ja toitumine on üksteisega tihedalt seotud, põhjuste, ravi ja ennetamise tasandil.
Kindlasti on gastroösofageaalse refluksi all kannataja jaoks kõige olulisem aspekt toitumine kui ravi; see dieet hõlmab teatud toiduainete (liiga rasvased toidud, kohv, šokolaad, vürtsid, gaseeritud joogid jne) väljajätmist. teatud tüüpi toitude (lahja valgusisaldusega toidud, sidrunhappevabad puuviljad, rasvata täisteratooted, köögiviljad jne) eelistamine, tervislike toiduvalmistamis- ja toiduvalmistamisviiside kasutamine ning aeglane ja rahulik söögikordade tarbimine.
Sildid:
sport ja tervis Jalgpall juustud
Kindlasti on gastroösofageaalse refluksi all kannataja jaoks kõige olulisem aspekt toitumine kui ravi; see dieet hõlmab teatud toiduainete (liiga rasvased toidud, kohv, šokolaad, vürtsid, gaseeritud joogid jne) väljajätmist. teatud tüüpi toitude (lahja valgusisaldusega toidud, sidrunhappevabad puuviljad, rasvata täisteratooted, köögiviljad jne) eelistamine, tervislike toiduvalmistamis- ja toiduvalmistamisviiside kasutamine ning aeglane ja rahulik söögikordade tarbimine.
.jpg)