Vaata ka: rindkere ümbermõõt ja füüsiline ehitus
Rindkere ümbermõõtu saab mõõta normaalse, maksimaalse inspiratsiooni või maksimaalse väljahingamise tingimustes. Esimesed andmed on väga kasulikud laste kehakasvu hindamiseks ja täiskasvanueas ideaalkaalu hindamiseks:
Bernhardti valem = (keha kõrgus x rindkere ümbermõõt) / 240)
Bernhardti valemi peamine piirang seisneb vanuse, soo ja individuaalse kehalise aktiivsuse astme mittearvestamises.
Maksimaalse inspiratsiooni ja maksimaalse väljahingamise ajal mõõdetud rindkere ümbermõõt annab hinnangu selle elastsusele. Täiskasvanutel varieerub kahe väärtuse vahe 3,5 kuni 6 sentimeetrit.See suhe väheneb anküloseeriva spondüliidi ja teiste lülisamba või roiete talitlushäirete korral.
Kulturistid jälgivad tavaliselt rindkere ümbermõõdu suundumusi aja jooksul, et hinnata konkreetsete treeningute ja toitumisstrateegiate mõju rinna lihaste hüpertroofiale.
Kuidas seda mõõdetakse?
Rindkere ümbermõõtu mõõdetakse patsiendi seistes, käed lõdvestuvad keha külgedel; peopesad on pööratud reite poole. Meetriline nöör, paindlik, kuid mitteelastne, asetseb mehel nibude all ja naisel vahetult rindade all.
.jpg)
