritud tsütokiinidest tavalise infektsiooni tõttu.
Esimene treeningu ajal vereringesse vabanev tsütokiin on IL-6. Sama tsirkuleerivad tasemed tõusevad treeningu tagajärjel eksponentsiaalselt (100 korda rohkem) ja vähenevad treeningujärgsel perioodil (joonis 2).
Joonis 2 "Süsteemse tüüpi infektsiooni (vasakul) põhjustatud kroonilise põletikulise seisundi ajal on tsütokiini kaskaad esimestel tundidel tähistatud TNF-α, IL-6, IL-1ra, sTNF-R ja IL-10 tsütokiinidega vastus treeningule (paremal) ei hõlma TNF-a, kuid näitab IL-6 märgatavat suurenemist, millele järgnevad IL-ra, sTNF-R ja IL-10. Puuduvad tõendid C reaktiivse valgu (CRP) taseme tõusust (Pedersen BK, 2006).
Kokkuvõtteks võib öelda, et regulaarne füüsiline harjutus tekitab põletikuvastase reaktsiooni, mis väljendub olulise tsütokiini, näiteks IL-6, tootmises. See toimib erinevatele kudedele ja stimuleerib samal ajal IL-ra ja IL. -10, inhibeerides põletikku soodustavat tsütokiini TNF-α. Seejärel tekitab ja vabastab skeletilihas lihase lihtsa kokkutõmbumise kaudu müokine, mis vahendavad füüsilise koormuse kasulikke mõjusid ja mängivad olulist rolli, kaitstes ja neutraliseerides kroonilise põletiku seisund, näiteks südame -veresoonkonna haiguste ja II tüüpi diabeedi korral.
Bibliograafia
Brandt C, Pedersen BK., 2010, Harjutusest põhjustatud müokiinide roll lihashomeostaasis ja kaitse krooniliste haiguste eest, J Biomed Biotechnol.
Helmark IC, Mikkelsen UR, Børglum J, Rothe A, Petersen MC, Andersen O, Langberg H, Kjaer M., 2010Harjutus suurendab põlveliigese osteoartriidiga patsientidel interleukiin-10 taset nii intraartikulaarselt kui ka peri-sünoviaalselt: arandomiseeritud kontrollitud uuring, Artriit Res Ther.
Pedersen BK, veebruar M., 2005, Lihastest saadud interleukiin-6-võimalik seos skeletilihaste, rasvkoe, maksa ja aju vahel, Brain Behav Immun.
Pedersen BK, 2006, Treeningu põletikuvastane toime: selle roll diabeedis ja südame-veresoonkonna haiguste kontrollimisel, Esseed Biochem.
Pedersen BK. 2009, Füüsilise passiivsuse haigestumine - ja müokinesiini lihaste roll - rasvade ristkõned., J Physiol.
Pedersen BK., 2011, Harjutusest tingitud müokiinid ja nende roll kroonilistes haigustes.
Aju käitumise immuun.
