Päraku põletamine on sümptom, mis võib viidata anaalse sulgurlihase vooderdava limaskesta lihtsale ärritusele või põletikulisele patoloogiale.
Mõnikord kaasneb sügelus, valu ja verejooks, anaalse põletus võib olla erineva intensiivsusega ja tekitada enam -vähem olulist ebamugavust. Mõnikord muutub see peaaegu puudega.
Analipõletust käivitav mehhanism on põhimõtteliselt ärritav ja põletikuline tüüp.
Nagu näeme, võivad põhjused olla mitmesugused.
- Hoolitse intiimhügieeni eest.
- Juhul, kui lähete sageli avalikku vannituppa (ilma bidee või dušita), on vaja niiskeid puhastuslappe.
- Eelistage materjale ja tooteid, mis ei põhjusta ärritavat dermatiiti.
- Allergia korral kasutage ainult materjale või tooteid, mis on tavaliselt talutavad.
- Järgige dieeti, mis ei sisalda ärritavaid molekule ega ole toidutalumatusega ning rikkalikult soole limaskestale kasulike elementidega.
- Vältida või ravida alvushäireid (kõhukinnisus ja kõhulahtisus) dieedi, ravimite ja looduslike vahenditega.
- Harjutage anaalseksi maksimaalse hügieeni ja määrimise tingimustes.
- Vältida või ravida päraku mis tahes patoloogiaid (põletikulised hemorroidid, lõhed ja fistulid) dieedi, ravimite, looduslike abinõude või operatsiooniga.
- Ennetada või ravida päraku nakkushaigusi, kasutades ettevaatusabinõusid või ravimteraapiat.
- Kompenseerige kõik hormonaalsed häired.
- Vähendage psühholoogilist stressi.
- Kõhukinnisuse, pragude ja hemorroidide korral:
- Kiudainerikkad toidud. Lahustuvaid on rohkem soovitatav, kuid toidud sisaldavad tavaliselt mõlemat. Lisaks on lahustumatute osakaal üldiselt suurem. Kiud toimivad ka prebiootikumina:
- Teravili: eelistatakse täisteratooteid. Nende toiduainete kiuline osa on enamasti lahustumatu, kuid siiski on soovitav need toidule lisada.
- Kaunviljad: eelistatakse neid, kellel on koor. Paljud arvavad, et kaunviljade söömise kõrvalmõju, see tähendab kõhupuhitus, tuleneb eelkõige kiulisest komponendist; See pole nii. See on teatud toitumisvastaste molekulide mõju, mis jäävad liiga palju allaküpsetatud kaunviljadele NB! Kuivade leotamine (vee eemaldamine) on nende väljutamist soodustav tegur.
- Köögiviljad ja puuviljad: need on toidud, mis sisaldavad kõige rohkem lahustuvaid kiudaineid
- Õliseemned: nn kuivatatud puuviljad on väga kiudainerikkad; õliseemned on aga ka suure rasvasisaldusega ja võivad avaldada liigset kalorite mõju. Igapäevases toidus tuleks neid lisada mõne grammi koguses.
- Vetikad: need on valdavalt idamaised toidud, millel on aga palju positiivseid omadusi; nende hulgas lahustuvate kiudude rikkus.
- Tagage rasvade tarnimine: 25–30% rasvades sisalduvast energiast soodustab väljaheidete määrimist ja sellest tulenevat libisemist soolestikus. Soovitav on eelistada:
- Taimset päritolu õlid, eelistatavalt külmpressitud: need pehmendavad väljaheiteid, on toatemperatuuril vedelad ja annavad palju tervislikke toitaineid.
- Sööge kõrgelt hüdreeritud toitu: ootuspäraselt on väljaheidete kõvenemise põhjuseks dehüdratsioon. Soovitame veerikkamaid toite ja retsepte, näiteks:
- Värsked ja toored toidud: eriti puu- ja köögiviljad.
- Minestroni puljongis.
- Teravilja- või kaunviljasupid puljongis.
- Piim ja jogurt.
- Kala ja liha supid.
- Joo palju vett nii söögikordade vahel kui ka söögi ajal.
- Sisestage probiootilisi toite: need rikastavad soolestiku bakteriaalset floorat ja võivad parandada soolestiku tervist: jogurt, petipiim, keefir, tofu, tempeh, miso, kombucha, hapukapsas, kornišonid jne. Teisest küljest tuleb meeles pidada, et Mao happetõke kõrvaldab enamiku mikroorganismidest.
- Lahtistavad toidud: see kategooria on üldine ja hõlmab kõiki tooteid, millel on lahtistav toime. Need on lahtistid: rehüdreeritud kuivatatud ploomid (joovad ka leotusvett), piim (eriti kuum), jogurt, puljong, mesi, õlu (eriti toores), murakad, viinamarjad, virsikud, lagrits, viigimarjad, kiivid, sugali jne.
- Kõhulahtisuse korral:
- Kokkutõmbavad toidud, mäletame: sidrun, küpsed banaanid, mispall, jaanileivapuder ja tee.
- Toidud, mis ei sisalda kiudaineid: I ja II põhitoidugrupi toidud. Nende hulgas on kõige sobivamad: tailiha ja kalatooted, mis on sidekoes vaesed (kodulinnud, küülik, suuremate loomade filee ja seljaosa, merikoger, meriahven, tursk, krevetid jne), väga küpsed ja rasvata juustud (eriti grana padano ja parmesani juust).
- Vajadusel (kõhulahtisuse etioloogia põhjal) lisage ka probiootilisi toite, vältides laktoosirikkaid toite.
- Vaata ka: Dieet kõhulahtisuse korral
- Piim ja selle derivaadid, eriti värsked kääritamata.
- järgige madala rasvasisaldusega dieeti, st rasvakogusega alla 25% energiast.
- Dehüdreeritud toitude söömine:
- Maitsestatud juustud ja soolatud liha.
- Kuivatatud liha ja kala.
- Liha ja kala soolas või õlis.
- Kondenspiim.
- Veetustatud puuvilju ei leitud, kontsentreeritud, keedetud ja pressitud köögiviljad (nt spinat) jne.
- Värske leiva asemel kreekerid, leivapulgad, krutoonid jne.
- Kuivad suupisted (praetud mais, maapähklid, nachos jne).
- Kokkutõmbavad toidud: kokkutõmbaval toimel on üsna subjektiivne mõju. Mõned neist on: tee, sidrunimahl, banaan, keedetud valge riis, jaanileivapuu ja jahu jne.
- Diureetilised toidulisandid.
- Piim ja piimatooted (mozzarella, chartreuse, ricotta jne).
- Lahtistav toit: kuna see on rikas kiudainete või muude lahtistavate või prebiootiliste molekulide poolest. Täisteratooted, koorimata kaunviljad, mesi, kiivi, piim (eriti kuum), puljong, tamarind, kassia, veetustatud puuviljad, viigimarjad, lagrits, õliseemned, kliid, õlu jne.
- Vajadusel probiootilised toidud (sõltub kõhulahtisuse etioloogiast).
- Väga rasvased toidud, liiga valgurikkad või sidekoe rikkad: soolased ja magusad suupisted, kreemjad magustoidud, rasvased lihalõigud (ribid, peekon), vorstid ja salaami (vorstid, mortadella jne), rasvased juustud (näiteks mascarpone, burrata jne) .), molluskeid, teatud rupsi jne.
- Piimakääritised ja probiootikumid võivad mõnikord olla kasulikud.
- Spetsiifilised antibiootikumid nakkusliku düsenteeria korral: laia toimespektriga antibiootikumid ei sobi, kuna need kahjustavad ka soolestiku bakteriaalset floorat. Düsenteeria raviks on vajalik konkreetne kategooria.
- Antiprotoosid: algloomade nakatumise vastu.
- Spasmolüütikumid: need ei mõjuta nakkust, vaid vähendavad sümptomeid; neid kasutatakse laialdaselt ka muude kõhulahtisuse vormide korral.
- Taimsed süsinikud: neelab soolestikus gaase ja osaliselt liigseid vedelikke.
- Anksiolüütikumid: need toimivad psühho-somaatilise kõhulahtisuse korral.
TÄHELEPANU! On väga oluline mitte muuta hemorroidide spetsiifilist ravi lõhedega või vastupidi; võib saada vastupidise efekti.
- Pärakuinfektsioonide (seen- ja bakteriaalsed), spetsiifiliste ravimite ja ennekõike lokaalseks kasutamiseks salvides (näiteks Nystatin või Cancidas kandidoosi korral) .Süsteemsed ravimid sobivad paremini parasiitide jaoks.
- Idiopaatilise põletuse korral kasutatakse paikselt manustatavaid analgeetikume ja põletikuvastaseid ravimeid (eriti salve):
- Kortikosteroidid paikseks kasutamiseks: hüdrokortisoon (nt Locoidon).
- Lokaalanesteetikumid: lidokaiin (vagisil), pramoksiin (nt Proctofoam HC) või bensokaiin (nt foillesalv).
- Allergilise dermatiidi põletuste korral kasutatakse antihistamiine, näiteks:
- Difenhüdramiin (nt Aliserin, Diphenes C FN).
- Hüdroksüsiin (näiteks Atarax).
- Hormonaalsete häirete jaoks on spetsiaalsed ravimid. Näiteks kilpnäärme dekompensatsiooni korral on ravi naatriumlevotüroksiiniga (nt Eutirox) sagedane.
- Liigse psühholoogilise stressi korral otsustavad mõned kasutada väikseid annuseid anksiolüütikume, nagu bensodiasepiinid.
