Hooaja muutus ja depressioon: hooajaline afektiivne häire

kus tervetel või täie vaimse tervisega inimestel esineb enamiku aastast depressiivsed sümptomid, mis süstemaatiliselt korduvad samal perioodil ja sagedamini talvel.

Kõige tavalisemad sümptomid on: unisus ja liigne unevajadus, kurnatus ja asteenia, liigne isu, eriti süsivesikute vajaduse osas. Suveperioodil võib see avalduda rõhutatud ärevusega.

Psüühikahäirete diagnostika- ja statistikakäsiraamatu (DSM-IV ja DSM-V) IV ja VI väljaandes ei klassifitseerita seda enam "ühekordseks" meeleoluhäireks, vaid peamise depressiivse häire "hooajaliseks mudeliks". esineb kindlal ajal ja kaob ülejäänud aasta jooksul täielikult.

Kuigi eksperdid olid esialgu skeptilised, tunnistatakse seda seisundit nüüd tavaliseks haiguseks. Ameerika Ühendriikides mõjutab SAD vaid 1,4% Florida elanikkonnast ja tõuseb Alaskal 8,9% -ni, mis peaks seda oluliselt korreleerima keskkonna ja kliimaga.

dieedis - Islandil 90 kg inimese kohta aastas - rikas D -vitamiini (kaltsiferool) ja bioloogiliselt aktiivsete omega 3 rasvhapete, näiteks eikosapentaeenhappe (EPA) ja dokosaheksaeenhappe (DHA) poolest. Sarnast kõrvalekallet täheldatakse ka Jaapanis, kus aastane kala tarbimine on viimastel aastatel olnud keskmiselt umbes 60 kg inimese kohta.

Alaskal on kindlaks tehtud, et alamindeksi (SSAD) puhul on SAD -i määr 8,9% ja 24,9% - vt allpool.

Naised kannatavad SAD -i rohkem kui mehed ja vanemad inimesed kui noored. Kindlasti on kõige enam ohustatud kategooria neid, kes kannatavad meeleolu tooni, une -ärkveloleku tsükli jm muutuste all - neuroloogilised või psühholoogilised.

Seetõttu on aastaaja vahetus kriitiline hetk eriti neile, kes kannatavad juba depressiooni ja ärevuse või sellega seotud sümptomite all, kuna mitmesugused muutused, millega keha kokku puutub, süvendavad olemasolevaid häireid, toimides teiste stressitegurite või võimendajatena. Sellest hoolimata võivad inimesed, kellel on eriti tähelepanuta jäetud, räpane, stressirohke ja ebaregulaarne eluviis, rohkem mõjutada.

SAD -i kliinikud ja sümptomid: kuidas hooajaline afektiivne häire avaldub?

Hooajalise afektiivse häire sümptomite pilt on üsna mitmekesine, kuid see avaldub liigse unisuse, kurnatuse ja tavapärasest suurema toiduvajaduse (eriti süsivesikute) järele. Paljud kurdavad segadust, ärevust ja tähelepanupuudust.

Teisest küljest, olles tõsise depressiivse häire tüüp, võivad patsiendid kogeda üht muudest kaasnevatest sümptomitest, nagu väärtusetuse tunne, meeleheide, enesetapumõtted, huvi tegevuse vastu ja asteenia, sotsiaalse suhtluse vähenemine, keskendumisraskused, raskused otsuste tegemine, libiido langus, erutus jne.

Hooajalise afektiivse häire talvised sümptomid on kõige sagedamini järgmised: liigne uni või hommikused ärkamisraskused, iiveldus ja kalduvus ülesöömisele - sageli koos suurema süsivesikute ihaga -, mis põhjustab kergesti kehakaalu tõusu.

Kevadine letargia või muud hooajalised meeleolumustrid ei ole haruldased. Kuigi iga üksikjuhtum võib tunduda väga erinev, erinevalt talvisest SAD -ist tekivad kevad- ja suvise depressiooniga inimestel tõenäolisemalt sellised sümptomid nagu unetus, söögiisu vähenemine ja kehakaalu langus, erutus või ärevus.