Päikesevalguse mõju avaldab soodsat mõju immuunsüsteemile ja tugevdab luid D -vitamiini kaudu, mis on vajalik kaltsiumi fikseerimiseks. Päikesevalgus stimuleerib ka neurotransmitterite, näiteks serotoniini ja dopamiini vabanemist, mis reguleerivad unerütmi ja soodustavad head tuju.
Siiski on ka negatiivne külg, nimelt kahju, mis võib tuleneda hooletust või liigsest päikesekiirgusest.Valel viisil kokkupuutumine ilma nahka piisavalt kaitsmata tähendab rea fotobioloogilisi reaktsioone, mis põhjustavad ägedaid kahjulikke mõjusid (erüteem ja põletushaavad) ja kroonilisi (foto vananemine ja suurenenud nahakasvajate tekke oht).
Järk -järguline ja vajalike ettevaatusabinõudega päevitamine võrdub nende ebameeldivuste ärahoidmisega ja päikesega kahtlemata kaasneva kasu saamisega. Naha ettevalmistamine päikese käes on hädavajalik.
Päikesekaitsekreemid võivad päikesepõletust edasi lükata, vähendada mõningate UV-kiirguse poolt põhjustatud kahjustuste (näiteks aktiiniliste keratooside) riski ja aidata ennetada melanoomi. Vaatame, kuidas valida oma nahatüübile sobiv päikesekaitsefaktor ja teie vajadustele kõige sobivam koostis.
Lisateabe saamiseks: Parimad päikesekreemid 2021: 5 kõige tõhusamat ja ohutumat (SPF)?Päikesekaitsekreem - mis tahes aine (või materjal), mis on võimeline kaitsma ultraviolettkiirte eest ja vältima selle võimalikku kahjulikku mõju nahale.
Peale kuumusega kaasnevate riskide kujutab päikesepõletus tegelikult ohtu põletustele ja erüteemile, mis võivad nahapinda püsivalt kahjustada ja põhjustada enneaegseid kortse, laike või isegi vähieelseid muutusi.
Päikesefiltri kaevu valimisel on võtmeelemendiks kõikidel pakenditel olev number, mis on tähistatud lühendi SPF järel (inglise keelest Päikesekaitsefaktor, st päikesekaitsefaktor), mis annab "numbrilise näidu (6 kuni 50+) seoses toote võimega päikesekiiri sõeluda või blokeerida.
