Elastne on suurepärane treeningvahend, mida saab kasutada ka kõhulihaste treenimiseks. Bändidega treenimiseks on nii palju viise, näiteks selles videos näitan teile treeningut kummipaelaga, et tugevdada "kogu kõhuvöö ja kõht on toonides. Tutvuge ka meie harjutustega tuharate jaoks mõeldud elastsusega.
Lisateabe saamiseks: Tuharate treening elastsusega elastne: 4x10 jala kohtaSeda treeningut pakub Gabriella Vico personaaltreener.