Paljud inimesed mõtlevad, milline on roojamise tavaline sagedus, olles mures selle pärast, et väljaheidete arv on ebapiisav või liigne. Kuigi on õigustatud endalt küsima soolestiku korrapärasuse "kuulsa" kontseptsiooni kohta või kui sageli on normaalne "tualetti minna", mõjutavad vastust liiga sageli eelarvamused ja valed uskumused. Mõned inimesed suhtuvad sellesse aspekti peaaegu maniakaalselt, sest nad on veendunud, et ainult igapäevane roojamine on tervise sünonüüm. Rääkimata nendest ebamugavatest veidratest võrdlustest loomade, näiteks lehmaga, kes erinevad söömisharjumuste ja seedetrakti funktsiooni poolest inimestest väga palju. Seetõttu peavad paljud inimesed end kõhukinnisuseks puhtalt ja eranditult subjektiivse halb enesetunde tõttu.
Kõik see tekitab mõnel teemal isegi narkootikumide ja lahtistavate toidulisanditega seotud kuritarvitamise nähtusi: pärast kauaoodatud evakueerimist teeseldakse, et toodab järgmisel päeval uue, ignoreerides seda pärast lahtistite tekitatud energilist defekatsiooni on vaja mõnepäevast ajavahemikku, enne kui vajalikud jäätmed kogunevad soolestikku. Seda vale kõhukinnisuse seisundit ei tohiks mingil juhul mõista anomaalse nähtusena ega õigusta mingil juhul puhastusvahendite uut tarbimist.
- Soolestiku normaalne esinemissagedus on tervetel inimestel väga erinev: mõnel inimesel võib soolestiku liikumine olla kolm korda nädalas, teisel aga kolm korda päevas. Selles vahemikus võib fekaalijäätmete kõrvaldamise funktsiooni pidada normaalseks
- Üldiselt ei ole väljaheidete evakueerimise sagedus alla kolme episoodi nädalas piisav, et rääkida kõhukinnisusest; Kõhukinnisuse all kannatav inimene kurdab tegelikult ka muid sümptomeid ja märke - nagu soole mittetäieliku tühjenemise tunne, anorektaalne obstruktsioon, raskused ja jõupingutused evakueerimiseks, kõva väljaheite evakueerimine ja vajadus digitaalsete evakueerimismanöövrite järele. vähemalt üks neljast defekatsioonist.
- Evakueerimise sagedus võib aja jooksul varieeruda, sõltuvalt toitumisharjumustest ning keskkonna- ja psühholoogilisest olukorrast. Näiteks on tavaline tajuda roojamise hõrenemist, kui minnakse turismikuurortidesse puhkama
- Teisisõnu, kui väljaheide on normaalse välimuse ja konsistentsiga, võib isegi liigset või ebapiisavat väljaheite sagedust pidada füsioloogiliseks. Ja vastupidi, kui väljaheidete värvus varieerub (nt kui need on eriti heledad või tumedad), konsistents (nt vesine või liiga kõva) või kuju (paelakujuline või kitse väljaheide), on hea läbida arstlik kontroll. kuni välja selgitada põhjused, mis kõige tõenäolisemalt viitavad seedetrakti probleemile.
- Tsöliaakia
- Crohni tõbi
- Hüpertüreoidism
- Ärritunud soole sündroom
- Mõnede ravimite kõrvaltoimed
- Haavandiline jämesoolepõletik
- Toidumürgitus
- Tsöliaakia
- Hüpotüreoidism
- Ärritunud soole sündroom
- Soole obstruktsioon kasvaja või suure polüübi olemasolu tõttu
- Mõnede ravimite kõrvaltoimed
- Liigne puuviljade ja magusate toitude tarbimine
- Köögiviljade ja täisteratoitude liigne tarbimine
- Kiudainerikaste toiduainete ebapiisav tarbimine, näiteks puuviljad, köögiviljad ja täisteratooted
- Ebapiisav vedeliku tarbimine
- Istuv eluviis
