1) Sisehaiguste osakond, Athena Villa dei Pini Clinic, Piedimonte Matese (CE);
Sissejuhatus
Jalgrattur tegeleb märkimisväärselt ja pidevalt hingamissüsteemiga, omades suuremat hapnikuvarustust ja lihaste aktiivsuse suurenemisega tekkivat süsinikdioksiidi.
Jalgratturitel kõige sagedamini täheldatavad hingamissüsteemi patoloogiad on viirusliku või bakteriaalse päritoluga ägedad ja kroonilised infektsioonid ning füüsilisest koormusest tingitud bronhiaalastma.
Nakkushaigused
Põhjused
Hingamisteede infektsioonide tekkimisel on määrav roll immuunsüsteemi kaitse vähenemisel.
Juba üle sajandi on teada, et lümfotsüüdid aktiveeritakse veres enne ja pärast treeningut; pingutuste lõppedes aga väheneb lümfotsüütide kontsentratsioon oluliselt. Treeningujärgses faasis on seega immuunsüsteemi aktiivsuse üldine vähenemine; see nähtus, mida nimetatakse "avatud aknaks", on tuvastatav erinevates füüsilise stressi tingimustes, näiteks intensiivsel treeningul või võistlusel.
Avatud akna faasis on katsealune eriti nakkusohtlik. Jalgratturi jaoks on lihtne ette kujutada, kuidas see faas vastab hetkele, mil patogeenidega kokkupuutumise võimalus on eriti suur: vahetult pärast võistlust on tegelikult fännide kallistamine, külalislahkus koos teiste inimestega, veeauru dušid ja ruumide või transpordivahendite kliimaseade on nakkusetekitajate edasikandmiseks optimaalne vahend.
Immuunsüsteemi ajutine puudujääk suurendab hingamisteede infektsioonide, eriti viirusliku päritoluga nakatumise riski.
Sümptomid
Manifestatsioonid koosnevad tavaliselt kohalikest sümptomitest, nagu ninakinnisus, kurguvalu, rinorröa ja süsteemsed sümptomid, nagu palavik, peavalu, asteenia ja müartralgia. Need infektsioonid, mis tavaliselt piirduvad neelupiirkonna ülemiste struktuuridega, võivad mõjutada ka kopsu struktuuri, ilmudes trahheiit ja / või hingetoru-bronhiit.
Diagnoos ja ravi
Diagnoosi annab kliiniline läbivaatus: trahheiidil esineb harva objektiivseid märke, bronhiiti aga võib iseloomustada limaskestade röga ja kuulmisel laialt levinud patoloogilised mürad, nagu norskamine, müristamine ja vilistav hingamine.
Ravi on sümptomaatiline, antibiootikumravi kasutatakse ainult mädase röga bronhiidi korral. Tüsistuste vältimiseks on soovitatav sporditegevuses lühike paus 2 või 3 päeva.
Harjutus Astma
Bronhiaalastma, mida peetakse pöörduvaks obstruktiivseks hingamisteede põletikuks, on haigus, mida iseloomustab bronhide hüperreaktiivsus, mida võib esile kutsuda või halvendada füüsiline aktiivsus.
Põhjused
Vastupidav füüsiline harjutus, näiteks jalgrattasõit, võib põhjustada hingamisteede takistuse enam -vähem märgatavat suurenemist, mille tagajärjeks on erineva intensiivsuse ja kestusega hingamisraskused.
Eelsoodumusega sportlastel on suurenenud hingamissagedus (hüperpnoe) treeningu ajal bronhospasmi (hingamisteede bronhioolide mahu vähenemise) käivitajaks. Hüperpnea kutsub esile bronhide limaskesta jahtumise, mis omakorda määrab " peribronhiaalsete kapillaaride esialgne vasokonstriktsioon; pausi ajal on nendes veresoontes vere ülevool, millega kaasneb hüperemia ja limaskesta turse ning sellest tulenev bronhide valendiku ahenemine.
Nagu öeldud, mida kõrgem on sporditegevuseks vajalik ventilatsioonitase, seda suurem on bronhospasmi oht; olulise tegurina on ilmselgelt alati tegemist kroonilise põletiku põhjustatud bronhide hüperreaktiivsusega.
Soodsad tegurid on kliima- ja keskkonnatingimused; näiteks mida külmem ja kuivem on sissehingatav õhk, seda suurem on bronhospasmi tekkimise oht.Saasteainete või allergeenide olemasolu võib samuti soodustada bronhide ahenemist.
Ärahoidmine
Tänapäeval kipuvad jalgratturid ja sportlased üldiselt mõningaid sümptomeid alahindama, selle asemel väärivad nad tähelepanu krooniliste hingamisteede haiguste riski tõttu. Väga sageli jätab näiteks sportlane hooletusse banaalse gripi, millega kaasneb kurguvalu ja madal palavik, kes naaseb sadulasse koos immuunkaitsega, mis on endiselt pühendunud viirusnakkuse vastu võitlemisele, seades end tõhusalt kokku kattuvuse ohuga. bakteriaalne infektsioon.
Hingamisteede haiguste ennetamine on lihtne, järgige lihtsalt mõningaid lihtsaid ettevaatusabinõusid:
- kui väljas on külm, minge füüsilisele treeningule hästi kaetud, sobiva tehnilise materjaliga:
- allergikud peavad spetsiifiliste ravimite kasutamiseks konsulteerima tervishoiuteenuse osutajaga;
- need, kes treenivad kogu talvehooaja, peavad pöörama tähelepanu kevade saabumisele, kui nad peavad loobuma rasketest jopedest, tegelikult on sel aastaajal kõige suurem viirusnakkuse oht;
- kui teil on gripp, lõpetage see tegevus ja jätkake seda alles siis, kui olete kliiniliselt paranenud
- kui köha püsib, pidage nõu oma arstiga
- treeningu ajal juua palju vedelikku
- vaktsineerimine on soovitatav neile isikutele, kes haigestuvad õigel ajal talve-kevadisel perioodil kõrge palaviku ja hingamisteede tüsistustega
- soovitatav on võtta multivitamiinipreparaate.
Ennetamine on parem kui ravi, seega peavad jalgratturid ja sportlased üldiselt teadma, mida nad läbi elavad, kui ületavad piiri, nõudes liiga palju oma kehalt.
Inimese masin elab täiuslikus tasakaalus; kui me nõuame rohkem, vähendab immuunsüsteem oma kaitsefunktsiooni, muutes organismi infektsioonide suhtes haavatavamaks.
Kirja teel: dr Luigi Ferritto
Sisehaiguste osakond Hingamisteede füsiopatoloogia osakond Kliiniline "Athena" Villa dei Pini
Piedimonte Matese (CE)
