C -VITAMIIN - TOITUMINE
Põhiline / toitumine / 2021

C -vitamiin (askorbiinhape)




oluline, mis kuulub vees lahustuvate vitamiinide rühma - nagu ka kõik B -rühma vitamiinid.

Shutterstock

Paljud loomad, sealhulgas kahepaiksed, roomajad, mõned linnud ja imetajad, suudavad sünteesida C -vitamiini glükoosist. Seevastu imetajate hulgas ei ole ensüümi puudumise tõttu seda võimet ainult inimestel, teistel primaatidel ja merisigadel L-gulono-g-laktooni oksüdaas. Sel juhul tuleb seda võtta koos toiduga.

Sildid:  alkoholivabad kokteilid kasvajad kaalu kaotama 





Soovitatav








Toimetaja Valik
Sõrmused silmade all
Sõrmused silmade all
C -vitamiin: bioloogiline roll ja funktsioonid, mõju tervisele, toiduainete toetamine, imendumine ja transport, ladustamine ja eritumine, sissevõtmise tase, puudus ja toksilisus