Emakakaela hernia abinõud

(täpsemalt määratletud emakakaela ketta herniatsioon) on želeesarnase ketta aine enam-vähem pikendatud osade lekkimine selle loomulikest anatoomilistest piiridest.

Emakakaela hernia on lülidevahelise ketta väljaulatuv osa, mis surub närvijuured ülajäsemesse ja mõnikord ka seljaaju.

Kaelavalu on selle patoloogia all kannatavate patsientide kõige sagedasem sümptom.
Kliinilist pilti täiendavad sageli käe lihasnõrkus, motoorsed raskused, käte kipitus ja peavalu.

Tavaliselt on emakakaela hernia emakakaela lülisamba trauma tagajärg, näiteks piitsahoog, lülisamba koormused ja kehv kehahoiak.

Avaldatud materjali eesmärk on võimaldada kiiret juurdepääsu üldistele meditsiinilistele nõuandetele, näpunäidetele ja abinõudele ning õpikutele tavaliselt ei kasutata neid emakakaela hernia raviks; need näidustused ei tohi mingil juhul asendada raviarsti või teiste sektori tervishoiutöötajate arvamust, kes patsienti ravivad.

valuvaigisteid / põletikuvastaseid ravimeid), on võimalik teha sihipärane operatsioon (diskektoomia).

Järgige alati farmakoloogilist rada koos konkreetse füsioteraapiaga; see lähenemisviis sobib "kerge emakakaela hernia" taastumisaja kiirendamiseks.

Isegi pärast valu leevendamist soovitatakse ette võtta rehabilitatsiooniprotsess, mille eesmärk on maksimeerida selja üldist tervist, mis on kasulik emakakaela selgroo edasiste kahjustuste ärahoidmiseks.

Kirurgiline ravi emakakaela hernia kõrvaldamiseks on näidustatud, kui hernias iseloomulikud sümptomid kestavad kauem kui 3 kuud.

Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui te ei saa oma kaela liigutada ega liigutada.

Vajadusel kasutage operatsioonijärgsel perioodil emakakaela krae.

Nõelravi: alternatiivne vahend, mis on kasulik "emakakaela songast" tingitud valu leevendamiseks.

Tehke emakakaela lülisambale spetsiaalseid massaaže, mida teevad asjatundlikud ja kvalifitseeritud töötajad.

Osteopaatiline ravi: kasulik närvikahjustuste leevendamiseks emakakaela tasandil.

Parandage valesid elustiiliharjumusi (nt vale rüht, pingeasendid une ajal jne).

Hea vahend, mis suudab ajutiselt leevendada emakakaela hernia valu, on kahjustatud selgroole surumine. Alustage värskete kompressidega; paari päeva pärast soovitatakse teha soojad kompressid.

.

Tehke uus "tee ise" sporditreening: kui seda tehakse valesti ja distsiplineerimata, siis jõusport-näiteks kulturismi - need võivad olla emakakaela lülisambale väga kahjulikud.

Suitsetamine: suitsetamine võib pikendada herniaalse ketta paranemisperioodi pärast operatsiooni, mistõttu on soovitatav suitsetamine maha jätta.

Ajastus: kui kahtlustatakse emakakaela ketast, on soovitatav pöörduda viivitamatult arsti poole, et alustada võimalikult kiiresti konservatiivset ravi.

Lõpetage meditsiiniline (farmakoloogiline) ravi pärast esimesi paranemisi: ravi tuleb jätkata vähemalt paar kuud.

Eeldades pahatahtlikke positsioone.

Sõida pärast diskektoomia operatsiooni.

Aspiriini andmine alla 12 -aastastele lastele: selline käitumine võib põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid, nagu Reye sündroom, maksafunktsiooni häired ja aju muutused.

Liigne puhkus: isegi liiga pikk puhkus ei aita emakakaela valu; tegelikult soosib liigne puhkus liigeste ja lihaste jäikust, mis on juba iseenesest nõrgenenud.
Pigem on kõige parem võtta puhkeasend 30 minutiks; siis on soovitatav kõndida või kerge füsioteraapia harjutus, mis on spetsiifiline kaelavalu korral.

emakakaela hernia sümptomite paranemise või süvenemisega.

Soovitatav on järgida tervislikku toitumist, mis on rikas puuviljade, köögiviljade ja madala rasvasisaldusega.

Pärast mis tahes operatsiooni on soovitatav järgida toitumisspetsialisti või pädeva tervishoiutöötaja soovitatud kerget ja tasakaalustatud toitu.

need ei ole eriti tõhusad, arvestades emakakaela herniaga kaasneva valu intensiivsust.
Lõõgastavad taimeteed võivad kuidagi aidata patsiendil olla vähem pinges: pidage meeles, et emakakaelavalu kipub süvenema isegi pinge või tugeva stressi korral.
Lisaks võib emakakaela herniast põhjustatud valu põhjustada tõsiseid uinumisprobleeme: sellistel juhtudel soovitame manustada taimeteed, mis on valmistatud rahustavatest anksiolüütilistest ravimitest, näiteks:

• Palderjan (Valeriana officinalis) → kesknärvisüsteemi hüpnootilised, krambivastased, sedatiivsed omadused.
• Kannatuslill (Passiflora incarnata L.) → anksiolüütilised, sedatiivsed omadused.
• Kummel (Chamomilla recutita) → kerged anksiolüütilised ja sedatiivsed omadused.
• Melissa (Melissa officinalis) → spasmolüütilised, rahustavad omadused.

):

• Ibuprofeen (nt Brufen, Moment, Subitene);
• Atsetüülsalitsüülhape (nt aspiriin, salitsiin, Vivin C, Ascriptin);
• Naprokseen (Aleve, Naprosyn, Prexan, Naprius).

Lihaslõõgastid: suurepärane vahend emakakaela hernia tekitatud lihasspasmide rahustamiseks:

• Diasepaam (Micropam, Ansiolin, Diazepam FN, Valpinax);
• Tsiklobensapriin (nt Flexiban);

Kortikosteroidravimid: neil on tugev põletikuvastane toime:

• Prednisoon (nt Deltacortene, Lodotra);
• Metüülprednisoloon (nt Solu-medrol, Depo-medrol, Medrol, Urbason)

Opioidivastased valuvaigistid: kui valu on liiga tugev. Neid võetakse suu kaudu.

• Hüdrokodoon: näiteks Vicodin (Itaalias ei müüda).

emakakaela valu korral: selline käitumine suurendab nii emakakaela kui ka kõhu (nt kubemesong) hernia tekkeriski.

Võimalike tulevaste kahjustuste vältimiseks on hädavajalik tugevdada emakakaela lihaseid, mis on seotud varasema herniaga. Füsioterapeutilisi harjutusi tuleb alati teha õigesti: ainult järgides füsioterapeudi või selle ala asjatundja soovitatud tingimusi, võivad need tuua teema.

Enne mis tahes sihipärase treeningprogrammiga alustamist (nt raskuste tõstmine) on soovitatav arsti või kvalifitseeritud juhendaja nõuanne, et vältida lihaste rebendeid või vigastusi, mis on peamised süüdlased herniate ketastes.

Austage puhkamist tugeva emakakaelavalu korral, et vältida tõmblusi või äkilisi liigutusi, mis võivad soodustada emakakaela hernia tekkimist või süvenemist.

;

Emakakaela hernia: diagnoosimine ja ravi.