Kuumad hood, meeleolumuutused, ärevus, unetus ja väsimus on vaid mõned sümptomid, mis võivad ilmneda koos menopausiga.
Kui on naisi, kes saavad nendega hõlpsasti hakkama, on teised palju rohkem hädas ja otsivad võimalusi, kuidas nendega toime tulla. Üks neist võib olla nõelravi kasutamine.
nõeltega.
Nõelravi harjutamiseks kasutatavad nõelad on äärmiselt õhukesed ja seansside ajal lisab terapeut need kõige pealiskaudsematesse kihtidesse, tehes kiire, kuid väga delikaatse manöövri, mis on patsiendi jaoks täiesti valutu. Ainus tunne, mida oli tunda, on kerge lokaalne kipitus, millega sageli kaasneb väga kerge elektrilöök. Kui nõelad on paigas, jäetakse need naha alla tavaliselt umbes 25-30 minutiks, enne kui need eemaldatakse. Hüvitiste nägemiseks vajalike seansside arv varieerub sõltuvalt häirest ja ravi saavast isikust.
Nõelravi on meditsiiniline, kuid ka psühholoogiline teraapia ning tulemuste saavutamiseks on vaja luua usaldussuhe patsiendi ja terapeudi vahel, mistõttu on oluline võtta ühendust ainult spetsialiseeritud keskuse ja regulaarselt kvalifitseeritud spetsialistidega.
ja mis tähistab viljaka vanuse lõppu. Tavaliselt ilmneb see umbes 50. eluaastal, kuid võib ilmneda isegi varem.
Väikese 2019. aasta uuringu kohaselt tundub, et 5 järjestikuse nädala sihipärase nõelravi seansside läbimine vähendab oluliselt suurt osa menopausi sümptomitest.
Kuigi teadlased ei suutnud oma uuringus platseeboefekti välistada, jõudsid nad ka järeldusele, et nõelravi on ohutu, odav ja lihtne protseduur, millel on väga vähe teatatud kõrvaltoimeid ja seega väga soovitatav naistele, kellel on selle lõigu ajal rohkem või vähem tõsiseid probleeme.
Nõelravi abil võivad menopausi sümptomid olla järgmised:
- kuumahood,
- öine higistamine,
- valu,
- meeleolumuutused,
- ärevus,
- unetus,
- väsimus,
- tupe kuivus.
Kuumad hood ja öine higistamine
Hiina traditsiooniline meditsiin põhineb yin ja yang teoorial ning ideel, et kõik asjad koosnevad kahest vastandlikust jõust.Kui jõud on tasakaalus, on keha terve.
Iga kord, kui naisel on kuumahood, hindab ta yin ja yangi suhet neerudes ja kui tasakaalustamata nõelravi püüab ta uuesti tasakaalu viia. Lisaks sellele ravile soovitatakse patsientidel alati jääda hüdraadiks ja toituda tervislikult. kõrvaldab või minimeerib toidud, mis võivad kaasa aidata hormonaalsetele kõikumistele, näiteks soja.
Valu
Ameerika arstide kolledž soovitab nõelravi neile, kellel on alaseljavalu. Nõelte kasutamine keha rõhupunktides võib stimuleerida kesknärvisüsteemi, põhjustades sellest valuvaigistavate kemikaalide, näiteks endorfiinide vabanemist, mis võivad aidata leevendada menopausiga seotud valu.
See tehnika võib olla üks looduslikest abinõudest kõrvavalu vastu.
Meeleolu kõikumine ja ärevus
Teadlased, kes tegid 2013. aastal uuringu, leidsid, et nõelravi võib muuta aju neurotransmittereid, leevendada selliseid seisundeid nagu ärevus ja närvilisus ning parandada üldist meeleolu.
Unetus
Aasta uuring võrdles kognitiiv -käitumuslikku teraapiat ja nõelravi unetuse ravimina, leides, et nõelravi paranemine oli palju ja kliiniliselt oluline.
Täpsemalt oleks olnud kasu kolme yini ristumiskohas, veidi sisemise hüppeliigese kohal tehtud toimingutest.
Lisaks sellele, et saate sel hetkel nõelravi, võib jalgade leotamine Epsomi soolaga soojas vees kolme yini ristmikuni aidata parandada und. Achilleuse kõõluse lõdvestumisel lõdvestuvad automaatselt ka kael ja lülisamba kaelaosa ning see aitab paremini magada.
Väsimus
Nõelravi võib aidata suurendada verevoolu ja alandada survet kehas, mis võib vähendada stressi, mis põhjustab lihaste väsimust.
Lisaks leiti 2017. aasta uuringus, et nõelravi on tõhus üldise väsimuse ja kroonilise väsimussündroomi vähendamisel.
Tupe kuivus
Hormonaalne tasakaalutus menopausi ajal võib vähendada vedeliku loomulikku tootmist tupes, põhjustades kuivust ja valu seksuaalvahekorra ajal.
Sihtotstarbelised nõelravi seansid võivad aidata süsteemi tasakaalustada ja stimuleerida neurokeemiliste ainete vabanemist, mis omakorda neutraliseerib tupe kuivust.
