Vahendid enneaegse seemnepurske vastu

Enneaegne seemnepurse on kaugelt kõige tuntum ja sagedasem meeste seksuaalne düsfunktsioon. See tekib siis, kui mees jõuab seksuaalvahekorra ajal pärast lühikest seksuaalset erutust vahekorda, kuna ta ei suuda oma ejakulatsiooni refleksi kontrollida. L "Enneaegne seemnepurse on tingitud kompleksist emotsionaalsete (stress, ärevus, väsimus jne) ja füüsilis-orgaaniliste tegurite (alkoholism, lühike frenulum, prostatiit, uretriit, vesikuliit, erektsioonihäired jne) põimumine.

Avaldatud materjali eesmärk on võimaldada kiiret juurdepääsu nõuannetele, soovitustele ja üldistele abinõudele, mida arstid ja õpikud tavaliselt enneaegse seemnepurske raviks annavad; need näidustused ei tohi mingil juhul asendada raviarsti või teiste sektori tervishoiutöötajate arvamust. kes patsienti ravivad. , kasulik vahend stressi vastu

Pidev spordiga tegelemine: spordiga tegelemine võimaldab teil paremini teadvustada ennast ja oma keha

Elage paarisuhet täiel rinnal, püüdes eemaldada suhteid takistavad mured ja hirmud

Arutage häiret alati oma partneriga: dialoog võib olla kasulik paarile ja suhtele endale

Tehke "alusta ja lõpeta" praktika: naine lõpetab partneri seksuaalse stimulatsiooni kohe, kui ta tunneb liigse (meeste) erutuse tunnet. Pärast seda pigistab naine õrnalt peenise, näärmete alla. Mõne aja pärast jätkatakse stimulatsiooni. Korrake seda protsessi kuni 10 korda. Selline käitumine aitab mehel kontrollida oma ejakulatsioonirefleksi, samuti tuvastab seemnepurske vältimatu koha (millest kaugemale orgasm ei ole enam kontrollitav)

ja suitsetamine

Narkomaania: ebaseaduslike uimastite kuritarvitamine võib põhjustada tõsiseid seksuaalhäireid (nt erektsioonihäired, enneaegne seemnepurse)

Võtke vasoaktiivseid ravimeid - nagu sildenafiil, tadalafiil jms - südamehaiguste, insuldi, vererõhu muutuste (hüpertensioon), antikoagulantide, stenokardia, kontrollimatu diabeedi korral.

Proovige vahekorra ajal naudingut vähendada (nt mõeldes muudele teemadele, poliitikale, majandusprobleemidele jne), uskudes, et selline suhtumine võib seemnepurske edasi lükata, naudingu lämmatamise asemel on soovitav seda endale lubada.

Uskudes, et partner saab maksimaalset naudingut saavutada ainult kooselu kaudu: see mõte võib mehes ärevust tekitada ja naissoost naudingut otsides lõpetab ta alateadlikult ejakulatsiooniaega

ja tasakaalustatud, piirates liialdusi

Eelista omega 3 ja omega 6 rikkaid toite (kala, pähklid, linaseemneõli)

Sööge bioflavonoide sisaldavaid toite (sidrunid, greibid, viinamarjad), mis on väga kasulik ejakulatsiooni kontrollimiseks

Sööge palju puu- ja köögivilju, kuna need on rikkad antioksüdantidest (C- ja E -vitamiin)

, näiteks dipikastmed, friikartulid ja kõrge rasvasisaldusega toidud (eriti enne vahekorda)

Piirata kofeiinirikaste toitude (kohv, šokolaad, kakao, koolapõhised joogid, mate, guarana) tarbimist, mis oma stimuleeriva toimega võivad süvendada erektsioonihäireid, vähendades ejakulatsiooni stimuleerimiseks kuluvat aega

neid soovitatakse, kui enneaegse seemnepurske all kannatav patsient ei tõlgenda seda seisundit tõsise ja ületamatu probleemina.

Enneaegse seemnepurske kergete vormide leevendamiseks näidatud abinõudest võrsuvad ärevusevastaste ja rahustavate aktiveerivate põhimõtetega taimed, mis on kasulikud ärevuse ja stressi eemaldamiseks:

• Palderjan (Valeriana officinalis) → lõõgastavad, anksiolüütilised omadused
• Kannatuslill (Passiflora Incarnata) → rahustavad omadused
• Pärn (Tilia cordata) → lõõgastavad, anksiolüütilised omadused

need on kasulik vahend seemnepurske edasilükkamiseks. Anesteetiliste kreemide kasutamine võib vähendada naiselikku naudingut: seetõttu on soovitatav kasutada kondoome

• Lidokaiin (nt Lidoc C FN kreem, Xylonor spray)
• Prilokaiin (nt Emla)

Tritsüklilised antidepressandid: pikendavad vahekorda, lükates edasi seemnepurske:

• Fluoksetiin (nt Azur, Prozac)
• Sertraliin (nt Zoloft, Sertraliin)
• Lomipramiin (nt Anafrinil)

Vasoaktiivsed ained: erektsioonihäiretega seotud enneaegse seemnepurske raskete vormide korral. Ravimid soodustavad peenise korpuse silelihaste lõdvestumist, parandades erektsiooni:

• Sildenafiil (ES. Sildenafil Teva, Viagra, Revatio, Sildenafil Actavis, Sildenafil ratiopharm)

ärevus

Tehke Kegeli harjutusi järjepidevalt: pubococcygeus lihase domineerimine enneaegsele seemnepurskele eelsoodumuses mehel võimaldab hallata ejakulatsiooni impulsse, lükates orgasmi edasi.

, aroomiteraapia, homöopaatia

Näärmete neurotoomiaga seotud ümberlõikamine: see kirurgiline praktika vähendab ülitundlikkust näärmete suhtes, mis on kasulik vahend enneaegse seemnepurske vastu