See soojendus sobib ideaalselt Zumba tunni alustamiseks, segades aeroobseid samme ladina stiilidega. Äratame lihased ja liigesed Brasiilia funk'i nootidele ja valmistume oma tunniks.
Zumba tunnid
- Zumba: mis see on ja millised on selle eelised
- Zumba: Merengue Sabroso põhisammud
- Zumba miniklass
- Zumba põletage see ära! 20 -minutiline kardiotantsu treening
- Zumba treening: 20 minutit ladina tantsu
- Zumba: Ladina kardiotants
- 15 -minutiline Zumba treening kõikidele tasemetele
