Magamiseks on apteeke ilma retseptita, kuid on ka tõhusaid ravimeid, mis ei näe ette nende kasutamist. Eriti kui reisite lennukiga.
Me kõik oleme vähemalt korra elus kogenud raskusi uinumisega.
Sellele takistusele pole vaja vastu astuda suurema kartusega kui vaja. Kui episood on isoleeritud, jäävad paljud inimesed rahulikuks ja veedavad öö tassi tee või lõõgastava taimeteega. Kuna igaühel võib juhtuda, et ta peab oma era- või tööelus kogema stressiperioodi. Drastilistele abinõudele üleminek ei pruugi üksikute episoodide jaoks õige lahendus.
.
Lisaks kirjutasime juba mõnest looduslikust unerohust, mida unetuse käes kannatades võite proovida oma ööde parandamiseks järgida. Kui olete neid spontaanseid abinõusid juba proovinud ja miski pole aidanud, võite kindlasti loota mõne ravimtaime või looduslike ainete abile, mis mõjutavad öist unetsüklit.
mida saate proovida isegi madala hinnaga.
Osta melatoniini toidulisandeid või retseptita unerohtu
Ravimi valik, isegi kui retsepti pole vaja, peab põhinema unepuuduse põhjustel.
- stress
- ärevus
- mõned valud mööda keha
- jet lag pidevate ärireiside tõttu
- ja muud tõsisemad patoloogiad
Une toidulisandid: milliseid veebis soovitatakse?
Puuduvad toidulisandid, mis on teistest paremad, kuid on olemas ravimeid, mis on spetsialiseerunud erinevatele tüüpidele. Lisaks, kuna mõned ravimid tekitavad pikas perspektiivis sõltuvust või sõltuvust, soovitame alati konsulteerida oma perearstiga. Isegi toidulisandite osas. Olete otsustanud, et soovite osta toidulisandeid, et magada hästi, kuid soovite säästa lõppkulult, võite proovida Focuse pakutud Loreto Gallo apteegi uuendatud pakkumiste ja sooduskoodide loendit. Suurepärane idee muuta oma veebipõhised ostud kergemaks.
Lennuki une ravimid: kas teil on neid vaja?
Igaüks, kes on kindel, et ta istub lennukis elava lapse kõrval, ei pea reisil magama jäämiseks tingimata lootma ainetele, näiteks narkootikumidele. Tegelikult on ka teisi väga tõhusaid abinõusid.
Kasutage kõrvatroppe
"Kõrvatroppide kasutamise kohta kuulete palju lugusid ja veebis saate lugeda palju kasutajate sekkumisi. Kuigi on tõsi, et me" kuulame "väliseid müra isegi oma kehaga, on teisest küljest selge, et" elundi blokeerimine kuulmine on kõige tõhusam vahend.
Sellega seoses soovitatakse viidata vahapistikutele, sest need on kohandatavad kõrva kujuga, mis on tõeliselt isikupärane ja erineb inimeselt.
Kasutage summuti tehnoloogiat
Mõned tuntud kõrvaklappide kõrvaklappide kaubamärgid pakuvad oma tootevalikus ka kõrvaklappe, mis summutavad välismüra. Nagu? Spetsiaalse tehnoloogiaga, mis tekitab heli vastupidiselt lainele. Ka see abinõu tagab, et te ei ärka äkiliste helide peale
Sponsoreeritud sisu. Focus.it esitleb tooteid ja teenuseid, mida saab Amazonist ja / või muust e-kaubandusest veebist osta. Iga kord, kui ostetakse lehe ühe lingi kaudu, võib Focus.it saada komisjonitasu Amazonilt või teistelt mainitud e-kaubanduse ettevõtetelt. Anname teile teada, et toodete hindu ja saadavust ei uuendata reaalajas ning need võivad aja jooksul muutuda, seega kutsume teid kontrollima saadavust ja hinda Amazonist ja / või muust nimetatud e-kaubandusest.
