seda peetakse antiemeetikumiks ja selles mõttes kujutab see endast looduslikku ravimit, mis aitab iivelduse ja oksendamise vastu. Mõned uuringud näitavad, et ingver on eriti tõhus kui ohutu ja efektiivne iivelduse ravi raseduse ja keemiaravi ajal.
Ingver suurendab ka mao motoorikat ja võib suurendada mao tühjenemise kiirust, mis selgitab, miks see võib aidata leevendada muid sümptomeid, nagu seedehäired ja valulik kõhupuhitus. Lisaks on sellel juurel teadaolevalt "taimestikku tasakaalustav toime". soole.
, kurkum võib aidata seedeprobleemide korral. See võib osutuda kasulikuks soolehaiguste, nagu soolepõletik ja ärritatud soole sündroom, täiendavaks raviks. Mõned uuringud näitavad, et kurkumiini põhikomponent kurkumiin võib aidata parandada soolestiku mikrobiomi düsbioosi, mis on soolestiku tasakaalustamatus. ja soodustada heade bakterite kasvu soolestikus, vähendades patogeenseid tüvesid. idast on seda juba pikka aega kasutatud gastriidi sümptomite parandamiseks.Köömne eeterliku õli kasutamine võib oluliselt vähendada kõhuvalu ja puhitus ning parandada väljaheite konsistentsi ja defekatsiooni sagedust.seda on pikka aega kasutatud õhtusöögijärgse seedimise abivahendina. Apteegitilli seemned võivad aidata reguleerida soolestiku silelihaste liikuvust ja vähendada gaase. Tänu fütoöstrogeenidele on need suurepärased seedimis- ja rahustid menstruaalvalude ja infusioonide korral ning taimeteed võivad aidata kõhupuhitusel. Lisaks antioksüdandid flavonoidid ja apteegitillis leiduvatel fenoolühenditel on põletikuvastane toime.
võib aidata seedimisprotsessides. Mündilehtedel on kokkutõmbav ja puhastav toime, need aitavad seedimist ja soole seina lõdvestamist, vähendavad vistseraalset tundlikkust, mis võib aidata valu vastu, ning toimivad antimikroobse / seenevastase ainena.see on paljude piirkondlike roogade, sealhulgas India ja Ladina -Ameerika köögi põhikoostisosa. See populaarne vürts ei anna mitte ainult eksimatut maitset, vaid aitab ka seedehäirete korral.
Koriandrit tarbitakse nii lehti kui ka kuivatatud teravilja. Sellel vürtsil on teadaolevalt kasu soole turse ja koolikute vastu.
see on "aromaatne ravimtaim, mida on kasvatatud keskajast alates - perioodil, mil seda kasutati raviva taimena tänu oma toonilistele, antiseptilistele, diureetilistele omadustele ning suu, kurgu ja hingamisteede infektsioonide vastu ning abivahendina. soolehäirete vastu.seda kasutati juba Vana -Egiptuses oma eeterlike õlide raviomaduste tõttu. Sellel aromaatsel ürdil on tugevad antiseptilised, vedeldavad ja palsamilised omadused ning see aitab ka ülemiste hingamisteede ravimisel.
, millel on tüüpiline väga intensiivne maitse, tänu oma kasulikele omadustele piperiinile, mis annab sellele vürtsile klassikalise vürtsika ja terava maitse ning suurendab süljeeritust. See stimuleerib seedimist ja parandab toitainete imendumist.
see on vürts, millel on kehale märkimisväärne kasu.Sel on antibakteriaalsed ja seenevastased omadused, see on rikas antioksüdantide poolest, kasulik vabade radikaalide toime vastu võitlemisel, stimuleerib ja kaitseb immuunsüsteemi ning aitab põletada rasva ja kiirendada ainevahetust. Ilmselgelt hõlbustab kaneel seedimist ja vähendab kõhupuhitus.artišokk sisaldab tsüariini, mis soodustab sapi sisaldava sapipõie tühjendamist ja mis on hädavajalik rasvade seedimiseks, mis ei imendu korralikult, tekitab mao raskustunde.
Elusa kääritamise abi
Probiootilise toimega elusaid piimhappefermente sisaldavad toidulisandid (näiteks Lactobacillus acidophilus) soodustavad soolefloora tasakaalu, mis on seedehäirete tõttu kahjustatud. Need aitavad maol kiiremini "tühjeneda" ja leevendavad aeglase ja raske seedimise tunnet.
