Selle sündroomi põhjused on siiani teadmata; Sellega seoses on eksperdid püstitanud erinevaid hüpoteese, mis ei ole siiski leidnud piisavat teaduslikku kinnitust.
Lisaks sellele, et kroonilise väsimussündroomiga patsiendid tunnevad end alati väsinuna, esineb neil ka muid haigusi, mis sarnanevad "gripi" sümptomitega.
Kahjuks pole siiani kindlat ravi.
Mida tähendab müalgiline entsefalomüeliit?
Entsefalomüeliit tähendab aju- ja seljaaju põletikku. Mõiste müalgiline tuleneb seevastu müalgiast ja tähendab lihasvalu.
Epidemioloogia: kui levinud on kroonilise väsimussündroom?
Mõnede allikate kohaselt on Itaalias kroonilise väsimussündroomi all kannatavaid inimesi 200 000 kuni 300 000.
Müalgiline entsefalomüeliit võib tabada kõiki, kuid seda esineb sagedamini 40–50-aastastel inimestel ja see eelistab naissugu (60–85% juhtudest on naised).
Mõjutatud lapsed on tavaliselt vanuses 13 kuni 15 aastat.
Kroonilise väsimussündroomi riskifaktorid
- Vanus 40-50 aastat;
- Naissugu;
- Kalduvus stressile.
Kroonilise väsimussündroomi iseloomustab püsiv väsimus (see on peamine sümptom), millega kaasnevad mitmed sekundaarsed, alati kroonilise iseloomuga vaevused, mis mõnes mõttes sarnanevad gripiga.
Need patoloogilised ilmingud võib kokku võtta kaheksa punkti, nimelt:
- Mälu ja keskendumisvõime puudused;
- Lihasvalu (müalgia) ilma põhjuseta
- Sage / korduv kurguvalu;
- Paistes lümfisõlmed, nii kaelal kui ka kaenlaalustel;
- Väga intensiivsed peavalud;
- Liigesvalu (artralgia)
- Värskendav uni;
- Intensiivne ja pikaajaline väsimus isegi pärast seda, kui viimasest füüsilisest või vaimsest pingutusest on möödas rohkem kui 24 tundi.
Väsimuse tunnused
Kroonilise väsimussündroomiga patsiendid kirjeldavad väsimustunnet kui kurnatust, kurnatust. Lisaks selline tunne:
- see ei tundu kuidagi kergendatud, isegi mitte korraliku puhkusega;
- see kipub pärast "intensiivset füüsilist või vaimset tegevust drastiliselt halvenema (tavaliselt makstakse sellistes olukordades tagajärjed üks või kaks päeva hiljem).
Millal pöörduda arsti poole?
Sümptomite omaduste tõttu võib kroonilise väsimussündroom meenutada palju tõsisemaid (ja potentsiaalselt veelgi ohtlikumaid) haiguslikke seisundeid, näiteks:
- Borrelioos;
- Mõned unehäired
- Raske depressioon;
- Alkoholisõltuvus;
- Diabeet;
- "Hüpotüreoidism;
- Mononukleoos;
- Hulgiskleroos;
- Süsteemne erütematoosne luupus;
- Krooniline hepatiit.
Seda silmas pidades, kui väsimustunne on pikenenud ja kui see ei näi lahenduvat isegi pärast absoluutset puhkeperioodi, on soovitatav viivitamatult oma arstiga ühendust võtta.
Kroonilise väsimussündroom: tüsistused
Kui väsimus ja väsimustunne muutuvad liigseks, tunneb patsient end täielikult jõupuudusena: ta ei suuda täita kõige lihtsamaid ülesandeid, tal on raske liikuda, tal on raske voodist välja tõusta ja isegi on tal võimatu lahkuda oma kodust.
Kõik see võib teda isoleerida sotsiaalsest kontekstist, viia ta depressiooni või põhjustada kroonilise töölt hoidumise.
Sellisel juhul on patsiendi vere laboratoorsed uuringud fundamentaalse tähtsusega;
Diagnoosimise kriteeriumid
USA CDC andmetel võib püsiv väsimus olla seotud kroonilise väsimussündroomiga (täiskasvanul), kui:
- See on eksisteerinud vähemalt 6 kuud, ei ole otseselt intensiivse füüsilise koormuse tagajärg ega ole seotud ühegi konkreetse haigusliku seisundiga;
- Vähendab märkimisväärselt igat liiki inimese poolt teostatavat tegevust;
- See on seotud vähemalt neljaga 8 -st punktist, mis on kirjeldatud sümptomitele pühendatud peatükis.
NB! Noores eas patsientidel piisab sellest, kui väsimustunne on püsinud 3 kuud.
on õpetada patsienti mõistma haigust, mida ta põeb, ja ära tundma sümptomeid, et ta saaks neid kuidagi juhtida.Üldiselt on selle teraapia rakendamine ette nähtud vaimuhaigustele, kuid arstid on märkinud, et see on efektiivne ka kroonilise väsimussündroomi vastu; kognitiiv-käitumusliku teraapiaga ravituna on mõned müalgilise entsefalomüeliidiga patsiendid tõepoolest võimelised " aktsepteerides "oma olukorda ja teades, kuidas sümptomitele" reageerida ", laskmata end neist mõjutada.
Peame aga lugejatele meelde tuletama, et on esinenud ka juhtumeid, kus sümptomatoloogia on paranemise asemel halvenenud.
Järk -järguline treeningteraapia
Järk -järguline harjutusteraapia (inglise keeles Hinneharjutusteraapia(GET) seisneb selles, et patsient peab harjutama füüsilist tegevust järjest intensiivsemalt ja kestvamalt. See tähendab, et esialgu on harjutus lühike ja mitte väga intensiivne; siis nädalate möödudes muutub see tasapisi pikemaks ja hoogsamaks.
On oluline, et kestus ja intensiivsus suureneksid väikestes annustes; kui see nii ei oleks, võib järk -järgulisel treenimisel põhineval terapeutilisel lähenemisviisil olla täiesti kahjulik mõju.
Terapeutide poolt kõige enam soovitatavad tegevused on: ujumine, kõndimine ja sörkimine.
Antidepressandid
Kroonilise väsimussündroomi all kannatamine võib põhjustada sotsiaalset isolatsiooni ja depressiooni. Kui see juhtub, võib arst välja kirjutada antidepressandid, nagu amitriptüliin (tritsükliline antidepressant).
Tähelepanu: ravi, mis põhineb ainuüksi antidepressantide kasutamisel, ei ole eriti tõhus ega ole soovitatav.Eriti depressiooni korral on vaja tugineda asjatundlikule psühhoterapeudile.
NB! Amitriptüliin on südameprobleemide korral vastunäidustatud.
Valu leevendavad ravimid
Tugeva lihas- ja liigesevaluga patsiendid võivad võtta valuvaigisteid, kuid ainult retsepti alusel.
Lisateabe saamiseks: Kroonilise väsimussündroom - ravimid ja ravi »oma tunded.Lisaks on väga kasulik vaheldumisi paar päeva trenni teha mõnepäevase puhkusega, austades seda vaheldust usinalt, seda mitte kunagi ületades, isegi hetkedel, mil väsimustunne näib olevat tuhmunud.
Kroonilise väsimussündroom: looduslikud abinõud ja lahendused
Kroonilise väsimussündroomiga patsientidele soovitavad arstid tavaliselt:
- Vältige eriti stressirohkeid olukordi;
- Vältige alkohoolseid jooke ja kohvi;
- Ära liialda suhkrute ja kunstlike magusainetega;
- Vältige toitu või jooki, mille suhtes on talumatus;
- Sööge kergelt, kuid mitu korda kogu päeva jooksul;
- Võtke päeva jooksul aega lõõgastumiseks;
- Magama mine alati samal ajal ja võimalusel väldi päeva jooksul pikki uinakuid.
