Külmavillid on viiruse põhjustatud nakkushaigus. Spetsiifilist nakkusetekitajat nimetatakse 1. tüüpi herpes simplexiks.
Külmavillid ilmnevad esmase kuumustunne, pingul, sügelus ja kipitus huultel, millele järgnevad valulikud seroossed villid; kui need on imendunud või rebenenud, muutuvad need kahjustused kergesti veritsevateks koorikuteks.
Pärast esimest algust muutub haigus latentseks.
Uute sümptomaatiliste episoodide ilmnemist soosivad pingelised või väsitavad perioodid (teiste haiguste esinemine, väga intensiivne sportimine, immuunpuudulikkus, ebapiisav või puudulik toitumine, ravimid, päikesekiired jne).
- Võimalusel vältige liigse psühholoogilise stressi perioode (töö, perekond, muud kohustused jne).
- Vähendage teiste nakkushaiguste, näiteks gripi, külmetuse, kurguvalu, köha, nahainfektsioonide jne nakatumise tõenäosust.
- Tagada üldine piisav toitumisseisund.
- Suurendage vitamiinide (eelkõige C -vitamiin ja D -vitamiin) ja spetsiifiliste mineraalide (magneesium, raud, tsink ja seleen) tarbimist. Kõik need aitavad, ehkki erineval viisil, immuunsüsteemi toetada.
- Suurendage antioksüdantide üldist tarbimist (lisaks C -vitamiinile ka A -vitamiini, E -vitamiini, polüfenoole jne). Nad võitlevad vabade radikaalidega ja parandavad üldist oksüdatiivset seisundit, vältides viiruste jaoks optimaalse olukorra loomist.
- Suurendage asendamatute oomega 3 rasvhapete tarbimist.Nad on põletikuvastased ja stimuleerivad immuunsüsteemi antikehade tootmist.
- Sööge probiootilisi ja prebiootilisi toite. Nad parandavad soolestiku sümbiootilist bakterifloorat, mis on seotud immuunsüsteemi trofismiga.
- Suurendage aminohappe lüsiini tarbimist. Põhjus pole teada, kuid tundub, et see võib vähendada ägedate külmetushaiguste esinemissagedust.
- Mängige sporti mõistliku sageduse ja intensiivsusega.
- Võtke ainult ettenähtud ravimeid.
- Kasutage päikesekaitset.
- Vältige huulte pragunemist külma, tuule, kemikaalide jms tõttu.
- C -vitamiini või askorbiinhappe puhul: paprika, tsitrusviljad, petersell, kiivi, salat jne. Kõik need peavad olema värsked.
- D -vitamiini puhul: kala, kalaõli ja munakollane.
- Tsingi puhul: maks, liha, piim ja derivaadid, mõned kahepoolmelised molluskid (eriti austrid).
- Seleen: liha, kalatooted, munakollane, piim ja derivaadid, rikastatud toidud (kartul jne).
- Magneesiumi puhul: õliseemned, kakao, kliid, köögiviljad ja puuviljad.
- Raud: peamiselt liha, kalatooted ja munakollane.
- Polüfenoolsete antioksüdantide jaoks: eriti värsked puu- ja köögiviljad, aga ka punane vein, seemned, aromaatsed ürdid, tee, juured, ravimtaimed jne.
- Lüsiini puhul: liha, juust, mõned kalandustooted ja kaunviljad (eriti soja).
- Probiootikumid: kõik kääritatud toidud, nagu jogurt, tofu, tempeh, petipiim jne.
- Oomega 3 puhul: rasvane kala, mõned õliseemned ja nendega seotud õlid, vetikad.
- Keedetud toidud.
- Konserveeritud toidud.
Need on:
- Tsink ja / või hepariinikreem: vähendage lööbe kestust ja ebamugavustunnet.
- Atsükloviir (või sarnane): vähendab viiruste replikatsioonivõimet; seda tuleb manustada esimeste lööbe tunnuste korral;
- Interferoon: võimas viirusevastane toime.
- Immunostimulandid: peamiselt looduslikud või sünteetilised tüümuse hormoonid.
- Antihistamiinikumid: sügeluse vastu.
Lisaks nakkuse ja retsidiivide ennetamisele ning lisaks võimalikule ravimite kasutamisele herpese labia raviks ei ole teada muid tõhusaid meditsiinilisi ravimeetodeid.