Kuidas saab hüpnoos aidata rasedaid ja seoses sünnitusega?
Alates raseduse esimestest päevadest muutub naise keha uueks eluks. Muudatused mõjutavad mitte ainult füüsilist, vaid ka vaimset ja emotsionaalset maailma. Psühholoogiline tugi hüpnoosi abil osutub selles konkreetses eluetapis kehtivaks abiks.
Eelkõige psühholoogilise toega saame leevendada raseda väikeseid ebamugavusi, hõlbustades suhteid oma keha ja emotsioonidega ning valmistades teda teadlikumalt vastu sünnimomendile. Hüpnoosiga saame aidata naisel lõõgastuda ja leida endas ressursse, jõudu ja energiat, et seda imelist hetke paremini nautida.
Eesmärgid on kokkuvõttes järgmised: kogeda rasedust võimalikult rahulikult, teades, kuidas sümptomitega toime tulla, olla iseendaga ja mõista oma keha, olla teadlikum oma emotsioonidest, õppida ennast kuulama ja teadma, kuidas seda juhtida mured ja hirmud, mis mõjutavad olevikku, jagavad oma kogemusi teiste naistega.
Kas koosolekud on individuaalsed või rühmad?
Koosolekud võivad olla individuaalsed või rühmad. Rühmana on tee üles ehitatud kaheksaks kohtumiseks. Lõõgastusharjutused vahelduvad kogemuste jagamise hetkedega.
Rasedust ja sünnitust kogetakse sageli murettekitavalt, kuid selle asemel võivad need kujutada rahulikke hetki ning isiklikku ja paarilise kasvu. Oluline on nendega silmitsi seista valmis, kindel oma ressurssides ning eelkõige vaba ärevusest ja ahastusest.
Alustades tõhususest, mida hüpnoos on näidanud ärevuse juhtimisel, ego tugevdamisel ja valu kontrollimisel, töötati välja sünnituseks ettevalmistamise projekt, mis võimaldab tulevasel emal seda parimal võimalikul viisil elada viis ..
Hüpnoos on sobiv liitlane, et jõuda sisemise heaolu ja rahulikkuse seisundisse ning kasutada ära veel väljendamata isiklikku potentsiaali. Hüpnootilise esilekutsumise ajal tekib naises meeldiv lõõgastus, tähelepanu hajutamine, optimistlik ootus koos enesetunde suurenemisega -lugupidamine. Seejärel, kui esitate adekvaatseid soovitusi taju muutmiseks, on valu veelgi suurem, kuni see muutub täielikuks. Ratsionaalne meel kergendab ennast, kuni vabaneb valu sotsiaalsetest ja ärevatest komponentidest ning emotsionaalne meel on kinnitust leidnud, tugevdades end nii, et tuua esile nende kaasasündinud teadmiste jäljend, mis toetavad füsioloogiliselt sünnituse lõpuleviimist.
Hüpnoosi abil sünnituseks valmistumine on suurepärane meetod "ärevus-valu-ärevus-valu" nõiaringi murdmiseks, vähendades selgelt ema ja loote kahjustamise ohtu.
Hüpnootilise tehnika abil ei kõrvaldata valu, vaid seda moduleeritakse. Valulik tunne, kuigi see on olemas, jõuab modifitseeritud olekus (transis) oleva rase naise südametunnistuseni. Valusignaali saab tajuda nõrgestatud ja talutaval viisil. Ennekõike segab see vähem käimasolevat laienemist.
Objektiivsete eeliste hulgas on seega sünnitusaja lühendamine, „loote elujõulisuse indeksi tõus, veriste operatsioonide vähenemine tupekanalis ja loote ekstraheerimismanöövrid, verejooksu vähenemine ja taastumisperiood. lootele. "kiirem ja täielik puerpera.
Sellele lisandub parem lähenemine võimalikule keisrilõikele ja parem kliiniline ja psühholoogiline taastumine operatsioonijärgses faasis, kusjuures vähem valu emaka settimisel, kiirem soolestiku taastumine ja lühem immobiliseerimisperiood voodis ...
Samuti on dokumenteeritud, kuidas see kogemus, kuigi see on sündimisele suunatud, toob kaasa inimese üldise paranemise. Hüpnoosiga mobiliseeritud ja tugevdatud individuaalsetest ressurssidest võib vajaduse korral saada stabiilne ja kättesaadav vara.
Lõpuks meenutagem üldist kasu, mida naised saavad hüpnoosi kasutamisest. Seda tööriista saab tegelikult kasutada isegi pärast sünnitust igal eluhetkel.
Muud artiklid teemal "Hüpnoos ja rasedus"
- Hüpnoos, rasedus ja naiste probleemid
- Hüpnoos, rasedus ja naiste probleemid
