treening-füsioloogia

Vastupidav jõud: vastupidava jõu määratlus ja liigid. Ainevahetus, anatoomilised-funktsionaalsed komponendid, koolitus ja toidulisandid

Mis on laktaadi anaeroobne ainevahetus? Milleks see mõeldud on? Milliste spordialadega tegelete? Kuidas te ennast parandate? Treening

Treening ja piimhape. Millised korrelatsioonid on olemas? Mis on piimhape ja kuidas seda toodetakse? Millised treeningud teda stimuleerivad ja milleks need on mõeldud?

Lihaste väsimus: käivitavad põhjused, keskne väsimus ja perifeerne väsimus, väsimuse põhjused ja mehhanismi kirjeldus

Testpink, et struktureerida rinnanäärme lihaste kasvatamise programmi, mis põhineb erinevat tüüpi kiudude subjektiivsel jaotusel

Kükitest jalalihaste ülesehitamise programmi struktureerimiseks, mis põhineb erinevat tüüpi kiudude subjektiivsel jaotusel

Mootorioskused: mis need on? Tingimuslikud või orgaanilised lihasvõimed. Koordineerimisoskus ja paindlikkus

Jõudu spordis. Paljud usuvad, et teavad, mida spordivõim tähendab. Kas see vastab tõele? Füüsiline analüüs ja rakendamine spordis