dieedid kehakaalu langetamiseks

Toitumine ja tselluliit: toitumise ja dieedi seos ning tselluliidi välimus. Milliseid toite süüa, et võidelda tselluliidi väljanägemisega

Atkinsi dieedi juhend: milliseid toite süüa, milliseid vältida. Atkinsi dieedi tugevused ja nõrkused

Mayo dieet: see on kehakaalu langetamise dieet. Kuidas see sündis? Kas see on hiljutine või dateeritud? Kuidas see on üles ehitatud? Kas see on tasakaalustatud või vaieldamatu?

VLCD: väga madala kalorsusega dieet või väga madala kalorsusega dieedid. Kas nad töötavad? Millal neid näidatakse? Eelised ja võimalikud kõrvaltoimed

Mesi Dieet: Mis see on? Mida süüa meedieedil? Toitumisalane kommentaar: kas meedieet on tasakaalustatud?

Mis on tsoonidieet? Millised on tsoonidieedi põhiprintsiibid? Kuidas korraldada tsoonidieeti? Tsoonidieedi võimalikud eelised

Kaalulangus Dieet: Kuidas struktureerida kaalulangus Dieet? Milliseid andmeid on vaja? Kuidas töödelda andmeid kehakaalu langetamiseks vajalike kalorivajaduste saamiseks?

Kuidas kaalust alla võtta? Salenemismehhanismi tutvustus. Kuidas kaalust alla võtta? Väikesed praktilised näpunäited tulemuste saamiseks

Ainevahetuse kiirendamiseks peame lihtsalt suurendama oma keha elulisi vajadusi, suurendades energiakulu

Scarsdale'i dieedi juhend: milliseid toite süüa, milliseid vältida. Scarsdale'i dieedi tugevused ja nõrkused. Näited dieedist

Minestrone dieedi omadused: milliseid toite valida ja millistes kogustes neid tarbida. Minestrone dieedi plussid ja miinused

Kaalulanguse dieedi juhend: milliseid toite süüa, milliseid vältida. Kaalulangusdieedi tugevad ja nõrgad küljed. Näited kehakaalu langetamise dieedist

Dukani dieet: kuidas see toimib? Kes on Pierre Dukan? Süsteemi põhimõtted ja omadused. Dukani eelised ja puudused

Montignaci dieet: Michel Montignaci kehakaalu langetamise süsteem. Kuidas see on üles ehitatud? Kas see on tasakaalus? Positiivsed ja negatiivsed aspektid

Lõunaranna dieedi omadused: milliseid toite süüa ja kui palju neid tarbida. Lõunaranna dieedi plussid ja miinused

Üldine teave holoproteiinide dieedi kohta. Metoodika, põhimõtted, kriitika ja võimalikud kõrvaltoimed

Plank Dieet: Kõik Planki dieedi kohta. Toitumissüsteem: kuidas see toimib? Plank dieedi näide. Kas see on tõhus? Meetodi vastunäidustused

Valgu dieet kehakaalu langetamiseks: miks? Kas see on õige valik? Kas see on tasakaalus? Valgu protsent ja absoluutne tõus. Positiivsed ja negatiivsed aspektid