Lisaks inimvalkude struktureerimisele on see metall vajalik ensümaatiliseks toimimiseks ja paljude teiste ühendite jaoks.
Tsink on juba aastaid tuntud viirusevastase toime poolest rinoviiruse - külmetusviiruse - vastu, mida leidub peamiselt laboris.
Tsinki võetakse tavaliselt koos toiduga, kuid seda on võimalik toidulisandite abil suurendada. Soovitatav tarbimine (PRI) ja / või piisav tarbimine (AI) on vahemikus 5 mg / päevas kuni 12 mg / päevas, sõltuvalt sugu ja vanus.
Sõltuvalt terapeutilisest eesmärgist on neil erinev toime. Külmetushaiguste raviks manustatakse tsinki - või pigem selle ioonseid derivaate - tablettidena, mis imetakse ja lahustatakse suuõõnes.
Uuringud "tsingi mõju kohta külmetushaigustele algasid 1984. aastal ja jätkuvad tänapäeval". Katsetulemuste erinevused, mida me hiljem analüüsime, võivad olla osaliselt tingitud erinevustest tablettide koostisosades.
inimestel - on nohu statistiliselt domineeriv põhjus. Oletatakse, et tsingi toimemehhanism võib külmetusnähtude raskust ja / või kestust vähendada:
- Nina põletiku pärssimine
- Rinoviiruse ja retseptori vahelise seose otsene pärssimine
- Rinoviiruse replikatsiooni pärssimine nina limaskestal.
Märkus: tsingipõhiste toidulisandite ravimvormid on imetabletid.
tsingi kasutamisel olid sümptomid vähem tõenäolised kauem kui 7 päeva pärast haiguse algust.
2015. aasta metaanalüüs ei leidnud atsetaat-tüüpi tsingiga ravitud nohuga patsientide sümptomites erinevusi. Kuigi need "kommid" töötavad, suurendades tsingi kontsentratsiooni suuõõnes, ei tooks selle kontsentratsiooni suurendamise jätkamine efektiivsuse proportsionaalset paranemist kaasa. Üldiselt vähendati selles uuringus ninaverejooksu kestust 34%, ummikud 37% ninas, 22% aevastamine, 33% kurguärritus, 18% kurguvalu, 43% kähedus ja 46% köha. Tsingi pastillid vähendasid lihasvalu kestust 54%, kuid peavalu ja palaviku kestusele see olulist mõju ei avaldanud.
Tsinkatsetaadi 2016. aasta metaanalüüs nohu raviks näitas, et sümptomid olid 2,7 päeva lühemad kui keskmine kestus 7 päeva.
2017. aasta töö tsink -atsetaat -pastillide kohta näitas, et olenemata vanusest, soost, rahvusest, allergiast, suitsetamisest ja raskusastmest võivad need soodustada nohu sümptomite taandumist kiiremini - 70% vs 27% - kui tavaliselt. - suhe 3: 1.
2017. aasta metaanalüüsis võrreldi suurte annustega tsinkatsetaattablette (> 75 mg elementaarset tsinki päevas) tsinkglükonaadi tablettidega ega leitud erinevusi efektiivsuses. Lisaks puudusid tõendid. Olulised tsingi annused> 100 mg päevas tõhusam kui 80-92 mg päevas.
Kuid andmete puudumise tõttu ei ole piisavalt tõendeid selle kohta, kas tsingilisandite ennetav kasutamine võib vähendada külmetushaigustesse haigestumise tõenäosust. Väga spetsiifiliste uuringute puudumise tõttu ei ole HIV või kroonilised haigused teada.
ebameeldiv, kuid ükski teadmine ei teatanud pikaajalistest kahjustustest. Lisaks võivad paljud kahjulikud mõjud, eriti maitse osas, olla tingitud imetavate kommide spetsiifilisest koostisest - vt abiaineid - ja tõenäoliselt ei kajasta neis sisalduvate tsingiioonide mõju. Näiteks glükonaat tsingi sisaldus dekstroosiga (glükoos) halveneb maitsmise seisukohast alles mõne nädala pärast valmistamisest; tsinkatsetaatdihüdraadil põhinevatel toodetel, segatuna dekstroosiga 1: 100, ei tohiks seda komplikatsiooni tekkida. " - päevane annus 92 mg mineraali - ei näidanud olulisi erinevusi platseeboga võrreldes.
Tsingipõhiste ninaspreide kasutamisel on esinenud mitmeid juhtumeid, kus inimestel on lõhn kadunud. 2009. aastal täpsustas USA toidu- ja ravimiamet, et inimesed ei tohiks tsinki sisaldavaid ninaspreisid kasutada.
tavaline külmetus - Cochrane'i süstemaatiliste ülevaadete andmebaas: CD001364
-cos-sintomi-e-primo-soccorso.jpg)
