Intervjuu Itaalia tippmodelliga, kes paljastab catwalk füüsise saladused
Veel üks rahulolu Itaalia mudel Gianmario Pellegrini, kes pärast Saint Tropezis rahvusvahelise Austraalia kulla reklaamikampaania loomist, mis valmib märtsis Miamisse minekuga, võidab Pariisi tippmoodipassi.
Seekord tabas Gianmario Pellegrini võlu maailma moemaailma siseringi ja pärast 3 -päevast suurepäraselt läbitud testi jõudis Ferrarasse ja Taglio di Po'sse (poisi sünnilinn) uudis tema kaasamisest Pariisi haute couture homme. .
Telefoniga ühendust võttes rääkis ta meile eufoorias oma uuest kogemusest:
K: Gianmario, kuidas sa end pärast seda uudist tunned?
V: Mul on väga hea meel, Pariisi modelliks saabumine on tipp, lõpuks on jõupingutused tasutud ka seetõttu, et testide läbimine polnud sugugi lihtne!
K: Millest testid koosnesid?
R: foto- ja videotestid, et näha ennast tööl rambivalguses ja erinevates sisustustes, st kõrgmoe riietustestid, et mõista, kas mul on poodiumite jaoks õiged suurused ja õnneks "sisestasin" lubatud parameetrid, isegi kui see on minu jaoks maksab kuu tõesti range dieet ja - 5 kg ... nüüd on probleem säilitada.
Gianmario Pellegrini
- www.gianmariopellegrini.com -
K: Millal me näeme teid Pariisi poodiumidel astumas? Kas teil on juba uudiseid disainerite kohta, mida te kannate?
V: Novembri lõpus - detsembri alguses lähen Pariisi, et kõike määratleda ja luua "MONSIEUR" ühe tähtsaima Prantsuse moeajakirja kaant, siis jaanuaris on meeste poodiumid ja kuna olen sobiv "haute couture'i ja mitte prêt-à-porteri jaoks, nagu kuulutati stilistide kohta, et Yves Saint Laurent, Armani, Luis Vuitton jt on hästi sobinud ...
Ginamario Pellegrini: catwalk füüsise saladused
D: Millised on teie skulpturaalse kehaehituse saladused??
V: Ma väidan, et olen sündinud erinevat tüüpi spordiga tegeledes ja lõpetasin 2006. aastal liikumisõpetuse, seega on ka füüsiline aktiivsus minu töö, nii et kõik muutub lihtsamaks.
Täpsemalt, minu tüüpiline nädal oli üles ehitatud järgmiselt:
ESMASPÄEV ": PECTORALS JA ABDOMEN kehaehitustreening (LIGN. 60")
TEISIPÄEV ": kaksiksessioon, B.B., JALGADE JA VASIKATE (50") treening ja aeroobne treening (70-80 ")
KOLMAPÄEV ": BB DORSAL, TRICEPS JA ABDOMEN treening (60")
NELJAPÄEV ": aeroobne treening (70-80")
REEDE ": kahekordne seanss, BB ÕLG, BICEPS JA KÕHU treening (60")
LAUPÄEV JA PÜHAPÄEV: absoluutne puhkus.
D: toitumise ja jõusaalis treenimise meetodi osas?
V: Olen nüüd eluaeg dieeti pidanud, kuigi tahaksin täpsustada, et see ei tähenda vähe söömist, vaid dieedi järgimist, mis tagab kõik vajalikud toitained, lähtudes meie baasainevahetusest ja energiakuludest. Ma söön kuus söögikorda päevas: hommikusöök, hommikune suupiste, lõuna, pärastlõuna suupiste, õhtusöök ja suupiste enne magamaminekut ...moes on vaja mitte olla liiga mahukas, sest poodiumite suurused on väga jäigad, kuid samal ajal peate olema toonides ja määratletud ... nii et see pole üldse lihtne ... sellepärast on toidu valik ja raskustega treenimise meetod muutub hädavajalikuks ja on minu keha tegelik saladus. Muidugi ei avalikusta ma üksikasju, kuid võin öelda, et valin keerulisi süsivesikuid ja ennekõike lihtsaid ning olulises koguses, monoküllastumata ja polüküllastumata rasvad, seega taimsed, ja väga biosaadavad valgud, ka need vajalikes kogustes, arvestades, et minu töös on parem olla vähem suur, kuid absoluutselt määratletud ... ühesõnaga, kilpkonn peab olema kõik olemas !!!
Mis puudutab treeningmeetodit, siis vaheldun kerge hüpertroofia perioodidega jõutsüklitega, et mitte närvifaktorit kaotada ... isegi kui määratlus / kvaliteetne treening on absoluutselt see, mis on kõige praktilisem ja sõltub eelkõige minu töödest ja mille jaoks ma pean saabuma valmis ... ühesõnaga, ohvrite elu ... aga mulle meeldib neid teha, sest need toovad suurt rahuldust.
Oh, ma peaaegu unustasin: null alkoholi ja kord nädalas petmine ... ja uskuge mind, et see päev on sama tähtis kui ülejäänud 6 ... muidu saabub kohanemine ja sealt ei jää te takerduma ... palju õnne sait ... rikas ja teaduslik.
D: Tänan Gianmario Pellegrinit meile antud intervjuu eest, oli rõõm koguda kogemusi Itaalia tippmodelli sportlikust treeningust. Palju õnne professionaalseks karjääriks, ootame teid Euroopa kõige prestiižikamatele kõnniteedele ja miks mitte, varsti ka väikesel ekraanil.
