JOOGA SISEMISE TUGEVUSE SUURENDAMISEKS KõHULIHASEID TUGEVDADES - JOOGA
Põhiline / jooga / 2021

Jooga sisemise tugevuse suurendamiseks kõhulihaseid tugevdades




Selles joogatunnis tegeleme kõhuseina toonimisega ja see võimaldab meil avastada, kuidas kõht on meie jõu ja keha tugipunkt.

Vajalik materjal

  • Mat
Sildid:  kasvajad sümptomid väsimus 





Soovitatav








Toimetaja Valik
Mägironija: õige harjutus kõhulihaste toonimiseks
Mägironija: õige harjutus kõhulihaste toonimiseks
Jooga sisemise tugevuse suurendamiseks kõhulihaseid tugevdades. Vaadake õppetundi ja tehke koos meiega joogat, need joogapoosid aitavad teil suurendada oma sisemist jõudu