Sportimiseks mõeldud toidulisandite panoraam on tõeliselt mitmekesine ja sageli on raske valida endale sobivaid.
Esiteks tuleb arvestada kvaliteediga: kuna turul tegutseb nii palju ettevõtteid, võib erinevate pakkumiste vahel liikumine tekitada segadust.
Siis on hinnategur: kas kallimad on tegelikult paremad?
Lõpuks tuleb eraldi arutada, millist tüüpi toidulisandeid kasutada.
Valkvalgud on praegu kõige populaarsemad - professionaalsete ja mitteprofessionaalsete sportlaste seas - ja eriti Myprotein vadakuvalgud.
Seda seetõttu, et madala hinnaga - mis on saadaval ka tänu Myproteini allahindlusele - ühendavad need keskmisest kõrgema kvaliteedi ja suuremad eelised teie kehale. Milline?
, pulbriline valgusegu, mis saadakse juustu töötlemisel saadud vedelikust ja mis sisaldab lisaks muudele komponentidele ka beeta -laktoglobuliine (~ 65%), alfa -laktalbumiini (~ 25%), seerumi albumiini (~ 8 %) ja immunoglobuliinid.
Vadakuvalgud võivad olla kontsentreeritud või isoleeritud valemis, millel on erinevad eelised ja panused, mida näeme allpool.
Üldiselt on nad aga tänu oma koostisele harjunud:
- edendada treeningujärgset taastumist
- soodustada lihasmassi kasvu valgu stimuleerimise kaudu
- suurendada insuliini vabanemist
- toimivad glükoneogeneesi substraadina (seega aitavad nad tänu mõningatele aminohapetele energiat toota)
Nende kvaliteedi ja hinna suhe teeb neist ideaalse valiku neile, kes vajavad spordiga suhtlemiseks head toidulisandit või soovivad lihtsalt lihasmassi suurendada.
Myprotein Impact Whey isolaat: miks neid valida?
Vadakuisolaat on kõrgeima valgusisaldusega valgud: nende panus on keskmiselt 89–94%. Siiski on neis vähem suhkruid ja süsivesikuid ning need sisaldavad vähe komponente, nagu laktoferriinid ja immunoglobuliinid.
See muudab need - veidi kõrgema hinna eest - ideaalseks valikuks laktoositalumatusega inimestele.
Muud valgulisandid
Veel üks tähelepanuväärne toode on Myproteini lööklaudade tõstja, mis toimib kaalutõusu seguna.
Tänu koostisele, mis koosneb 31 g valku, 50 g süsivesikuid ja 388 kalorit portsjoni kohta, on see ideaalne neile, kellel on väga kiire ainevahetus ja kellel on raskusi lihasmassi kasvatamisega.
koos vaniljega, läbides mustikat, maasikat ja ilma aroomita.
Ja kuidas on pakendiga? Isolaatide puhul on 3 erinevat vormingut: Myprotein mõjutab vadakuvalku 250 g, 2,5 kg ja 5 kg.
Seevastu isolaate saab osta pakendites 1 kg ja 2,5 kg, lõpetuseks 5 kg löök vadakuvalguga.
Sponsoritud sisu: My-personaltrainer.it esitleb tooteid ja teenuseid, mida saab veebis Amazonist ja / või muust e-kaubandusest osta. Iga kord, kui ostetakse lehe ühe lingi kaudu, võib My-personaltrainer.it saada komisjonitasu Amazonilt või teistelt mainitud e-kaubanduse ettevõtetelt. Anname teile teada, et toodete hindu ja saadavust ei uuendata reaalajas ning need võivad aja jooksul muutuda, seega kutsume teid kontrollima saadavust ja hinda Amazonist ja / või muust nimetatud e-kaubandusest.
-a-cosa-serve.jpg)
