Vaata ka: fütoöstrogeenid
Isoflavoonid kuuluvad fütoöstrogeenide kategooriasse, taimset päritolu ained, mis on struktuurselt ja funktsionaalselt sarnased organismi toodetud östrogeenidega (eriti naissoost, kuna meessoost toodetakse piiratud koguses). Isoflavoonid, kuigi neil on kõrge afiinsus östrogeeniretseptorid, neil on väga nõrk "östrogeenne aktiivsus, umbes 1000-10 000 korda madalam kui nende endogeensel analoogil (östradiool). Seetõttu saame võrrelda fütoöstrogeene valede võtmetega, mis hoolimata teatud lukust kinni jäämisest ei õnnestu asjaolu, et võti on sisestatud, kuid ei saa pöörata (isoflavooni / östrogeeni retseptori sidumine), takistab vastava võtme (östrogeeni) sisenemist lukku, blokeerides nende hormoonide toimet.
Kõigil neil isoflavoonide ja teiste fütoöstrogeenide omadustel on naisorganismile kahekordne kasu.
Soja isoflavoonide kasvajavastane toime
Fertiilses eas tasakaalustavad isoflavoonid organismis toodetud östrogeenide aktiivsust, kaitstes seda mõnede vähivormide, näiteks rinnavähi eest, mis on sagedasem naistel, kellel on kõrge nende hormoonide sisaldus.
Erinevate uuringute hulgas, mis on vähendanud entusiasmi soja ja selle isoflavoonide vastu, viidi kõige olulisemad läbi riikides, kus eespool nimetatud vähivormide esinemissagedus on väiksem. Hiinas, kus soja tarbimine on Jaapanis kolmandik, on rinnavähi esinemissagedus sama madal. Teine uuring näitas, et rinnavähiga Jaapani naised tarbisid ülejäänud elanikkonnale sarnaseid koguseid soja. Sel põhjusel Soja omadused pole veel kindlad. Lisaks on tõesti raske tõestada, et ühel ainel või toidul on kasulik mõju haigusele, millel on nii suur sotsiaalne kaal ja mille arengut mõjutavad lugematud geneetilised ja keskkonnategurid.
Isoflavoonid menopausi ajal
Paljud naised, kes keelduvad hormoonasendusravist, kasutavad kuumahoogude raviks isoflavoone. Need ained, mis imiteerivad östrogeenide aktiivsust, vähenesid järsult pärast menopausi, kaitsevad tõhusalt ka osteoporoosi ja südame-veresoonkonna haigusi. Seetõttu, kuigi viljakas eas tuleneb isoflavoonide kasulik toime eelkõige nende antiöstrogeensetest omadustest, siis pärast menopausi nende östrogeen- sarnased omadused on eriti kasulikud. See topeltfunktsioon, mis on ilmselt vastuoluline, sõltub hormonaalsest keskkonnast, milles nad toimivad (fertiilses eas östrogeeni tase väga kõrge ja pärast menopausi väga madal).
Isoflavoonid toidus
Isoflavoone leidub peamiselt sojaubades ja muudes kaunviljades (näiteks kikerherned, läätsed ja laiad oad), punases ristikus, täisteratoodetes ja apteegitillis.
Peamised sojas sisalduvad isoflavoonid on genisteiin (umbes 70%), daidzeiin (umbes 25%) ja glütsitiin (umbes 5%). Neid fütoöstrogeene võib leida nii vabas kui ka glükosüülitud kujul (genistiin, daidzin, glütsitsiin), st seotud suhkruga. Nende glükosiidide toimimiseks peab neid hüdrolüüsima soolefloora poolt toodetud ensüüm, mille efektiivsust suurendab prebiootikumide rikas dieet. Viimased, mida leidub peamiselt köögiviljades (sigur, küüslauk, artišokid, banaanid, porrulauk, spargel, täisteratooted) ja mida turustatakse toidulisanditena (inuliin, FOS), soodustavad soolestiku bakteriaalse floora tasakaalu, stimuleerides heade tüvede aktiivsust halbade arvelt.
ROHKEM: Isoflavoonid toidus, toidulisandites "
Vali taim Kuus Akaatsia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Küüslauk Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi või Visnaga Ananassi Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Aniis Anise Jaapani täheaniis Anita Viirpuu Boldo Borage Karjase rahakott Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kohv Cajeput Calamus Calamus Saialill Camedrio Kummel Rooma Kummel Kamper Kaneel Tseilon Maidenhair Kaputsiin Artišokk Kardemon Kardiaalne Ohakas Aasia ohakas Carvi Cascara Cassia Ccacaca Koriander Jõhvikas Barberry Ameerika krüsanteem Köömen Kurkum Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum õhtunurmenukk Korte lutsern Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus farfara Farfaraccio Calabar uba lambalääts apteegitill Phytolacca Frangola Ash Fumaria Jaapani Seened Galeega Ganoderma lucidum Garcinia cambogia Mulberry Gentian Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gümnaasium Hibelia naistepuna Horse Chestnut Ispaghul iisop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Lovage Islandi samblik Sidrunilina Lippia Lagrits Lobelia Humala Maca Majoraan Maiss Malva Manna Marrubio Marrubio d "vesi Matè Melaleuca Meliloto Ameerika sidrunipähklipähklipuu Nõges Mooni Papaia Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Greip Petersell Psyllium Pueraria mirifica Butcher's Broom Pygeum Quassia Tamm Rabarber Ratania Rauwolfia sõstar Castor rhodiola Roosipuu RosemaryRuta Willow Sarsaparilla Salvei Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa repens Soja Solidago spirulina Tamarind Tansy Dandelion Badger Tea Linden Thyme Tormentilla Clover Fibrinous ristik Tuia Uncaria Bearberry Valerian Vanilla Mullein Verbena Veronica Viburnum Vineer Halitoos Imetamine Allergia Aneemia Ahastus Ärevus Arterioskleroos Artriit Podagra Reumatoidartriit Artroos Asteenia Asteenia Seksamees Asteenia Seks Naine Blefariit ja konjunktiviit Silmakotid Bronhiit Kopsukarv Tsefaliit Keefir Tselluliit ED Crohni iiveldus Oksendamine Rasvumine Tumedad ringid Onühhomükoos Osteoporoos Kuiv nahk Periartriit Piorea Madal vererõhk Prostatiit Psoriaas Külmetus Rinnalõhed Anaalõhed Gastroösofageaalne refluks Nasofarüngiit Rullid (kõhupiirkonna rasvad) Kortsud Salmonella vananemine Premenstruaalne liigesepõletik Palavik Atribuudid Abortiivsed päevituvad adaptogeenid Aphrodisiacs Kibedad Valuvaigistid Anesteetikumid ic anorektikumid valuvaigistava Antatsiidi allergiavastast astmavastase Antibiootikum katarri Anticellulitiche krambivastast Antidiaforetiche antidiarrheal edematous antihelmintikumile oksendusvastase Antiemorroidarie antiphlogistic Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksüdandid antipüreetikum reumavastased antiscorbutic Antiseptiline antispasmoodilise anti-kusihappe Aperitive Lõhna- Astringent Balsamic Bechiche Capillarotrope kardiotooniline karminatiivne lahtistite leeliseid Cicatrizant cholagogue kolereetiline värvained Dekongestandid deodorantidega puhastades puhastusvahendid diaphoretic desinfitseerimisvahendid Detox Värskendav diureetikum Põnev Emetics Emmenagoghe Pehmendajad Hemostaatiline energia Hepatoprotektiivsed rögalahtistid Eupeptilised fotosensibilisaatorid Galactophores Galactofuges Galactogogues Niisutajad Immunostimulandid Hüpertensiivne Hüpnootiline hüpoglükeemiline Alandav Ärritav Värskendavad õrnad lõhnaained Scialagoghe rahustav Soporifera aevastamine Kõhutomatika Narkootikumid Tenifuges Toonilised vasokonstriktorid Vasodilataatorid Vermifuge Vescicators Vitamiinid Vulneraries
